身心健康参考资料卷 健康饮用水的奥秘
今天电视新闻有女生,因得艾滋病,跳楼自杀.下列提供一个治标的气功,治本之道,当然是遵守宗教戒律,婚前不性交,婚后对配偶忠诚(其它感染途径不在内).
艾滋病的原因及治疗方法?此病成因是免疫系统遭到破坏。以气功角度而言，至今为止，世上没有能有效消灭病毒的药物，保健的最佳方法是提高自身免疫功能，其主要方法是保持血液流通。血液若淤积，血的温度升高易生病变，供血若不足，血液的温度过低，则寒性病菌会乘虚而入，故提高免疫功能的方法就是保持良好的血液循环系统。
对治艾滋病可用以下三种方法
:1、一般用洗髓真经。即是练小周天，让气走骨髓，增加供血以产生强大的精力。方法是盘腿坐好，手持金刚印，即双手相迭，拇指相扣，置于小腹之前。然后集中所有意念在脑海上丹田（头顶），将上丹田比之为一个气筒，气筒所连接的一条通管就是脊椎，通管的另一端插在下丹田（肚脐内）内。慢慢观想下丹田内有水，吸气时下丹田的水，沿着骨髓进入脑海，呼气时，把水推通过前额、鼻腔、口腔变成口水，再吞回下丹田内。要轻吸慢吐，过于用力的话会有头昏脑胀的现象，如此训练半个月后，骨髓内就有气息随之而上，增加脊椎内的供血，提高身体免疫功能。
2、保持微循环的通畅。采半闭气式呼吸，一半在憋，一半在呼，使身体进入少量低氧状态，血液循环就会加快，血管会扩张，可增进身体微循环。控制吸气的量愈少愈好是功夫，要慢慢练习，不能把自己憋得要窒息。
3、保持体温之正常。患此病的人体温很重要，不能过冷也不能过热，要经常保持在三十六度半，甚至室内的空调也要注意，要长期监视患者的体温。保持体温的方法，对小心的人可用保护法，也就是手脚冰冷，晚上可用热水烫，让血液下行保持气血之循环。粗心的人可采逆反式训练，夏天用冷水，冬天用热水淋浴，用与自然成反差的浴法来训练身体，调整身体的抵抗力。最重要的是不要恐惧，恐惧会使病症发作得更快。依气功而言，所有病毒细菌均有生命力，它们之成为病，乃是在身体循环不良的地方停下来，适应了温度之后迅速繁殖，才造成对身体的破坏。如果有良好的练功环境，对气功有正确的认识，有规律地去练功，保持血液的正常循环，病就不会发作，只是潜伏在体内，病患就变成带原者。总之，好好有规律地去做是一定会有成效的——
sars是一种传染性的频率——
toni：“所有的疾病都是因吸引了负面事物之能量而产生的”，我知道这是事实。因此，排除你们思想与情绪里的对sars或其它传染性疾病的恐惧，是非常重要的。
你们是完美之光，光在你们之内。作为光的行者，你们的身体所焕发的灿烂能量，将形成一个光的防护罩，环绕着你们。因此，你们越是能置身于光中，并知道自己即是光，你们及你们的身体便越能与光的频率及能量连接。
紫水晶之光具有强而有力的保护力量，它能遮挡并清理任何可能侵袭你们的意识或身体的负面能量。因此，作为一个光的行者，不要去听那些把焦点放在sars的新闻或报导。观想你们正放大光的频率，将这治愈能量传送到自己所居住的区域。
上师们的讯息
这是爱瑟瑞尔，我为你们带来这样的讯息：
你们已知道地球在改变中，你们也知道人类的觉知在改变中。在这改变的时刻，许多旧的苦难、局限与疾病意识都浮现出来。这是由于人类内在的矛盾所引发的，是久远的历史所累积的因果。你们是在较高意识与频率中运作，以治愈这些矛盾的光的存在。因此，作为一个光的行者，或哲学、神学、宇宙意识的学习者，要认知你们在自身存在的“造物主／宇宙天父／圣灵”之神圣完美的秩序中。台湾与中国受到古代历史的影响有着许多的人类情感的压抑、约束和争论与冲突。当人类的意识提升时，这些区域的频率也受到影响，使群体向自主与安宁产生觉知。
sars是一种传染性的频率，它的感染情况使人类的身体与心识产生许多混淆、抑制与负面的恐惧。因此，亲爱的学生们，我所要告诉你们的是，不要陷入在负面的思想中，把焦点放在光中。你们所聚合的力量，将形成一股治愈你们所在区域的力量。释放自己会被感染的恐惧，或会受到它的折磨的恐惧……。你们是提升所有人类的群体之一，也是合一的群体。
当你们在恐惧中，你们是软弱的；当你们无所畏惧时，你们是强壮的。当你们的意识强健时，你们的免疫系统便能抵挡疾病。因此，在和平中，释放恐惧。信任你们所经历的过程，对你们以及你们所在的区域是完美的。观想所有你们所见到的色彩的光都是灿烂的，以治愈之光环绕你们所居住的岛屿，并将和平带入其中。一切如是。
艾滋病的原因及治疗方法?此病成因是免疫系统遭到破坏。以气功角度而言，至今为止，世上没有能有效消灭病毒的药物，保健的最佳方法是提高自身免疫功能，其主要方法是保持血液流通。血液若淤积，血的温度升高易生病变，供血若不足，血液的温度过低，则寒性病菌会乘虚而入，故提高免疫功能的方法就是保持良好的血液循环系统。
对治艾滋病可用以下三种方法
:1、一般用洗髓真经。即是练小周天，让气走骨髓，增加供血以产生强大的精力。方法是盘腿坐好，手持金刚印，即双手相迭，拇指相扣，置于小腹之前。然后集中所有意念在脑海上丹田（头顶），将上丹田比之为一个气筒，气筒所连接的一条通管就是脊椎，通管的另一端插在下丹田（肚脐内）内。慢慢观想下丹田内有水，吸气时下丹田的水，沿着骨髓进入脑海，呼气时，把水推通过前额、鼻腔、口腔变成口水，再吞回下丹田内。要轻吸慢吐，过于用力的话会有头昏脑胀的现象，如此训练半个月后，骨髓内就有气息随之而上，增加脊椎内的供血，提高身体免疫功能。
2、保持微循环的通畅。采半闭气式呼吸，一半在憋，一半在呼，使身体进入少量低氧状态，血液循环就会加快，血管会扩张，可增进身体微循环。控制吸气的量愈少愈好是功夫，要慢慢练习，不能把自己憋得要窒息。
3、保持体温之正常。患此病的人体温很重要，不能过冷也不能过热，要经常保持在三十六度半，甚至室内的空调也要注意，要长期监视患者的体温。保持体温的方法，对小心的人可用保护法，也就是手脚冰冷，晚上可用热水烫，让血液下行保持气血之循环。粗心的人可采逆反式训练，夏天用冷水，冬天用热水淋浴，用与自然成反差的浴法来训练身体，调整身体的抵抗力。最重要的是不要恐惧，恐惧会使病症发作得更快。依气功而言，所有病毒细菌均有生命力，它们之成为病，乃是在身体循环不良的地方停下来，适应了温度之后迅速繁殖，才造成对身体的破坏。如果有良好的练功环境，对气功有正确的认识，有规律地去练功，保持血液的正常循环，病就不会发作，只是潜伏在体内，病患就变成带原者。总之，好好有规律地去做是一定会有成效的——
sars是一种传染性的频率——
toni：“所有的疾病都是因吸引了负面事物之能量而产生的”，我知道这是事实。因此，排除你们思想与情绪里的对sars或其它传染性疾病的恐惧，是非常重要的。
你们是完美之光，光在你们之内。作为光的行者，你们的身体所焕发的灿烂能量，将形成一个光的防护罩，环绕着你们。因此，你们越是能置身于光中，并知道自己即是光，你们及你们的身体便越能与光的频率及能量连接。
紫水晶之光具有强而有力的保护力量，它能遮挡并清理任何可能侵袭你们的意识或身体的负面能量。因此，作为一个光的行者，不要去听那些把焦点放在sars的新闻或报导。观想你们正放大光的频率，将这治愈能量传送到自己所居住的区域。
上师们的讯息
这是爱瑟瑞尔，我为你们带来这样的讯息：
你们已知道地球在改变中，你们也知道人类的觉知在改变中。在这改变的时刻，许多旧的苦难、局限与疾病意识都浮现出来。这是由于人类内在的矛盾所引发的，是久远的历史所累积的因果。你们是在较高意识与频率中运作，以治愈这些矛盾的光的存在。因此，作为一个光的行者，或哲学、神学、宇宙意识的学习者，要认知你们在自身存在的“造物主／宇宙天父／圣灵”之神圣完美的秩序中。台湾与中国受到古代历史的影响有着许多的人类情感的压抑、约束和争论与冲突。当人类的意识提升时，这些区域的频率也受到影响，使群体向自主与安宁产生觉知。
sars是一种传染性的频率，它的感染情况使人类的身体与心识产生许多混淆、抑制与负面的恐惧。因此，亲爱的学生们，我所要告诉你们的是，不要陷入在负面的思想中，把焦点放在光中。你们所聚合的力量，将形成一股治愈你们所在区域的力量。释放自己会被感染的恐惧，或会受到它的折磨的恐惧……。你们是提升所有人类的群体之一，也是合一的群体。
当你们在恐惧中，你们是软弱的；当你们无所畏惧时，你们是强壮的。当你们的意识强健时，你们的免疫系统便能抵挡疾病。因此，在和平中，释放恐惧。信任你们所经历的过程，对你们以及你们所在的区域是完美的。观想所有你们所见到的色彩的光都是灿烂的，以治愈之光环绕你们所居住的岛屿，并将和平带入其中。一切如是。