人类的未来预言卷：2012－2013地球巨变 第七章 量子觉醒的瞬间
日出而作，日落而息（上）
2004年8月21日。清晨醒来，发现猫猫不在床上，我知道他跑到客厅去伸展身体了，这个礼拜以来，每到清晨，他右半边筋络的不舒服总会把他弄醒，他怕动来动去会吵醒我，就会温柔的“溜”到客厅去试着扭动身体来调整筋络。记得白天的时候，他已经说今天特别的不舒服，因此我起身来，到客厅去探望他。
我们的客厅没有一般家庭的电视、沙发等等陈设，是一个典雅的日式空间，铺设了一大片的榻榻米，当初就是为了可以进行一些有关心灵成长的聚会和活动而设计的，额外的好处，就是任何人可以随时随地宽敞地躺下来，恣意的伸展身体。
猫猫对我说，整个右半边气都不通，所以也睡不好，而今天特别的不舒服。猫猫自己白天已经“扭”了一天，不见改善，恐怕要再回去整脊师傅那里报到了。猫猫右半边筋络不顺、气不通会造成他呼吸变浅、胸闷、烦躁、难眠，三年多前我刚认识他时，情况比现在严重很多，几乎没有一天好睡，情绪也变的容易生气和忧郁，我进入他的世界以后，他在心灵上渐渐得到安全感和休息，接着是搬家到距离工作地点近的地方，以节省往返时间，让自己可以早点睡，后来则下了大决心离开原先的工作，北上和我同住，并且在工作生涯上转换跑道，发展他本来就很有天分的室内设计的工作。渐渐地，就像一个复健的过程，他的身心症状获得了大幅的改善，现在的他只有很少的时候睡不好，而且不舒服的筋路也经常可以自己调整回来了。
就整个大趋势而言，猫猫是愈来愈健康的，所以我知道只要继续朝着“放松心情、睡眠正常”的方向走就对了，但是这右半边筋络不顺的状况似乎也颇为顽强，有时候还是会有这种特别不舒服的时候，我看他这样，心里正有些不舍，突然想到，既然睡不着，干脆来请教宇宙中的信息吧！问一下这个状况该怎么办最好？
眼睛布着血丝的猫猫表示同意，我们回到房间坐在床头，拿起录音机，便开始上课了，时间是凌晨四点二十三分。
“日出而作、日落而息”可形成身体健康的正向循环
章成：我们想了解猫猫身体的右半边的问题。
信息：淤塞……压迫……第二十三节脊椎。气血不彰。
章成：目前的治疗方向正确吗？
（我指的是整脊师傅以及最近猫猫去给一位名中医师看诊）
信息：行。
猫猫：突然看到一个很大的黑点打进来……
信息：这些医生未循正轨。
章成：听起来似乎是指，他们的方法并不是治本之道是吗？
信息：是的，可以这么说。
他们虽有一技之长，却没有同理心。
章成：那么猫猫这个问题的根本是什么？
信息：出乎于自己内心的触发未能实现。
猫猫：现在是我自己在讲。我可以了解祂这句话的意思，就是说我的内心真正想要做的运动其实不是现在这样子的。（猫猫长年的上健身房，梦想是成为健美先生）我长久一直在压迫身体，造成它现在的问题。
信息：修复能力下降。
猫猫：就是说我是有修复能力的，但是愈来愈下降了。
章成：是的。我想讨论一下如何恢复猫猫身体的自愈功能。
信息：很简单，只要“归于心做”。
章成：这是指猫猫有一些运动，是头脑想要而不是心想要的？
信息：是的。
章成：他很喜欢练健身…
信息：健身跟他的心渐行渐远。
章成：那他的心想要的运动是哪一类的？
信息：流畅、跳跃、流动的。相对于此，健身是属于“停滞”、“淤积”的。
“日出而作、日落而息”，这是一贯的道理，运动本来基于万物皆动。若是日出而作，气血运动皆可以顺畅。
猫猫：我知道意思，它是说你要从事什么运动都ok，但是你要日出时才去做，日落之后这些活动就要静止。
章成：要练的话要在白天的意思？
猫猫：对。如果晚上运动的话就会造成气滞。
信息：气血运脉将因日落后运动而遭到阻塞，将与健康渐行渐远。
章成：这是一个重点，不过刚刚讲到猫猫内心所想要的运动是流畅、跳跃的，所以运动的种类是不是另一个重点？
信息：若不是出乎于心的运动，不长久、不真实也不正确，就容易受伤。不过他只不过是“气滞”而已，没有真的受伤，就像水管被捏住了。
章成：很多人也都在晚上练健身，却没有猫猫这样的问题啊？
信息：渐行渐远了，只是问题尚未出现。生命的本能，就是“日出而作，日落而息”。
猫猫：它是讲一个很大的东西，不管任何身体都适用这个法则，“日出而作、日落而息”是指有一个气息的循环，有一个磁场的法则存在，如果违背这个法则，早晚健康会出问题。
章成：不过信息中还讲到一点：出乎于心的运动。好像是说有些运动不是出乎于心，而是出乎于……
信息：意识上的争辩。
章成：竞争比较吗？比方说比赛。
信息：是的。这些运动用来满足人头脑的需求和幻想，但也同时是无法满足的。而出乎于心才是真正的想要和互动，多数人皆能及。
（章成注：的确，以塑身为目的的运动虽可能达成所设定的目标，但同时也使人继续产生新的想望。我自己健身五年，亲身体验到；与追求时尚一样；你永远是正在满足同时也不满足的。）
猫猫：“皆能及”就是都能触及的意思。
章成：就是每个人都能触及心的感觉去运动的。
那么猫猫希望自己是有一个健美的身躯，你觉得？
信息：运动中还是会有来自某种文化氛围的“比较”以及“非心愿”的想要。血脉气度皆有定律、皆有主张，未循常轨运行自然就有诸多不顺。
猫猫：就是说，譬如：本来轨道流畅的话是要转右边去的，可是你就在这个时候一直给它反转，气就会像龙卷风似的在那边旋转而不过去，当你不动的时候气当然还是会过去，但这个气旋就会在这里造成阻碍。
（章成注：这让我想到在报路况的时候，一起事故虽然已经排除，恢复通车了，但是回堵的车阵还是需要一段时间才能消化完毕。）
章成：可是对上班族来讲，一般都是在下了班后才能够运动的。
夜晚不适合从事操练式运动
信息：“静动”亦动。日落后应该是“休息”和“恢复”期，可以做一些比较松散、活络筋络的运动，这对健康是有帮助的。
猫猫：就是说晚上不适合做“操练式”的运动，适合“活络式”的运动。操练就是“破坏——生长”模式的运动，比方练健美长肌肉的原理，是先破坏肌肉再修复而增生，这种是属于白天才适合的运动，而“活络式”是属于放松以及让气血通畅的运动，这类运动白天晚上都可以。
信息：人是一种“日出而作、日落而息”的生物，他的轨道便是如此，破坏定律就是自找麻烦。
章成：为何猫猫今天特别会有痛感？
信息：压迫到脊椎第二十三节。筋骨的压迫造成气滞。
章成：除了以后晚上不要从事操练性的运动之外，有没有什么样的功法有助于改善他累积已久的状况？
信息：“太极”是可以流动的。
猫猫：我知道了，最近阿玲拿来给我看的那个“太极十二式”，就是适合我的。
信息：若要身体有所不同，便要与目前生活运行的轨道不同。
章成：对了，为什么是右半边而不是左半边？
信息：因为小时候摔伤了右半边，那时没有处理好。但终究，这并不代表你的人生就“可以”一直受伤下去，埋怨过去只是一个借口。
章成：受伤是可以恢复的。
猫猫：不，它的意思是说即便没有恢复，也对你的人生完全没有影响，如果你归于心在走，那根本就没有影响。
章成：嗯。猫猫身体的问题讨论到这里我觉得已经可以了，猫猫你觉得呢？
猫猫：可以，我都了解了。
章成：那么我也来问一下我自己的身体好了，我没什么病痛，大概就是支气管比较敏感吧！自从六年前一场大感冒，咳了一个月之后，气管就变得较敏感。
信息：只是你没有把它处理好，人家有给你建议你没有去做。这没有什么特效药，气管是很脆弱的，就像玻璃一样，一旦有裂痕了，必须要有温度让它去重建，所以保暖或用蒸汽熏是有效的。
章成：那么我的肠胃系统从小就不大好，这个部分该如何？
信息：你只要多动就行了，流汗、走动，自然而然就会改善、会好。散步对你而言是个很好的运动。当你动之后，你的身体就会有些转化，
你就会有你想吃的食物，你会自动去接触这些食物，就会疗愈。
（章成注：直到2005年下半年，我在猫猫的带动下，才算比较常出门散步，每次散步的时间从一小时到两小时不等，算是走得蛮长的。而我胃胀的问题真的不知不觉不见了。当然，定时吃饭，尽量不饿过头也很有帮助。）
章成：我猜想猫猫你今天通的信息来源，跟之前的也不一样对吗？
猫猫：嗯，不一样。
章成：如果你可以用颜色来形容，那……。
猫猫：绿色！它知道你要问什么喔！它是像“华陀”那样的角色。
章成：我这样问是因为曾经听说在灵气的颜色中，绿色代表的是“疗愈”的颜色。
猫猫：我没听说过，但直觉的答案的确就是绿色。
信息：这些信息一直在人们周遭，每个人都可以感受到，你的心可以感受到，只是你不一定采用它。
章成：也就是说，我们不一定透过这种通灵的方式，一样能够得到指引？
信息：是的，但通常是知道归知道，并没有去实践，最后还是去求医生，求速效。
章成：对了，一开始讲到猫猫去看的两位医生，信息说那两位没有同理心，这跟治疗的成效有何关系？
信息：他们是有能力的，他们其实知道有哪些方式让你可以治愈自己，但是他们没有告诉你。
章成：你是说，他们是“有意识的”选择不告诉猫猫吗？
信息：是的。
章成：因为他们想多赚一点钱？
信息：嗯。
（听到这话我有点生气……沉静片刻）
章成：谈到这里，我觉得有时真的是旁观者清，像我之前就一直有个感觉：猫猫练健身这件事对他的筋络不通是有影响的，是他就是一定要练。而我的气管问题，猫猫也提供给我方法，但我就是没有去正视、去实行。
信息：这是头脑的喜恶使然。但不是不可以练，而是不能在晚上，修复力会愈来愈低，受伤就会一直下去。他这几天会特别不舒服跟这有关。只要记得“日出而作、日落而息”。
（上个礼拜，猫猫每天回到家已晚上九点，仍然匆匆前往健身房卯起来练，他还说重量有突破呢！）
、日出而作，日落而息（下）
面对朝阳对身心灵非常有益
信息：早上起来面向阳光，对健康是有帮助的。当你不舒服时，早上起来去面对阳光是有帮助的。
猫猫：它讲出一个“密码”：早上的阳光具有很大的修复的能量。我为什么把它称为“密码”？因为它便是所谓的“养生之道”，你如果想活的长久、健康，只要早起面对早晨的阳光，会接收到整个大气循环所给予的磁场的能量。
章成：现在的都会生活愈来愈往晚上移，也就是晚睡晚起。那么整个人类的心智为什么会往这个方向选择呢？那个“氛围”为什么跟自然的韵律是违背的？
信息：那就是因为无止尽的贪念，造成社会的结构；举凡政治活动、经济活动、娱乐活动朝向恶性循环发展，如果能够“日出而作、日落而息”就会造成很好的正向循环。
章成：所以就是因为贪念，想要更多……
信息：就是不懂得“日落而息”，人们不懂得放下，所以每个人都累过头，自然就会晚起，然后又会晚睡，就这么循环。你只要早睡，身体休息够了，自然就会早起，早起其实不用人教的。
猫猫：接下来有一个很重要的观念要传递喔！
信息：人休息的时候能够知道“本能”。
当你在休息的状态下，是接近本能的，本能会有治愈自己的能力，可是当你过度使用自己的时候，你的头脑是不知道要休息的。
猫猫：因为贪念，我们不晓得该休息了，包括贪恋娱乐也是，我们认为娱乐是休息，可是身体也许需要睡觉，在睡眠中空掉自己回到本质，才会有真正的休息和再生。
章成：这段话跟前一段话也是同一个来源吗？
猫猫：对。像华陀那样的感觉，它会告诉你人生真正的养生之道。目前的社会环境有个恶性循环让人很容易掉下去，但今天它给我们讲这个大方向，如果我们愿意去做，人就会得到释放，更接近本质。
“面对早晨的太阳”是一个很大的“密码”，这是今天另一个很重要的信息，它的功效不只在身体上，也在心灵上，这能量会让你更容易回归光明面、回归“本质”，这是一把钥匙，如果这么去做，可以体会很多东西。
从“疗愈”的对治法回归到“非疗愈”的无为法
信息：当你打掉自己的模式（某种循环），接下来变成任何循环都有可能，“面向阳光”的这个循环比较像是各种宗教要给人们的，可是还有更大的空无——本来无一物，你根本不需要这些“阳光”来疗愈。
章成：我似乎能够触及……。
信息：“宗教”就像阳光，给你们心灵上的滋润，但如果这样的话，你们就是还在这个阳光里面，没办法超越。当你们超越这阳光时，你本身就是阳光，或者说；便可以游走在黑暗里面，就是没有所谓的黑暗或光明。
人总在“轨道”中走，当你在这个轨道中受伤时，你就必须找到能治愈你这轨道能量的“太阳”，所谓的“各种宗教”就是这个意思。
（章成注：这里面也暗示了：因为有不同轨道的人们需要疗愈，因此也会演化出不同轨道的宗教，因此人们实在不必为了宗教认同而争执。不同的宗教就如同不同的菱镜，反射同一个太阳的光，产生出截然不同的色彩罢了。）
章成：我清楚了！但是如果你根本不受伤的话，这些治愈的轨道也就不用了！而空无的本质是无所谓受伤的。
信息：宇宙中的太阳有亿万个；无法估算的多。看你环绕的是哪一个太阳系，你就在哪一个轨道求治愈。如果你不在某个轨道上走，自然你就超脱那个轨道系统的法则。比方你具有的躯体型式，是在这个太阳系的模式循环里面，那么如果你受伤，太阳确实是可以给你修复的能量的。然而，如果你的观念不局限在这个太阳系里面的话，你的意识就能够到达其他的能量场去，当你能够如此，你根本不需要这些能量，而且你本身就能治愈别人了！
章成：他就不需要服膺太阳系的法则了？
信息：对。当你知道超脱这些能量，你就没有所谓的苦了，就没有所谓的生老病死了，当这些都没有的时候，你就根本不需要这颗太阳。
章成：我们可以当下就这样吗？
信息：虽然你可以说当下就这样，但你并没有真正超脱这些能量的影响，这就是你们所谓的“有功课”了。所谓的解脱，是当你离开这个肉体的时候，你已经准备好了。当肉体还在时，你是在这个太阳系里面，你是有生老病死的，但当你的观念已经先超越了生老病死时，你是可以决定要不要这个肉体的，所以目前，这个肉体就是一个“功课”。
猫猫：喔！我可以懂得以前嘉义“正心源”那儿，帝君讲的“功课”的含意了。就是你再怎么超脱，你还是在“人”里面，你还是在这个太阳系里面，但是当你已经准备好了，你就可以离开了，离开就什么都没有，也不用牵挂这些。
章成：准备好的离开才能达到解脱的状况。
信息：对。准备好但还有肉体的话，还是没有离开这个系统，当因缘到了，你也会知道，你就真正的离开。
章成：这是否是佛教讲的“入无余涅槃”？
信息：异曲同工。
章成：佛教有“有余涅槃”和“无余涅槃”的讲法，当还有身体，而心已接近解脱时叫“有余涅槃”，当身体毁坏，就进入“无余涅槃”。
信息：如果还没有准备好，就会一直有所追寻，就是所谓的轮回。
章成：所谓的“准备好”就是“松脱”、“无所执着”？
信息：不要在名词上代换。如果我们用这些名词去解释，无论是“涅槃”、“松脱”、“不执着”，这些意象本身又是一个框架，又会成为追求的目标，我们要讲的是一个“动词”，不要把它变成“名词”。其实你刚刚有触及那感觉，你只要常常归于此就行了！这跟以前讲的“回归本质”，或那个“路径”都是一样的意思。
章成：这回答很好，很棒！好的，那么我们今天就到这里了。
2004年8月21日。清晨醒来，发现猫猫不在床上，我知道他跑到客厅去伸展身体了，这个礼拜以来，每到清晨，他右半边筋络的不舒服总会把他弄醒，他怕动来动去会吵醒我，就会温柔的“溜”到客厅去试着扭动身体来调整筋络。记得白天的时候，他已经说今天特别的不舒服，因此我起身来，到客厅去探望他。
我们的客厅没有一般家庭的电视、沙发等等陈设，是一个典雅的日式空间，铺设了一大片的榻榻米，当初就是为了可以进行一些有关心灵成长的聚会和活动而设计的，额外的好处，就是任何人可以随时随地宽敞地躺下来，恣意的伸展身体。
猫猫对我说，整个右半边气都不通，所以也睡不好，而今天特别的不舒服。猫猫自己白天已经“扭”了一天，不见改善，恐怕要再回去整脊师傅那里报到了。猫猫右半边筋络不顺、气不通会造成他呼吸变浅、胸闷、烦躁、难眠，三年多前我刚认识他时，情况比现在严重很多，几乎没有一天好睡，情绪也变的容易生气和忧郁，我进入他的世界以后，他在心灵上渐渐得到安全感和休息，接着是搬家到距离工作地点近的地方，以节省往返时间，让自己可以早点睡，后来则下了大决心离开原先的工作，北上和我同住，并且在工作生涯上转换跑道，发展他本来就很有天分的室内设计的工作。渐渐地，就像一个复健的过程，他的身心症状获得了大幅的改善，现在的他只有很少的时候睡不好，而且不舒服的筋路也经常可以自己调整回来了。
就整个大趋势而言，猫猫是愈来愈健康的，所以我知道只要继续朝着“放松心情、睡眠正常”的方向走就对了，但是这右半边筋络不顺的状况似乎也颇为顽强，有时候还是会有这种特别不舒服的时候，我看他这样，心里正有些不舍，突然想到，既然睡不着，干脆来请教宇宙中的信息吧！问一下这个状况该怎么办最好？
眼睛布着血丝的猫猫表示同意，我们回到房间坐在床头，拿起录音机，便开始上课了，时间是凌晨四点二十三分。
“日出而作、日落而息”可形成身体健康的正向循环
章成：我们想了解猫猫身体的右半边的问题。
信息：淤塞……压迫……第二十三节脊椎。气血不彰。
章成：目前的治疗方向正确吗？
（我指的是整脊师傅以及最近猫猫去给一位名中医师看诊）
信息：行。
猫猫：突然看到一个很大的黑点打进来……
信息：这些医生未循正轨。
章成：听起来似乎是指，他们的方法并不是治本之道是吗？
信息：是的，可以这么说。
他们虽有一技之长，却没有同理心。
章成：那么猫猫这个问题的根本是什么？
信息：出乎于自己内心的触发未能实现。
猫猫：现在是我自己在讲。我可以了解祂这句话的意思，就是说我的内心真正想要做的运动其实不是现在这样子的。（猫猫长年的上健身房，梦想是成为健美先生）我长久一直在压迫身体，造成它现在的问题。
信息：修复能力下降。
猫猫：就是说我是有修复能力的，但是愈来愈下降了。
章成：是的。我想讨论一下如何恢复猫猫身体的自愈功能。
信息：很简单，只要“归于心做”。
章成：这是指猫猫有一些运动，是头脑想要而不是心想要的？
信息：是的。
章成：他很喜欢练健身…
信息：健身跟他的心渐行渐远。
章成：那他的心想要的运动是哪一类的？
信息：流畅、跳跃、流动的。相对于此，健身是属于“停滞”、“淤积”的。
“日出而作、日落而息”，这是一贯的道理，运动本来基于万物皆动。若是日出而作，气血运动皆可以顺畅。
猫猫：我知道意思，它是说你要从事什么运动都ok，但是你要日出时才去做，日落之后这些活动就要静止。
章成：要练的话要在白天的意思？
猫猫：对。如果晚上运动的话就会造成气滞。
信息：气血运脉将因日落后运动而遭到阻塞，将与健康渐行渐远。
章成：这是一个重点，不过刚刚讲到猫猫内心所想要的运动是流畅、跳跃的，所以运动的种类是不是另一个重点？
信息：若不是出乎于心的运动，不长久、不真实也不正确，就容易受伤。不过他只不过是“气滞”而已，没有真的受伤，就像水管被捏住了。
章成：很多人也都在晚上练健身，却没有猫猫这样的问题啊？
信息：渐行渐远了，只是问题尚未出现。生命的本能，就是“日出而作，日落而息”。
猫猫：它是讲一个很大的东西，不管任何身体都适用这个法则，“日出而作、日落而息”是指有一个气息的循环，有一个磁场的法则存在，如果违背这个法则，早晚健康会出问题。
章成：不过信息中还讲到一点：出乎于心的运动。好像是说有些运动不是出乎于心，而是出乎于……
信息：意识上的争辩。
章成：竞争比较吗？比方说比赛。
信息：是的。这些运动用来满足人头脑的需求和幻想，但也同时是无法满足的。而出乎于心才是真正的想要和互动，多数人皆能及。
（章成注：的确，以塑身为目的的运动虽可能达成所设定的目标，但同时也使人继续产生新的想望。我自己健身五年，亲身体验到；与追求时尚一样；你永远是正在满足同时也不满足的。）
猫猫：“皆能及”就是都能触及的意思。
章成：就是每个人都能触及心的感觉去运动的。
那么猫猫希望自己是有一个健美的身躯，你觉得？
信息：运动中还是会有来自某种文化氛围的“比较”以及“非心愿”的想要。血脉气度皆有定律、皆有主张，未循常轨运行自然就有诸多不顺。
猫猫：就是说，譬如：本来轨道流畅的话是要转右边去的，可是你就在这个时候一直给它反转，气就会像龙卷风似的在那边旋转而不过去，当你不动的时候气当然还是会过去，但这个气旋就会在这里造成阻碍。
（章成注：这让我想到在报路况的时候，一起事故虽然已经排除，恢复通车了，但是回堵的车阵还是需要一段时间才能消化完毕。）
章成：可是对上班族来讲，一般都是在下了班后才能够运动的。
夜晚不适合从事操练式运动
信息：“静动”亦动。日落后应该是“休息”和“恢复”期，可以做一些比较松散、活络筋络的运动，这对健康是有帮助的。
猫猫：就是说晚上不适合做“操练式”的运动，适合“活络式”的运动。操练就是“破坏——生长”模式的运动，比方练健美长肌肉的原理，是先破坏肌肉再修复而增生，这种是属于白天才适合的运动，而“活络式”是属于放松以及让气血通畅的运动，这类运动白天晚上都可以。
信息：人是一种“日出而作、日落而息”的生物，他的轨道便是如此，破坏定律就是自找麻烦。
章成：为何猫猫今天特别会有痛感？
信息：压迫到脊椎第二十三节。筋骨的压迫造成气滞。
章成：除了以后晚上不要从事操练性的运动之外，有没有什么样的功法有助于改善他累积已久的状况？
信息：“太极”是可以流动的。
猫猫：我知道了，最近阿玲拿来给我看的那个“太极十二式”，就是适合我的。
信息：若要身体有所不同，便要与目前生活运行的轨道不同。
章成：对了，为什么是右半边而不是左半边？
信息：因为小时候摔伤了右半边，那时没有处理好。但终究，这并不代表你的人生就“可以”一直受伤下去，埋怨过去只是一个借口。
章成：受伤是可以恢复的。
猫猫：不，它的意思是说即便没有恢复，也对你的人生完全没有影响，如果你归于心在走，那根本就没有影响。
章成：嗯。猫猫身体的问题讨论到这里我觉得已经可以了，猫猫你觉得呢？
猫猫：可以，我都了解了。
章成：那么我也来问一下我自己的身体好了，我没什么病痛，大概就是支气管比较敏感吧！自从六年前一场大感冒，咳了一个月之后，气管就变得较敏感。
信息：只是你没有把它处理好，人家有给你建议你没有去做。这没有什么特效药，气管是很脆弱的，就像玻璃一样，一旦有裂痕了，必须要有温度让它去重建，所以保暖或用蒸汽熏是有效的。
章成：那么我的肠胃系统从小就不大好，这个部分该如何？
信息：你只要多动就行了，流汗、走动，自然而然就会改善、会好。散步对你而言是个很好的运动。当你动之后，你的身体就会有些转化，
你就会有你想吃的食物，你会自动去接触这些食物，就会疗愈。
（章成注：直到2005年下半年，我在猫猫的带动下，才算比较常出门散步，每次散步的时间从一小时到两小时不等，算是走得蛮长的。而我胃胀的问题真的不知不觉不见了。当然，定时吃饭，尽量不饿过头也很有帮助。）
章成：我猜想猫猫你今天通的信息来源，跟之前的也不一样对吗？
猫猫：嗯，不一样。
章成：如果你可以用颜色来形容，那……。
猫猫：绿色！它知道你要问什么喔！它是像“华陀”那样的角色。
章成：我这样问是因为曾经听说在灵气的颜色中，绿色代表的是“疗愈”的颜色。
猫猫：我没听说过，但直觉的答案的确就是绿色。
信息：这些信息一直在人们周遭，每个人都可以感受到，你的心可以感受到，只是你不一定采用它。
章成：也就是说，我们不一定透过这种通灵的方式，一样能够得到指引？
信息：是的，但通常是知道归知道，并没有去实践，最后还是去求医生，求速效。
章成：对了，一开始讲到猫猫去看的两位医生，信息说那两位没有同理心，这跟治疗的成效有何关系？
信息：他们是有能力的，他们其实知道有哪些方式让你可以治愈自己，但是他们没有告诉你。
章成：你是说，他们是“有意识的”选择不告诉猫猫吗？
信息：是的。
章成：因为他们想多赚一点钱？
信息：嗯。
（听到这话我有点生气……沉静片刻）
章成：谈到这里，我觉得有时真的是旁观者清，像我之前就一直有个感觉：猫猫练健身这件事对他的筋络不通是有影响的，是他就是一定要练。而我的气管问题，猫猫也提供给我方法，但我就是没有去正视、去实行。
信息：这是头脑的喜恶使然。但不是不可以练，而是不能在晚上，修复力会愈来愈低，受伤就会一直下去。他这几天会特别不舒服跟这有关。只要记得“日出而作、日落而息”。
（上个礼拜，猫猫每天回到家已晚上九点，仍然匆匆前往健身房卯起来练，他还说重量有突破呢！）
、日出而作，日落而息（下）
面对朝阳对身心灵非常有益
信息：早上起来面向阳光，对健康是有帮助的。当你不舒服时，早上起来去面对阳光是有帮助的。
猫猫：它讲出一个“密码”：早上的阳光具有很大的修复的能量。我为什么把它称为“密码”？因为它便是所谓的“养生之道”，你如果想活的长久、健康，只要早起面对早晨的阳光，会接收到整个大气循环所给予的磁场的能量。
章成：现在的都会生活愈来愈往晚上移，也就是晚睡晚起。那么整个人类的心智为什么会往这个方向选择呢？那个“氛围”为什么跟自然的韵律是违背的？
信息：那就是因为无止尽的贪念，造成社会的结构；举凡政治活动、经济活动、娱乐活动朝向恶性循环发展，如果能够“日出而作、日落而息”就会造成很好的正向循环。
章成：所以就是因为贪念，想要更多……
信息：就是不懂得“日落而息”，人们不懂得放下，所以每个人都累过头，自然就会晚起，然后又会晚睡，就这么循环。你只要早睡，身体休息够了，自然就会早起，早起其实不用人教的。
猫猫：接下来有一个很重要的观念要传递喔！
信息：人休息的时候能够知道“本能”。
当你在休息的状态下，是接近本能的，本能会有治愈自己的能力，可是当你过度使用自己的时候，你的头脑是不知道要休息的。
猫猫：因为贪念，我们不晓得该休息了，包括贪恋娱乐也是，我们认为娱乐是休息，可是身体也许需要睡觉，在睡眠中空掉自己回到本质，才会有真正的休息和再生。
章成：这段话跟前一段话也是同一个来源吗？
猫猫：对。像华陀那样的感觉，它会告诉你人生真正的养生之道。目前的社会环境有个恶性循环让人很容易掉下去，但今天它给我们讲这个大方向，如果我们愿意去做，人就会得到释放，更接近本质。
“面对早晨的太阳”是一个很大的“密码”，这是今天另一个很重要的信息，它的功效不只在身体上，也在心灵上，这能量会让你更容易回归光明面、回归“本质”，这是一把钥匙，如果这么去做，可以体会很多东西。
从“疗愈”的对治法回归到“非疗愈”的无为法
信息：当你打掉自己的模式（某种循环），接下来变成任何循环都有可能，“面向阳光”的这个循环比较像是各种宗教要给人们的，可是还有更大的空无——本来无一物，你根本不需要这些“阳光”来疗愈。
章成：我似乎能够触及……。
信息：“宗教”就像阳光，给你们心灵上的滋润，但如果这样的话，你们就是还在这个阳光里面，没办法超越。当你们超越这阳光时，你本身就是阳光，或者说；便可以游走在黑暗里面，就是没有所谓的黑暗或光明。
人总在“轨道”中走，当你在这个轨道中受伤时，你就必须找到能治愈你这轨道能量的“太阳”，所谓的“各种宗教”就是这个意思。
（章成注：这里面也暗示了：因为有不同轨道的人们需要疗愈，因此也会演化出不同轨道的宗教，因此人们实在不必为了宗教认同而争执。不同的宗教就如同不同的菱镜，反射同一个太阳的光，产生出截然不同的色彩罢了。）
章成：我清楚了！但是如果你根本不受伤的话，这些治愈的轨道也就不用了！而空无的本质是无所谓受伤的。
信息：宇宙中的太阳有亿万个；无法估算的多。看你环绕的是哪一个太阳系，你就在哪一个轨道求治愈。如果你不在某个轨道上走，自然你就超脱那个轨道系统的法则。比方你具有的躯体型式，是在这个太阳系的模式循环里面，那么如果你受伤，太阳确实是可以给你修复的能量的。然而，如果你的观念不局限在这个太阳系里面的话，你的意识就能够到达其他的能量场去，当你能够如此，你根本不需要这些能量，而且你本身就能治愈别人了！
章成：他就不需要服膺太阳系的法则了？
信息：对。当你知道超脱这些能量，你就没有所谓的苦了，就没有所谓的生老病死了，当这些都没有的时候，你就根本不需要这颗太阳。
章成：我们可以当下就这样吗？
信息：虽然你可以说当下就这样，但你并没有真正超脱这些能量的影响，这就是你们所谓的“有功课”了。所谓的解脱，是当你离开这个肉体的时候，你已经准备好了。当肉体还在时，你是在这个太阳系里面，你是有生老病死的，但当你的观念已经先超越了生老病死时，你是可以决定要不要这个肉体的，所以目前，这个肉体就是一个“功课”。
猫猫：喔！我可以懂得以前嘉义“正心源”那儿，帝君讲的“功课”的含意了。就是你再怎么超脱，你还是在“人”里面，你还是在这个太阳系里面，但是当你已经准备好了，你就可以离开了，离开就什么都没有，也不用牵挂这些。
章成：准备好的离开才能达到解脱的状况。
信息：对。准备好但还有肉体的话，还是没有离开这个系统，当因缘到了，你也会知道，你就真正的离开。
章成：这是否是佛教讲的“入无余涅槃”？
信息：异曲同工。
章成：佛教有“有余涅槃”和“无余涅槃”的讲法，当还有身体，而心已接近解脱时叫“有余涅槃”，当身体毁坏，就进入“无余涅槃”。
信息：如果还没有准备好，就会一直有所追寻，就是所谓的轮回。
章成：所谓的“准备好”就是“松脱”、“无所执着”？
信息：不要在名词上代换。如果我们用这些名词去解释，无论是“涅槃”、“松脱”、“不执着”，这些意象本身又是一个框架，又会成为追求的目标，我们要讲的是一个“动词”，不要把它变成“名词”。其实你刚刚有触及那感觉，你只要常常归于此就行了！这跟以前讲的“回归本质”，或那个“路径”都是一样的意思。
章成：这回答很好，很棒！好的，那么我们今天就到这里了。