第一百六十九章 从头开始
看完整套说明，我的心慢慢静了下来。[.yzuu点]
打开屏幕，进入到了新手训练营，进去才发现，这里竟然有不少人。
训练营是露天的，大小和一个足球场差不多，这里满地都是健身器材和训练设备，我依照成为健身名将所必经的训练程序，按部就班的练习起来。
新手训练营分为体能和技能，套路训练三种。
体能训练主要是指能锻炼你的臂力，腕力，握力，腰力，腿力，脚力等所有能增强人体体格强壮的训练方法。
技能训练就是训练人体的协调性，踢腿，劈叉，出拳，下腰等柔韧性动作。
至于套路训练，就是指各种拳法，掌法，腿法，什么长拳洪拳罗汉拳，金掌银掌铁砂掌，前腿后腿鸳鸯腿，只要是能成套路的，程序里都有。当然了，还有一些舞蹈在里边，比方说，街舞。
我弯腰捡起两个练习臂力的哑铃，一上一下的训练起来。
没过一会，身后忽然传来了声音：“真丢脸！这么小号的哑铃也能锻炼出臂力？别告诉别人我认识你……”
是老三的声音。
我回头一看，这小子不知什么时候站到了我身后，手里也拿着两个大号的哑铃在不停的上下摆动着。
他手臂上的肌肉，隔着一层贴身的黑色内衣，在不停的起伏着，不得不说，老三的肌肉的确很发达，如果放到锅里一炖，咬起来绝对劲道。【叶*子】【悠*悠】
“去去去，一边玩去，对了，你怎么不去跳街舞了呢？”我想起上次老三那抽风一样的舞蹈，忍不住笑道。
“我们是不是穿越了？”老三并没有和我贫嘴。
“穿越？”我也第一次注意到这个问题，但很快又否定了。
“狗屁穿越，高科技而已，人类的智慧是无限的，若干年后，或许能够制造出时空机，可我们这辈子是看不到了……”
“挺神奇的，我喜欢这，继续锻炼吧，看谁能先走出训练营。”老三举了举手里的大号哑铃，对我说。
“好，输了的请客。”
“小意思，我去溜达溜达。”老三说着就走开了，他前进方向的尽头，正有一个美女在跑步机上练习着慢跑……
……
幽灵健身俱乐部一楼。
那间没有挂任何标记的房间里，五名穿着讲究的人正围坐在一张办公桌周围，每个人手里都拿着一份文件。
“你们现在手里拿到的，就是技术部对咱们俱乐部的一级会员无双所作的分析报告，数据你们都看到了，说说每个人的想法吧。”说话的是俱乐部的经理陈小泉，也就是被老三忽悠走两张一级会员卡的那倒霉蛋。
“他的速度，前所未见！太快。”其中一人说道。
“他的眼力，或者说是判断力，超出常人。(看小说就到叶子·悠~悠.yzuu.
.yzuu.)太准。”又一人说道。
“他的定力非同一般，每次都是拳头快挨上身体才躲闪。很稳。”
“出手时，攻击的都不是对方要害，看来是有意手下留情。不够狠。”最后一人说。
陈小泉不停的点头，听每个人都发言了，才说：“以后，有关他的所有录像，都发给技术部一份，我们也要留一个备份，和其他俱乐部相比，我们起步就慢了半拍，明年的选拔赛，希望他能为我们俱乐部争光……”
刚说到这，旁边桌上的座机电话忽然响了。
“陈经理，无双和他的那个骗子同伙，又来了。”电话那头传来了四楼服务生的声音。
“好，我知道了。”陈小泉忍不住笑了。
老三上次那一副死缠烂打的德行给他心头留下了阴影，每次提到老三，陈小泉都用‘骗子’俩字来称呼，手下人也学着。
“他又来了，一起看录像吧。”
陈小泉说着，就打开了身后的液晶屏。
只是这次的结果，令他非常失望。他刚刚坚定的信心，又有些动摇了。难道真被骗了？
幻境里的我，完全按照正常的晋级程序训练着，各种器材都是选在适合的重量和强度，没有一丁点打破常规，接受挑战的意图。
两个小时，这五个傻蛋盯着屏幕，几乎眼睛都不眨的足足看了两个小时！
如果我知道，这么枯燥的动作都有人盯着我看俩小时的话，我一定会很卖力的，就算强迫自己再加速一下心跳，做几个超常的动作，减少几天的寿命，我也会在所不惜。
让观众失望的演员，绝不是好演员。
可惜，我并不知道这些。
所以，偷看的人，最后得到的回报就是：眼睛疼……
“他是在进行常规训练，再看下去，怕也看不出什么了。”陈小泉揉着生疼红肿的眼睛说。
“嗯，不过和他同来的那个骗子，好像有点不一般。”五人中还是有人注意到了老三。
“哦？拉近镜头看看。”
老三的确比常人要有力气的多，他本身天生就劲大。
再加上四年的非专业健美训练，说他虎背熊腰，一点都不算过分，至少女孩和他走在一起，比跟我走在一起要有安全感。
“他用的哑铃，是目前训练营里最重的了。”
“看来，这骗子还是有点本事，体格很好。”
“嗯，看他身上的肌肉，很有爆发力，跟经过专业训练一样……”
“体能训练，对他来说根本就没什么用嘛。”
“好像是的，只看他身上的肌肉，就知道体能绝对过关。”
“那为啥他还要在这练习呢？”
“不知道，故意显摆？”
“……”
陈小泉听着身边人的议论，一语不发，心里琢磨着：难道，这个骗子，真的不是骗子？
……
三个小时后，我和老三才从训练室走了出来。
老三就像没事人一样精神抖擞，红光满面，一看到我就大呼过瘾。
我却觉得有些累了，本来就很少运动，好不容易运动一次，还是带病在床上做的，不过，说来也怪，也不知是药效的缘故，还是‘治疗’的作用，宋艾琳走后，我的感冒竟然莫名其妙的好了。
“以后再感冒了，还得让她来。”我心里暗暗下定决心。
从这一刻起，我就天天盼着自己能感冒发烧……
“你知道四楼训练室，一小时多少钱吗？”老三看我从俱乐部洗手间走出来，忽然问。
“钱？多少？”对于四楼的价格，我还真没过问过，毕竟，刚来第一天就拿到了一张免费卡，有了卡，谁还会关心价格？
“一小时，十块钱！”老三感叹道。
“多少？十块钱？才一小时？”我也吃了一惊。
0^-^——^_^
打开屏幕，进入到了新手训练营，进去才发现，这里竟然有不少人。
训练营是露天的，大小和一个足球场差不多，这里满地都是健身器材和训练设备，我依照成为健身名将所必经的训练程序，按部就班的练习起来。
新手训练营分为体能和技能，套路训练三种。
体能训练主要是指能锻炼你的臂力，腕力，握力，腰力，腿力，脚力等所有能增强人体体格强壮的训练方法。
技能训练就是训练人体的协调性，踢腿，劈叉，出拳，下腰等柔韧性动作。
至于套路训练，就是指各种拳法，掌法，腿法，什么长拳洪拳罗汉拳，金掌银掌铁砂掌，前腿后腿鸳鸯腿，只要是能成套路的，程序里都有。当然了，还有一些舞蹈在里边，比方说，街舞。
我弯腰捡起两个练习臂力的哑铃，一上一下的训练起来。
没过一会，身后忽然传来了声音：“真丢脸！这么小号的哑铃也能锻炼出臂力？别告诉别人我认识你……”
是老三的声音。
我回头一看，这小子不知什么时候站到了我身后，手里也拿着两个大号的哑铃在不停的上下摆动着。
他手臂上的肌肉，隔着一层贴身的黑色内衣，在不停的起伏着，不得不说，老三的肌肉的确很发达，如果放到锅里一炖，咬起来绝对劲道。【叶*子】【悠*悠】
“去去去，一边玩去，对了，你怎么不去跳街舞了呢？”我想起上次老三那抽风一样的舞蹈，忍不住笑道。
“我们是不是穿越了？”老三并没有和我贫嘴。
“穿越？”我也第一次注意到这个问题，但很快又否定了。
“狗屁穿越，高科技而已，人类的智慧是无限的，若干年后，或许能够制造出时空机，可我们这辈子是看不到了……”
“挺神奇的，我喜欢这，继续锻炼吧，看谁能先走出训练营。”老三举了举手里的大号哑铃，对我说。
“好，输了的请客。”
“小意思，我去溜达溜达。”老三说着就走开了，他前进方向的尽头，正有一个美女在跑步机上练习着慢跑……
……
幽灵健身俱乐部一楼。
那间没有挂任何标记的房间里，五名穿着讲究的人正围坐在一张办公桌周围，每个人手里都拿着一份文件。
“你们现在手里拿到的，就是技术部对咱们俱乐部的一级会员无双所作的分析报告，数据你们都看到了，说说每个人的想法吧。”说话的是俱乐部的经理陈小泉，也就是被老三忽悠走两张一级会员卡的那倒霉蛋。
“他的速度，前所未见！太快。”其中一人说道。
“他的眼力，或者说是判断力，超出常人。(看小说就到叶子·悠~悠.yzuu.
.yzuu.)太准。”又一人说道。
“他的定力非同一般，每次都是拳头快挨上身体才躲闪。很稳。”
“出手时，攻击的都不是对方要害，看来是有意手下留情。不够狠。”最后一人说。
陈小泉不停的点头，听每个人都发言了，才说：“以后，有关他的所有录像，都发给技术部一份，我们也要留一个备份，和其他俱乐部相比，我们起步就慢了半拍，明年的选拔赛，希望他能为我们俱乐部争光……”
刚说到这，旁边桌上的座机电话忽然响了。
“陈经理，无双和他的那个骗子同伙，又来了。”电话那头传来了四楼服务生的声音。
“好，我知道了。”陈小泉忍不住笑了。
老三上次那一副死缠烂打的德行给他心头留下了阴影，每次提到老三，陈小泉都用‘骗子’俩字来称呼，手下人也学着。
“他又来了，一起看录像吧。”
陈小泉说着，就打开了身后的液晶屏。
只是这次的结果，令他非常失望。他刚刚坚定的信心，又有些动摇了。难道真被骗了？
幻境里的我，完全按照正常的晋级程序训练着，各种器材都是选在适合的重量和强度，没有一丁点打破常规，接受挑战的意图。
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如果我知道，这么枯燥的动作都有人盯着我看俩小时的话，我一定会很卖力的，就算强迫自己再加速一下心跳，做几个超常的动作，减少几天的寿命，我也会在所不惜。
让观众失望的演员，绝不是好演员。
可惜，我并不知道这些。
所以，偷看的人，最后得到的回报就是：眼睛疼……
“他是在进行常规训练，再看下去，怕也看不出什么了。”陈小泉揉着生疼红肿的眼睛说。
“嗯，不过和他同来的那个骗子，好像有点不一般。”五人中还是有人注意到了老三。
“哦？拉近镜头看看。”
老三的确比常人要有力气的多，他本身天生就劲大。
再加上四年的非专业健美训练，说他虎背熊腰，一点都不算过分，至少女孩和他走在一起，比跟我走在一起要有安全感。
“他用的哑铃，是目前训练营里最重的了。”
“看来，这骗子还是有点本事，体格很好。”
“嗯，看他身上的肌肉，很有爆发力，跟经过专业训练一样……”
“体能训练，对他来说根本就没什么用嘛。”
“好像是的，只看他身上的肌肉，就知道体能绝对过关。”
“那为啥他还要在这练习呢？”
“不知道，故意显摆？”
“……”
陈小泉听着身边人的议论，一语不发，心里琢磨着：难道，这个骗子，真的不是骗子？
……
三个小时后，我和老三才从训练室走了出来。
老三就像没事人一样精神抖擞，红光满面，一看到我就大呼过瘾。
我却觉得有些累了，本来就很少运动，好不容易运动一次，还是带病在床上做的，不过，说来也怪，也不知是药效的缘故，还是‘治疗’的作用，宋艾琳走后，我的感冒竟然莫名其妙的好了。
“以后再感冒了，还得让她来。”我心里暗暗下定决心。
从这一刻起，我就天天盼着自己能感冒发烧……
“你知道四楼训练室，一小时多少钱吗？”老三看我从俱乐部洗手间走出来，忽然问。
“钱？多少？”对于四楼的价格，我还真没过问过，毕竟，刚来第一天就拿到了一张免费卡，有了卡，谁还会关心价格？
“一小时，十块钱！”老三感叹道。
“多少？十块钱？才一小时？”我也吃了一惊。
0^-^——^_^