生命之谜系列丛书-心灵魂奥秘探索卷 心灵教育-来自心灵的力量对人的改变最大
「不知」是通往真知的门户
空是一个「不知」（not-knowing）的时刻。它像似空无（nothingness）或无为（not-doing）的状态。只有当你停止以平日的观点看待事物，而经历「不知」时，才能学到新的知识。这种空无、「不知」的状态是静定的存在（being），而非持续活动（doing）。许多人害怕空无的不确定与缺乏稳定基础的感觉。但是改变原本认定的观点，的确会带给你更大更高的视野。
允许自己走入空。每天花几分钟时间，静心游于空。勇于探索空无。宁静是通往大智慧的门户，你将发现难以言喻的丰富能量蕴藏于空，绝非「完全没有」(nothing)。每当你跨进空，将可以提升到更高层面。
空赐予你许多新的可能性与选择机会
当你与大我取得更强的联系时，你提升自己的振动，而获得许多崭新的机会。你在空境所做的任何决定将有深远的影响，因为你站在各种可能未来的交叉点上。放下任何预设的想法，勇敢探索宽广的可能选择。
允许做白日梦与幻想的时间。你可能会发现自己经常盘算未来，希望事情能有不同的发展。即使现在你仍看不出任何实现梦想的可能，也要持续想象自己理想的未来。愿景将会创造你的未来，而且你将被吸引到符合自己想象的环境。
一旦你的振动提升，你可能会有愈来愈多游于空的经验。你也可能只在生活的单一领域里体验空。例如，在工作稳定的时候，却可能与某人的交往发生变动。
无论你在生活的哪个领域经历空，都要爱自己。不要担心迷失方向。你正在这个领域加速提升振动，运作大量的内在工作，和敞开心胸深爱自己。如此将出现比过去更好的新环境。也要接纳与珍惜现有的环境，因为爱你的当下将引你更快触及新的愿景。
空提供你一个重要的转折点。你有机会听到很深的内在讯息。此讯息会坚定你前往新方向的决心。在你更清楚自己的理想后，生活将会发生变动。你会更爱自己，内心明白自己已准备好开始创造理想的新生活。
起初，你可能只模糊感受到这个新决定，和隐约了解行动方向。当你采取第一步行动，下一步就会自然的到来。然后你会离开空，步上实践内在洞见的阶段。你就像那只发现更高气流的小鸟，逍遥其中而且领略这个经验带来的智慧。
有位先生因为租赁的房子准备出售而被迫搬家。由于他没有搬迁的计划，而感到意外茫然。接着他的好友因新工作之故，搬到其它城市。这时他正好完成长期以来的一本着作，而不知下一步的计划。顿时生活变得四分五裂。
他转移这种不舒服的感受，专注于创造更好的新事物。他开始从这不确定的状态中发掘挑战与刺激，同时利用这段时间厘清自己真正的需求。他观想自己住在比现在舒适的房子，不久果真找到非常好的新家。他开始社交活动而且结交几位投合的新朋友。他停止强迫自己思考写作，当有一天放松的时候，灵感突然涌现，提供下一本书的纲要。当他离开空，迈向更确定的状态，而开始一个从未有过的美好生活。
你不必等待事情离开自己的生活圈后，才有利用空的机会。每当你觉得不再符合「你是谁」（whoyouare）的声明时；每当你考虑新的人生方向时，静下心来，以想象的方式探索各种可能的未来。挑战自己，尽可能正面积极与辽阔的想象。学习爱不确定，拥抱新未来。
活在空境可以是刺激、挑战与扩展
不要为了保持能够更稳固安定，而草草作决定。宇宙完美的运作，任何事物发生变动，其背后必有更好的原因。当你准备好，作了重要的内在抉择后，你可以离开空。虽然空缺乏结构、明确，与具体方向，却可以协助你向前成长跃进。
当你离开空，你将发现自己希望再度与人联系，交游的方式或许会更广阔而新颖。你会更清楚自己的理想与目的。当你离开空，实现各种洞见时，你将会开始获得内在工作运作的正面成果。
爱空的状态，因为纵使表面上无事发生，但它却是大量内在工作完成的时刻。你在空境有机会可以创造崭新而高远的未来。不确定的时刻也正是充满可能性的时刻。走入空，拥抱闪耀的星空！观想你所有的愿望。你可能发现自己会爱上空，因为它带给你量子跃进与加速成长的良机。
优游于空
冥想
这个冥想的目的在于走进空，超越一切预设的限制，成为无止境的创造者。
步骤：
1.深呼吸，放松你的身体，想象你正穿过一个隧道。在隧道的尽头就是空。当你开始穿越隧道时，你会经过彩虹的每一个颜色。当你环绕在每一个颜色时，感受它、体会它对你的影响。它们是美丽而完美的颜色。你逐步通过红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。
2.当你走到隧道的尽头，就跨进了空。你刚离开紫光，一切颜色都已离去，你走入没有色彩的区域。你开始经历空无。
3.置身于「无」（nothing），感受自己的能量。你的能量像什么呢？
4.放下你自己和全身的能量，完全融入空无。环绕在寂静中。你可以在其中维持多久？有多少觉察？
5.当你融于空无，想象出现一件奇妙的事：你变成一团巨大的、无限的能量。你的边界消失；你的能量无限扩张到无穷的空。空蕴含一切的可能性。感受你本然的丰富。空是一切事物都可能发生的地方。体验自己是一个不受限制的生命。
4.现在，带着这广阔的空之实相回到物质世界。想象你以崭新的面貌跨进现在的时空。你可以使用象征，想象：你是一只破茧而出展开双翼的美丽蝴蝶，或是一朵绽开的美丽花朵。你现在充满更高的能量、全新的可能性，与扩展的自我觉察。
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伸缩时间
expandingandcontractingtime
时间并不像你认为的那般「真实」与稳固。它随着新能量的注入而改变。有些时间缓慢移动；有些快速流逝。你可能已注意到有些时候度日如年，有时岁月如梭。这并不是出于你的想象或个人观感；时间的确以更具流动性的方式流经你们的次元。
在更高的层面，一切都存于永恒的现在：多次元时间的当下。当一个想法被表达出来时，它立即同时经验开始与结束。事件从一个中心点向外展开，你由意识专注的部分切入，经验事件。当专注于你希望经历的焦点时，你走进时间，因为你将一件完整的事件分离成不同的片段。时间与空间就是分离事件的工具。许多人可以站在一个小角落，只要他们在不同的时刻站在那儿；而许多人可以同时出现，只要他们站在不同的位置。
从事创造自己的更高目的
你将会拥有更多的时间
大我经验事件的全貌而非片面。它以整体视野观察事情的始末。你可以如同大我以经验事件的全貌之方式，体验时间的整体性。当你持续提升自己而且从宏观的角度看待人生；当你观照视野中的一切层面与其间的关连，你确实可以觉察事件的全貌、时间的整体。
视野越高、越完整，你越容易看清哪些活动有助于你的成长，而可以省下不必要花费的时间。你可能记得自己曾经以宏观的角度处理事情，因而采取省时省力的方式。全面的视野可以帮助自己停止不必要的活动。
如果你希望更有效运用时间完成更多的工作，要以整体生命的观点衡量自己在各方面的所作所为，是否符合自己的最高愿景。例如经营企业，你需要一套完整的制造与营销企划，而不是放纵每个部门各自为政。否则可能订单超过产能，或产量远高于需求，都浪费过多时间，无法达成企业营运目标。如果你有远见和整体规划，每个部门必将同心协力实现理想。
你不但要觉察更大的视野，也要整合生活的各部分，实践更高目的。当你致力灵性成长而且整合环绕生活中的每件事物，你就可以凝缩时间，在短时间内达到「终生」的成长。
行动前，以此生的长远视野衡量自己从事这件工作的动机。自问：「这个行动将如何帮助我完成更高目的？必须在此刻进行吗？是否有更好的处理方式？」当你以整体考虑事情时，你会以最经济的作为迈向自己的更高目的。
放松片刻，思考自己生命的更高目的。想象你是大我，提供自己一些建议，专注于更高目的之愿景。问自己隔天、隔周、隔月的更高目的是什么？现在该做什么以迈向目标？观想即将来临的日子，哪些活动与步骤最适合自己实行。以宏观的角度思考，不仅可以每天省下几个小时的时间，而且可以避免浪费数个月在不必要的计划或行动中。
你的视野越高，你越容易看清哪些活动是不必要的；发现更有效的处理方法，或是可以交由他人办理的事情。不要认为一切你做的事情都理所当然。在你完整了解事情的目的，而且确定它合乎自己的更高目的以前，不要认定自己必须完成这件事。这是加速你灵性成长的重要关键。
跟随内在指引
轻松喜悦的完成工作
跟随内在指引将赋予你更充裕的时间和让事情快速完成。因为你可以快速完成事情，因而有余暇进行其它事。内在指引会以最快的方式带领你到达目的。如果你正寻求以工作实现更高目的，你可以外出，沉重的走在路上，沿街拜访客户，和回复每个求才广告。或者，你可以创造一个完美的工作愿景，你想发挥的技能、环境、薪资、同事的类型，和你希望的工作时数，并且只当你获得内在指引时才行动。如果选择后者的方式，你将获得自己希望的结果。
在这波新能量的影响下，你可能感到没有足够的时间做好每一件事，而觉得需要更多时间、更长的生命。由于时间不再坚实稳定，如果你只是从心智层面运作将会备感压力。你愈试图以理性思维处理事情，详列计划、进度表逼迫自己遵行，就愈可能感觉慌忙。尽管行程表可以协助你专注，但是你需要保持弹性和聆听内心的感受。
跟随直觉和感受的指引极为重要，因为它们将带领你汇入更高的时间能量流。新能量的时间是直觉取向，而非以往的线性与连续性。在新能量中，事情会接二连三的发生，因此不再能仅以逻辑理解事情。即使你列出所有工作行程表，你可能觉得还有其它事情需要处理。依随你的感受而非计划表，你会发现它引导你以最高、最有效的方式达成目标。
当你完成一件工作之后，放慢脚步以获得更多的时间。在你开始下一个目标前问自己：「我对它的感觉是什么？什么可以带给我喜悦？」倾听自己的感受。有时候你会被吸引到不合逻辑或看似毫无建设性的活动，但是将来它可能为你节省许多工作时间。
例如当你工作时，身体可能给你想要散步、伸展、或运动的讯息。你认为这是没有生产效益的活动，而强迫自己持续工作，忽略身体的讯息。然而午餐后，你决定听从身体的冲动外出散步，当天下午你却加倍完成工作而且浮现如何提升效率的洞见。信任自己的直觉与内在冲动，因为它们引你走向喜悦而迅捷之道。
如果你跟随直觉，只在感觉「对」的时候采取行动，事情将超乎预期的顺利，你也可以着手更多的工作。当你与感受和更高目的连结，你和时间能量同流。知性时间告诉你：「这是今天的行程表；我得按照顺序处理。」而可能把你带离更高的时间流。
有位寻找工作数周的妇女得到一个内在讯息：找牙医师做检查，于是她预约门诊。她为自己没有更认真找工作而觉得罪恶感，但是她一直没有如何行动的内在指引。在检查牙齿时，牙医告诉她有位朋友需要如她这种才能的人。她与牙医的朋友联系，轻易获得企盼已久的工作。
即使在最卑微的道途，你总是被引导通往至善。你是否曾有打扫环境的冲动，而后恰巧来了一位特殊而意外的访客呢？你的大我综观全宇宙，查看即将发生之事，而不断传送讯息协助你汇入更高的能量流。尽管讯息最初可能微弱不明，但是你越仔细聆听、依随讯息，你会收到越多、越清晰的指引。
更高的讯息引导你体会无穷的富裕、喜悦与爱。更高道途会更快速显现。你的工作将会水到渠成：你将领先一步备妥工作，其它人也正准备好接手配合工作进度。
你可以改变时间的特质：
活在当下、专心一意
在更高层面，一切都同时发生。如今，你们的时间正开始受到这种时间特质的影响。保持更高的意识状态将允许你有效的发挥新时间的特性。学习活在当下、保持觉察和专注于你进行中的工作。当你从事自己喜欢的事物，你可能曾体验时间静止的感觉。你是如此专注，以至于没有发觉时间的流逝。你超越物理与线性的时间，而经验更高次元的无时间（theno-time）。
你可以经验直觉与多次元的时间：与你正在进行的事物结合为一。你如此的专注以致于物我的界线消失，如同你的意识延伸到事物，它变成你的一部份。当艺术家涌现灵感而消失时间感，就是合一状态。此时，超越了日常的线性时间，可以在短时间内达到数小时的工作成效。
提升振动而以更高的层次处事，可以从新能量中取得更宽裕的时间。唯有当你在觉得「对」、能够全神贯注工作时，你可以达到这种状态。如果你无心做某件事，就转向其它当下想做的事。当你无心从事某件工作，当下必定有更重要的事情待你完成。
当你无心进行某件事，你与它疏远距离。当你勉力而为，你可能分心在其它事情。当你不专注，你掉入线性、连续的时间，拉长处理的时间。如果你不在更高层面处理事情，它可能变得不胜其烦，需要重做或未完成，也可能成为耗费时间的工作。学习专心一致，使自己与事情合而为一，你就如大我般善于运用时间。
许多人耗费在担忧的时间和能量远超过真正着手进行时。你是否常拖延事情，顾虑完成工作的困难，但是当你有心处理时，却发现竟然超乎想象的容易？如果你发现自己一再拖延事情，暂且释放它，不要再担心自己还没采取行动。有时压力越大，越难起步。
为了创造更多时间，注意你对时间的想法与言语。你是否对自己或他人说：「我总是没有足够的时间；我的压力很大，我很怀疑自己能够如期完成工作？」你的言语、思维与信念创造你的实相，开始告诉自己，你拥有足够的时间。例如：「我拥有足够的时间；我以轻松专注的方式处理事情。」即使你起先不相信它的效果，但是你的言词与思维将很快创造此实相。
藉由想象自己已经拥有某事物
你可以很快得到它
你可以学习缩短时间而更快的招来事物。你们有些人希望创造更多财富，吸引自己的灵魂伴侣，或快速瘦身。表现一如你已经拥有某事物，可以产生强大的磁化作用，吸引它快速到来。例如，想象你已经拥有自己追求的成长特质，如喜悦或宁静，可以加速你的灵性成长。如果你希望自己更富裕，假装你已经是。感觉如何？你会有什么不同的作为？运用时间观想你希望的任何事物，想象自己已经拥有它。对自己说：「我现在拥有______。」在空格内填入你想创造的事物。当你如此想象，你会对它产生强大的吸引力，令它很快流入你的生活。
专注于事物的本质，而非其形式，可以加速创造它。例如，当你渴望新车或新家，思考自己想从中获得什么？你可能要一部新车给自己可靠的感觉，新房子给自己宽敞的空间等等。现在你就可以开始创造自己想要的本质。你可以整理现有的车子，使它更可靠；也许你可以清出房间的角落，使现有的房子更宽敞。当你使旧车变得更可靠，你会更有能力吸引可靠的新车。
询问自己希望从瘦身、新的灵魂伴侣，或任何想要的事物中获得什么。当你全神贯注在事物的本质，你会发现在此刻有许多获得的方法。当你将所求之物的本质带入生活中时，你会增强对它的吸引力。
对你的大我而言，时间只是促成事件发生的步骤数。思索自己想要什么。想象自己进入大我的世界，观看自己想要创造之物的全貌，如同你可以同时经历其始末。接着观想你可以感受它的每个部分、创造它所需的步骤。你不需要知道真正的步骤，只要感受或想象创造的发生。
观想自己更喜悦的加速行动，以加快事件发生。你可能看见自己掠过许多步骤，直达目的。无论你是否获得自己的目标，都要爱自己；平常心（not“needing”something)将帮助你采取适当的步骤，更快达到目标。
你可以学习改变时间在生活中的运作方式、支配事件发生的速度。你能够加速成长和加快吸引事物。你可以学习达到更高的意识状态，与时间合一，体验大我层面的无时间。
伸缩时间
冥想
这个冥想的目的是学习如何伸缩时间。
你可以请朋友问以下问题；在心中自问，或录音。在每个问题之后保留足够的时间，以逐题回答。如果你独自练习，可以在心中自答，可以大声回答而且录音，或是写下纪录。
步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。
扩张时间：成为大我，回答下列问题。你可以想象大我是提供自己各项明智建议的顾问。
1.下个月你的更高目的是什么？三个月后又是什么？明年呢？尽一切所能发掘更高目的，以各种可能的方式描述它们。
2.为了实现更高目的，以下领域中，你最重要的选择分别是什么？
a生活型态（关于工作、事业、主要活动）。
b物质富裕（关于金钱与物品）。
c居家环境（关于居住空间与地点）。
d灵性成长。
e幸福人生（关于健康、休闲、嗜好、旅行）。
f人际关系。你最重要的二组人际关系是什么？你对他们可以有什么贡献？这些关系如何助你实现更高目的？
3.你需要释放哪些事物以实现更高目的？你愿意投入多大的程度创造更高目的？你如何更喜悦的创造？
4.下周你要采取什么步骤，开始实现更高目的？
缩短时间：思考你明年的更高目的。想象有许多创造的步骤。
1.探索这些步骤：一共有多少步骤？多复杂？它们的先后顺序是如何？
2.观想你愉快地采取这些步骤，随着每个步骤让你更开阔、更明亮。你可能看见自己跳过一些步骤，直达你的目标。
3.感受实现更高目的之后的情绪。感觉它加强绽放你的光。对自己说：「我现在创造了______（任何你的更高目的）」。
4.当你准备好，回到房间，记住刚才收到的指引。
第三篇
向外扩展
expandingoutward
成为光源
从服务迈向开悟
揭开幻觉的面纱
以你的大我进行沟通
正确运用意志
释放执着
变成透明
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成为光源
becomingasourceoflight
你们是治疗师、教师，和引导者。你们到此传播新的讯息、观念、治疗的工具和爱给你们投入的每个地方。你们将会投入许多领域的工作，因为新意识需要带进社会的每个角落。当你灵性成长、唤起内在光芒，你将会成为唤醒他人的光源。
在你选择出生之前，你：就是大我，存在于光的较高次元。为了生活在这个星球，你的大我首先创造灵性体，以此为蓝图组成脉轮、经络和能量系统，然后大我聚集心智体、情绪体和身体等能量体到你的灵性体。
想象当你穿着层层的衬衫、裤子和袜子，再加上数件厚毛衣与外套，你会觉得如何？这就是你的大我进入身体的感受；有时你会感觉如此沉重！当你的灵魂离开身体，它脱去外壳回到大我无形的本质中。
由于你们来自灵性与光的较高次元，很多人因而感觉难以生活在地球的物质世界。有些人并不完全融入身体，反而喜欢在精神世界。可能你希望自己可以愈快速愈轻易的心想事成，这是由于你残留模糊的较高次元记忆。在较高次元你可以立即创造你任何想到的事物。
如同你的大我，你拥有广阔志同道合的朋友，一起迈向更高目的。很多人结成灵魂群一同来到地球，当你们相遇时可能感觉一见如故而认出彼此。你们之中有些人已经在地球上工作许多世、有些人最近才来，你们被吸引到地球是因为有更多的机会可以提供你们带来光、治愈，和教导帮助他人，让你们的大我成长、更明亮。
你的大我明白离开精微明晰而能量调和的高次元，进入地球混乱的物质世界需要非常大的勇气。你的大我想要学习将本身精微的能量带入地球日常生活中，而获得成长。你的大我认为学习在地球的能量乱流中，保持自己稳定的光，将有助于大幅增进大我的成长和绽放光。
许多人仍保有在高次元中得到持续的爱与支持的微弱记忆。有时当自己的童年感到艰苦，因而觉得不被了解、不受欣赏。也可能让你觉得这个世界应该更有意义、更合理，而且人们不必要陷入痛苦和混乱中。你可能希望让别人感觉很好，而努力取悦周围的每个人。可能「感应」他人的情绪而经常迷失在他们的感受中，忘了自己是谁。或者背负起他人的痛苦与负担，试图帮他们解除困难。
你可能选择了艰苦的童年，因为你知道如此可以发展自己强健的特质以助你达成人生目的。即使当别人不肯定你，你仍然可以信任自己，得到成长的机会。不需要外在的肯定有助于自己更独立和自给自足，能够发现自己的方向，不需要依赖他人。帮助你更能体察别人的经验，发展慈悲心。
在你的童年，你并不是完全孤立、不被认同。你的父母以对自己肯定的方式肯定你。而且有许多高灵自愿以老师或其它可以接触儿童的身份围绕在你们身边，为你播下成长的种子。你可能记得某位老师或年长的朋友，曾经对你产生重大的影响。
由于很多现在的儿童是进化的古老灵魂，许多高灵在此扮演母亲、父亲、学校老师或保姆的角色。他们明白只言词组的鼓励、肯定与关心能够唤醒孩子们迈向生命目标的光芒，增益他们的人生。
你的内在明白自己的强大，和无论多么艰难的处境，自己都能发现转化的途径。首要之务是治愈自己，因为你们大部分来自远比地球平静的振动和能量中。不要怪罪自己感到怀疑、悲伤、恐惧或罪恶感。明白这是当前人类进化阶段中，伴随肉体的感受。
你可能选择个别体验诸如恐惧或怀疑等人类尚未完全超越的感受，而明白自己转化它们的方法将可以分享帮助他人。你在各方面提升自己的振动，都可以协助他人更容易提升类似的部分。你的选择可以在心电感应和能量层面提供予他人。当你爱自己、表达智慧或慈悲心，即是利益全人类。
你知道自己处在地球发生许多变动之时。事实上，在你一生中将比历史上其它时期发生更多的主要变动。例如，人口急遽膨胀，导致社会和文化结构必须快速调整。
你是新时代的建造者；你在此协助他人的转化。你可以从扩展意识、自我疗愈和实践终生志业为。
扰乱的变动时期，提供很大的成长契机。你可以试想飞行的小鸟，没有气流将更难飞行。如同那只小鸟，你只需要适度的转变：改变－扰动－成长。许多人在自己面临危机或改变时，开始积极寻求灵性成长。虽然不必要藉由危机获致成长，很多人却是当老方法已不可行或情况混乱时，才愿意改变。
从小你可能觉得自己有个特别的目的或任务
你可能觉得自己有个特别的目的或任务要完成，即使你可能不知道是什么目的。当你发现自己对个人价值的内在观感很少取得外界认同时，你可能感到自我怀疑。然而尽管艰苦或缺乏他人的支持，你仍然受到内在强大的力量驱策自己继续寻求、实现更高的目的。
由于物质世界的浓密度经常阻碍你忆起自己是谁和自己的更高目的，许多人因此迷失在自我批判和怀疑中。很多人因为缺乏自信和过于谦逊而失去实现更高目的的能力。相信自己的梦想非常重要，梦想显现你的特殊目的。如果你还没发现自己的更高目的，信任自己从事的每件事物都引领你迈向更高目的之道途。当你持续成长，你将会更清楚觉察自己的独特目的。
每个人天生具有一个特殊的目的，一个无可取代的独特角色。你们选择担任变动的前锋，建立超意识实相的新型态。许多人转向可以自由设计、完成自己理念的自营业、工作室；或是担任公司可以影响决策的职位。
你走在时代的前端
你们掌握人类未来的愿景。你可能对于自己异于他人的想法或有时觉得自己不能与他人融合一致，感到奇怪。这是因为你部分的思维和想法，在此时仍不普遍、不寻常，却是带向即将来临的更高意识转变之思维。你可能被吸引至生态环境、和平运动、科学、科技、心理学、形而上学或其它有益人类新愿景的领域中。
想象自己正在登山，有许多人走在你前面，也有很多人跟在后面。现在想象前面的人转向你，送给你光、爱、能量和照亮你的道路，使你的旅程更轻松。你对自己的路途更清晰、步伐更坚定，你能够更快速的攀登。现在想象你转向后方的人，传送出光和智慧，传达自己一路走来的知识与鼓舞。
你的灵性之旅并不孤单，你的实相和更高层面中无数的灵魂早已出发，为你照亮路途。当你成长，你也同样会帮助他人更容易成长。只要你踏上成长之路，总会获得无数的光和帮助。
在你一步之后，成千上万人正在觉醒。回想来到成长之路前的自己。此刻有非常多的人正面临觉醒时刻，他们可能还不知道该转向何方或寻求何种讯息；他们可能才刚开始疑问、聆听。当你消除迷障迈向自己的道途与真理，你将会伸手帮助他们；他们也会依序协助随后者。
人类正在进化跳跃的过程
你的能量体正在进化，当你灵性成长，你的灵光会增加灵性微光（shimmer）的新能量。由于新人类将会具有能够以更高的频率振动而绽放光的光体，你、你的下一代、下下一代将带来远超乎目前你能想象的意识转化。
如今你专注致力的特质：充满爱、信任自己、宽恕、慈悲和释放痛苦与负面消极，在人类能量系统更进化的未来将会更容易。人类将具备完整的光体，成为发光源。
许多人希望此生是你们在地球上的最后一世。当你们说「最后一世」，彷佛这是灵魂的终极目标。当你达到地球生命高又更高层面的大师阶段，你可以选择死后是否重返人间。地球是个美丽的地方，当你成为更高意识的大师，你能够在地球体验天堂。很多可以选择生活在其它层面的高度进化灵魂，因为对人类、地球的爱而选择在此生活。更高层面的大师提升你助人成长的能力，并由你的服务增进自我成长的机会。
你并非由于自己太「低」不足以生活在较高层面而降生地球。你的大我把自己的一部份：你，送到这个次元，学习在物质形体世界运用它的意识。相信自己在此是由于这是提供你最大进化契机的最佳地方。当你扩展、成长，你的大我亦如此。兼爱你的人性和神性。你的日常生活经验：挑战、情感和关系，正是你来此学习的舞台。
你的思想、情感和一切人性，提供你无比丰盛的成长机会和成为他人的光源。当你更充满光，你协助全人类达到「决定性的多数」（criticalmass）。当足够多的人绽放和保持强大的光，所有的人将会一同达到量子跳跃，进入新进化的阶段。更多的人扩展，更容易成为大我、达到开悟。更多人学习保持和绽放更多光，更有机会帮助他人发挥此生的最大潜能。
成为光源
冥想
这个冥想的目的是揭开无明的面纱。帮助你忆起自己是谁，以无限的视野看待自己。
这是一个很简单，却奥妙的过程。你可以请一位朋友问你以下问题；在内心自问；或录成录音带，保留让自己回答的时间。如果是自己一个人，你可以在心中回答问题；说出来录在录音带；或写下记录。
步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。
1.安静坐下，放松身体，闭上眼睛，深呼吸。你的思维专注而清晰；情绪平和而宁静，自问：
a我是谁？（如果你问朋友，问「你是谁？」）
b我从哪来？（如果你问朋友，问「你从哪来？」)
c我为何在此？（如果你问朋友，问「你为何在此？」）
每次问这些问题时，加重音在不同的字眼，例如：你可以第一次问：「我是谁？」；第二次：「我是谁？」；第三次：「我是谁？」。依序重复数次，尽可能保持想象力、游戏心态和创造力回答。
2.随心所欲的玩味练习。当你回神返回房间，记得刚才接收的内在启示，或记录下来。
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从服务迈向开悟
enlightenmentthroughservice
开悟的途径很多，有的是有关呼吸和身体姿势的技巧；有的是锻炼意志的法门；经由冥想精炼心智；有个坚毅的实际行动之奉献途径。在这个时代，灵性成长的主要途径之一：从服务迈向开悟。
在这个主要转变时期，你们中很多人来此服务。你们的灵性成长多半来自服务和教导他人。你不一定要有公众舞台、成为名人，或从事公认重要的大事业。你可以在自己进行的任何事、你的工作、家庭生活和其它活动中，光耀世界。你日益精进的光会在能量和心电感应层面服务他人，因为成长使你能够传送精神能量、提升周围的振动。
教学相长；助人自助
没有自学、自教、自助、自我鼓舞，亦不可能教导、帮助和鼓舞他人。身为教师所能做的是创造「允许学习发生」的情境。每当你教导、强化他人，你即为他们创造成长的契机。你的灵性成长来自：学习创造他人灵性成长的环境。强化他人将会带给你超乎想象的精神回馈。
服务他人为你带来环绕全身的光辉，无论你走到何处都给你美好的事物与机会；你将会发现持续增加的丰富、深层内在满足、爱与敬意围绕着你。你会发现更多能量回向自己。每当你帮助提升他人，你也提升自己至更高意识。虽然你并不是为这些报酬而服务，但是当你依随自己的更高道途，这是可能出现的一些收获。
我们称呼由服务迈向开悟的人：「世界服务者」。成为世界服务者意谓荣耀自己和他人；思考如何服务他人；它来自内在诚正与最深的价值；帮助他人发掘自己的潜能、生命的更高计划，引导出人们心中的至善。
成为世界服务者意谓承诺自己成长、遵循自己的更高道途；承诺自己平衡生活，奉献宝贵时间致力于自己的更高目的。当你发愿服务世界而且准备好，它会来临。服务世界来自从事自己的终生志业、遵循自己的更高目的。
当你初次发愿改变世界时，你可能发现自己先投入能量提升自己的生活。当你的生活一团混乱，消耗很多时间和能量处理问题时，你势必无法有效服务他人。灵性成长的一个重要部分是，解决自己的问题，让生活顺利运作。
你愈能熟练的以明晰和爱运作日常事务，你愈容易达到自己的更高目的。当你的生活更和谐有序，你将开始发现更多利益他人的机会。你将会进入从服务世界获致成长的新阶段。
当你向上提升增强自己的光芒，你将会吸引更多可以服务世界的工作形式。即使现在你仍不明白其形式也不需忧心，以抱持服务的意图开始，健全自己的生活。一旦你寻求服务的机会，你的大我和宇宙的更高力量明白你的意图。每个机会将在你准备好的时候出现。
强化他人意谓
协助他们生活中的正向改变
提升意识是你服务世界的重要层面。你以强化他人的力量提升意识，人们以新观点和洞见为改变的基础。当爱触及他们的内在深处，自然发生改变。
真正的服务出现在开放、爱和消除人我界线之时；来自你感受彼此的均等，看出他人的神性，并且采取增强他们力量的方式行动。它来自当你连结对准更高力量，使至善进入你们彼此。当你连结他人的大我，你们脱离限制尽情扩展。在这些时刻，你既是教师也是学生。
强化他人不同于单单帮助人。例如，有人饥饿，你可以供应食物，暂时帮助他们。当你教他们如何自己获取食物、自立更生时，他们才是得到强化的力量。如果你是治疗师，你可以持续「修复」他人的问题，或者可以教导他人如何解决自己的问题。强化他人意即教导人们跳出再三反复的困境，可以为自己的生活负责之技能。强化他人是爱人而非救人。自问：「我要如何服务这个人，使他更独立、自给自足？」
当你协助他人解决问题，他们可能会故态复萌，或作出正面改变。如果他们选择改变，你真正对他们有贡献并且提升他们的意识。他们将有更多创造美好人生的机会和更高的生命视野。
你需要认清自己真正能够改变之处，才能提升意识。需要明白只有当他人已做好准备、愿意开放成长时，才提供帮助。如此，你将可以从助人关系中得到灵性成长。
在人们尚未做好准备前，你不需要汲汲于主张改革、说服他人必须改变。极力想要改造社会或改变他人只会形成彼此的分隔，又消耗自己许多的宝贵能量。反之，你可以帮助他人提升意识，永续贡献于他们的生活。
你可能想知道自己如何帮助当前急迫的社会、环境问题。主要之一，你可以协助他人提升意识。在较高意识，人们将为自己、社会和环境负起更大的责任。当足够多的人达到更高意识，将会出现这些急迫问题的解决之道。
提升意识有许多简单的方法。当你与儿童或朋友相处时，专注于你可以创造转化之处。与人交往，自问自己能为他人贡献什么，而非获得什么。与朋友相聚，想想你们可以一起做什么以扩展彼此。自问：「我如何以言语或行动服务别人？」每当你发自内心，表达爱的话语和帮助他人看见自己的神性，你即提升他人的意识。
即使当你拜访客户，自问：「这个会面或通话的更高目的是什么？我如何对这个人的生命付出贡献？我的工作、产品、建议或服务如何强化此人的能力？」只要你持续如此，你将会提升友谊而加速自己的发展。当你开始致力于服务他人，你可能发现许多意想不到的惊喜和事业成就。
有位女士发明强化朋友能力的游戏，她要大家想象此刻是未来的一年后，让他们谈谈这一年来大家完成哪些美好事物。她把握每个带出大家心中更高愿景的机会，帮助他们说出来，鼓励他们实现。她因而受到更热烈欢迎。
你可以连结小朋友的大我以提升其意识，即便是短短片刻。想象自己的大我连结他们的大我，并且表达：「我看见你的内在美与光，我肯定你本是伟大的生命。」儿童经常会以某些方式响应你无声的讯息，你也协助他们的灵性觉醒。
你能够以想象将自己强化他人的每件事扩及需要此帮助的每个人，协助提升人们的振动频率。例如，当你帮助某人，同时想象自己正在帮助每个遇到相同问题的人。当你爱自己的孩子、帮助他时，想象你的爱扩及世界上每个此刻能够接受爱的孩子。
明白帮助他人的适当时机非常重要
提升他人至更高意识需要耗费你一定程度的能量。学习使用适度的能量创造转化相当重要。你可能曾经只以几句话语帮助人，他或她却因此受益，解除难题。可能让你自己感觉很好，并且受到激励。
你可能也曾以许多能量帮助朋友，他们却仍一再重蹈覆辙。你付出的能量无法造成他们长久的转变，可能让你感到精疲力竭。不恰当的帮助时机，或受助者不能开放成长，将会消耗你许多能量却鲜有成效。你也需要学习明白自己可以付出的程度，量力而为。
你送出许多能量给不愿成长的人，或觉得是负担的人吗？在心中想象自己放下这些重担，将这些人转交给他们的大我，帮助他们成长。卸下自己对他们的责任而传送光给他们。有些人将会了悟自己承担别人的问题。通常你的背痛是由于你背负了太多不属于自己的责任与负担。
你的意识发展愈高，当你不正确运用能量所需付出的代价愈大。你可能感到疲劳或精疲力竭，甚至生病。当你正确运用能量创造转变，则会感到容光焕发充满能量。当你成长，你将会更加留心自己奉献时间与能量的对象，和创造的成果。
如果你对他人感到负担，这是让你明白「承担」他人的责任并无益于他们的至善之讯息，可能减少他们历练的机会和减缓成长。他们可能依赖你，不愿对自己的生活负责。藉由你的协助而快速成长的人，不会让你感到负担。
有位小姐的密友一直找不到自己喜欢的工作，又接连经历不愉快的关系，生活混乱不安。这位小姐不断的辅导她的朋友，甚至帮忙找理想的工作。经过数个月，情况似乎没有好转，她却觉得愈来愈累。而醒悟朋友没有因她的引导成长，自己却承担了朋友的责任。她想象自己放下负担，传送光给朋友，轻柔的告诉她：她爱她，但不再有兴趣解决她的难题。不久后，那位小姐结交一位相处愉快的新朋友；其密友也有新的诉苦对象，生活却没有改善。
在我们的层面，服务他人是非常的荣耀，需要许多的学习、自我观察与灵性成长。每个能量付出创造多少转化，显现其造诣。当你的意识愈高，付出相同能量你可以提升的能量愈多。当你通晓圆熟后，你学得在适当时机和地点，运用少量能量创造可以服务许多人的巨大转变。
我已经告诉姗娜雅我们的工作主要原则是：任何事都必须是对人们有持续而长远的有意义贡献。我可以给你们的最佳服务是：提供你们直接体验自己的力量。从教导你们更高意识状态和自我解答的技巧；也可以仅仅从爱你和反映你的美、智慧与慈爱，让你直接体验自己的力量。
在我进行任何计划或与任何人合作前，我自问：「有多少的机会提供我长久的贡献此人或这群人？」我观照所有可以付出能量的范围，再选择可以创造最大转化之处。
你能够直接与别人的大我交谈
平静下来，在心中询问别人的大我，此刻给予协助是否恰当，或者他们仍需要历经困难而学习。你将得到一个协助与否的明确感觉。如果你没有得到答案，暂且等待并在其它时刻再询问。直到你收到肯定的答复才行动。
你也可以请求你的大我提供一个关于他人是否准备成长，和提供他们多少帮助的象征、意象或讯息。如果他们已准备好接受你的帮助，询问你如何为他们创造最大的提升。当他人还没准备改变和成长，允许他们保持现状，爱他们、认出他们的内在神性。
有位小姐耗费许多心神帮助一位沮丧的朋友，当对方没有响应她的鼓励后，她感到心力交瘁。她请求一个呈现他的状况之象征，而在心中浮现他宛如久旱干涸的大地，地表有些水滴。由于土质太干、太紧密，水分无法渗入土壤中。她明白自己就像无法被吸收的水，她的帮助是白费力气。她传送光给他，和爱的讯息，并停止消耗能量。
在你助人前，当你对准他人的频率而得到否定讯息：「不，现在不需要帮助。」仅只传送光给他们，和释放见其受苦，心中引发的任何不舒服。有时候你收不到讯息，只有对帮助的排斥感或阻力。了悟人们并非总是愿意放下危机和难题；有时无论你投注多少能量都无法形成转变。他们的大我让他们从这些情境中成长，他们可能还需要从中体验历练。当他人准备转变，你很少会感到排斥助人。
服务他人，需要慈悲和客观（detach）的能力。慈悲帮助人们了解学习的教训并强化他们，明白经验带来的礼物。观照他人从选择的经验中历练，明白虽然在个人层面上他们可能受苦，但是却将会帮助他们重生更强健的新自我。帮助人们专注于困境带来的礼物，例如：自爱、慈悲、耐心、内在力量和其它正面特质。
以他人能够明白的方式协助他们。在人们觉察自己创造自己的实相之前，他们可能相信自己是命运或环境的受害者。此时，如果告诉他们：他们创造自己经历的环境。只会让他们觉得罪恶感或抗拒。如果你认识的病人还不明白是自己创造病痛以获得成长，告知是他创造他自己的疾病，可能只会让他觉得更忧虑。以他人可以接受的程度协助他们，只有在当他们准备好，才帮助他们看清他们如何创造出自己的难题。
一个人有能力创造巨大的转变
成为世界服务者意即参与高灵团体的共同合作，为他人带来光和进化。你也将会加速成长，更能吸引让你转变的人与机会。你对世界的服务存在于一切你被吸引的领域：和平、生态、教育、艺术、医药、科学、形而上学或其它方面。你可以在任何自己从事的工作中服务。此时此地正是你开始服务、强化他人的最佳时刻。
点亮自己、绽放自己内在光芒，以唤醒他人。你带给世界最大的礼物之一是：能量充沛和热情；热爱你的工作与生命。以你的热忱吸引他人；绽放你希望在他人身上散发的特质。
当你成长后，你能够很轻易完成事情。重要的是：莫夸耀自己的成功。与其着眼于自己的成就，不如赞美朋友的成就。赞美他人的进步和提升。
只要少数开悟者的努力，即可为许多人创造开悟之门。成为世界服务者是达到开悟的最快途径之一，将会带给你喜悦、富裕和内在满足。把握每个服务、强化他人的机会，如此你将会从服务达到开悟。
从服务迈向开悟
冥想
这个冥想的目的是增进你对世界的服务。
步骤：你可以在身边放一个可以握在手中的水晶。
1.召唤光并想象自己在一个光茧中，它将带领你到一个聚集众多高灵的殿堂。接近殿堂的时候，感受当下安详、爱和喜悦的美丽能量。你受到你大我的欢迎，并引导你坐或站在由许多高灵所围成圆圈的中心。你即将参与一个欢庆你加入服务世界的典礼。
2.你的大我与众高灵正为你敞开一扇门，它象征迈向你更高的道途与服务世界。在门的另一边是更明亮而加速的灵性成长。通过它将会在你生命中产生许多非常真实的改变，吸引更多成就有意义贡献的机会。穿过这扇门是真正承诺自己更尽心尽力服务世界。仔细的想清楚，当你准备好了，才穿过门。
3.在你穿过这扇门后，许多高灵也随着过来，一一送你助你服务世界的特别礼物。想象这些高灵和他们送你的礼物；体会当你完成自己更高的目的时所拥有的爱与支持。
4.拿起你的水晶握在手中，靠近你的心。请求更多对世界的服务并确信自己已准备妥当。请求显现有关你更高目的之本质与服务世界之路。你的大我与众高灵将活化你的水晶并为你加持服务世界的能量。将来，你可以藉由握着水晶帮助你强化对世界的服务。
5.你的大我走向你，与你融合为一，现在你与大我合一。高灵们邀请你加入他们传送觉醒之声的行列，邀请所有准备好的人觉察自己的大我。让自己充满光，再让光向外流出，汇入高灵们绽放的光。此光是传送给所有觉察自己内在光芒的人，而你成为一个唤醒他人的光源。感觉穿过你的能量。
6.若是你想传送心电感应的讯息给某人的大我，现在就做。尽可能让讯息充满爱与至善，请你的大我加强美化你的能量，然后将能量自你的心传至对方的心。
7.只要觉得舒适，你可以尽情的停留在此。当你准备好了，在心中感谢并向高灵们告辞。回到房间感受你增强的光和内在的安详。
当你传送出光，你增进自己的光彩与灵性成长。当你成为更大的光源，你将会接收更多的光、能量与爱，以协助你的服务志业。
17
揭开幻觉的面纱
liftingtheveilsofillusion
揭开幻觉的面纱意指能够忆起你是谁，和你的更高目的。这是超越在浓密物质生活中创造出的幻觉，而忆起更高领域的真理；这是明了你的意识形成你主要、因果的实相；学习透过大我的眼光看世界，看出何者为真，何者为幻觉。
实相与真实随你的振动频率而定。你的频率愈高，你能更爱自己和慈爱他人。在某个振动层面，报仇可能是处理受害感觉的方法，复仇是受害者的实相。但是在更高振动中的人可以明白前因后果，知道爱的力量而传送爱给加害者。当你提升自己的振动频率，真相会扩展，幻觉的面纱将会消失。
幻觉允诺你某件事物，事实上却给你其它的。你或许有这样的经验，你得到自己想要的东西，却不是如你原先的想象。例如：一位妇人以为拥有孩子将会解决所有她与丈夫之间的问题。生下孩子后，她体会到小孩带给她很多喜悦，但没有解决夫妻的问题。有些人以为物质财富可以解决一切的难题，却往往学到唯有直接面对处理问题，否则即使财富增加，问题也继续增长。了解金钱无法提供他们内在的宁静、安全感，或解决关系上的难题，除非他们直接处理那些问题。
如果消除一切的幻觉，而且你明白更高的真相，你的生活将如何改变？你将能创造自我实现，表现真正自己的情境。你将能够精确的评估情况和采取创造你想要的结果之行动。由于你可以辨识他人的理解和发展程度，在与他人谈话或工作时，你知道以何种水平应对。你可以超越表相，洞察事情的真相，而不需要相信被告知的说法。你会支持自己的信念，即使周围的人相信别的看法。
你会对自己的目的有清晰的洞见，知道如何采取行动达成目的。你将超越人们的自我，看见他们的大我。在你的道途上，你将不会被缺乏自信或怀疑困住。信任自己和道途，你会拥有更强大的力量和勇气，实现你的志业。
在你们小时候，有些人并不想如实看见自己的实相，而慢慢关闭自己的「眼睛」；有些人刻意降低自己的「眼力」，而必须戴上还原的眼镜。确信此刻你准备好看清楚这个世界。当有些人决定如实看清楚世界和揭开幻觉的面纱后，发现他们的视力改善了。
放开批判超越幻觉
如实观照
批判阻止你看见事情真实的面貌。学习如实观察，不作比较、评价、投射自己的想法或编造故事。
例如，观赏夕阳，你可能会说：「温暖可爱的太阳逐渐隐身到疲惫古老的山坡后休息，宛如撒下最后余晖低声叹息。」或是：「太阳从山坡后方落下，天空呈现金色与红色的彩霞。」后者描述现象，没有加上任何你的诠释或情感。你以自己的判断、投射或诠释在觉知上沾染多少色彩？练习对自己描述事情如实的面貌，不穿凿附会，你将可以超越自己创造出的幻觉。
为了了解你如何投射自己对事情的感觉到他人身上，你可以取任何物体放到眼前，在心中描述对它的感觉。你将可以明白自己投射多少自我观点和感觉在别人身上。例如：一个女孩看着椅子说：椅子感到厌倦于终日被人们坐着，却没人感激它承载的负荷。其实她投射自己的感觉在椅子上，有人「利用」她却没有感谢她承受的负荷。
当你评断他人，你通常投射自己对实相的想法到他们身上。以那些想法描述他们可能完全不正确！例如：你看见有人在商店里对他们的小孩大吼，你可能以为他们是差劲的父母。然而，他们可能是累了、受到压力，或其实在当时对小孩的反应正是恰如其分。传送爱给他们将远比你的负面评价更能帮助他们。当你超越批判，学习以慈爱的眼光看他人，你将会觉得逐渐增进人我的和谐。
不以任何评判的眼光看待他人，你将会对他们有更深入的了解。试着发掘每个人的美好，练习透过你的眼和心传送光与爱给人们。当你评判他人、区分人我时，你无法服务别人。我们和你的大我并不评断你们，我们传送出源源不绝的爱，着眼于你们的美好。我们强化你的专长，让你尽己所能，成为你想成为的自己。
由于你附加在他人的观点可能让你无法如实认识他们的原貌。你们许多人是天生的治疗师和教师，你们有能力觉察人们可能发挥的更大潜能。有些人可能不愿面对自己钟爱的人现在的模样，而期盼他们充分发挥潜能、成就自己。虽然以更高的观点看待人们是好的，但是看清他们和爱他们当前的面貌也同等重要。
你是否幻想某人会变成什么模样，而不接受他们现在的面目？你能否如实看待你钟爱的人，并且爱他们自己的本貌？你能够以着重于他们的力量而非弱点，帮助他们成长，和看出他们的神性。
幻觉升起于当你只看事情的表相，而没有超越表面检视内在。就如同买房子只看外观，而不察看内部。有时当你没有深入了解而以貌取人，正是如此。伟大的大师不易被认出。他们并不依照你认为大师应有的形象呈现，以致于你认不出他们。
学习以超越人们扮演的角色看出他们更大的生命蓝图。如此，你就超越了表相，看见大我的实相。连结他们的生计与更高目的。例如：某人的打字工作可能是以此学习结合手与心智。这对她可能是个必要的步骤，透过她的手打开她治疗的更高道途。木匠可能是学习将自己与别人抽象心智层面的想法，落实到物质实相。试想一位朋友和他或她的工作，看看是否可以对此工作找出更深的意义。你无法以人们的角色分辨他们真正的面貌。
认为必须成为闻名、显要的心灵导师是灵性进化的表征，是错误的幻觉。很多高灵独居生活，在内在实相层面以心电感应传送祥和与响应觉醒灵魂的引导需求。许多以园丁、儿童教师、陶艺家与管理员等朴实的地位服务贡献；仅有少数高灵自愿公开露面。名声与财富并非开悟的指标，进化程度高、低的人们都同样可以拥有名声与财富。
幻觉来自接受他人的思维与信念
而不探询它们对你的意义
认为事物恒常的集体信念会制造幻觉。直到获得不同的证实之前，大众相信原有的看法。人们一度认为太阳绕着地球运转。少数人却能以质疑集体信念和勇于探索新理论而改写历史。
你们是治疗师、教师，和引导者，你来此开创新的可能性，带来丰富、世界和平、生态环境和更多更高的真理。为此，你需要看清楚这个世界，不要人云亦云。问问自己在听什么、读什么。学习超越一般相信的事实，探索自己的真理。透过你对于食物、能量治疗、生态、和平、动物权利、人权和其它议题的想法，你为地球带来更高的真实。依随你的心、信任自己的真理，而非他人或社会告诉你的。当你发现自己的真理之道，你的示范将会帮助他人找寻自己更高的道途。
完满即是活在你所知的真理中
完满是灵性成长的一个重要面向。是在行动、谈话和举止间荣耀自己与他人；是你在着手事情前预先检视，只从事你认同为真的事情。活在完满中：与你的信念和价值观调和一致，将会加速你的成长和更喜悦的发展。完满为你生活的各方面带来明晰与秩序。检视来到你眼前的机会，选择把握对他人有贡献而非看似迷人的机会。
为揭开幻觉的面纱，需要来自你的完满和学习自己的真理。以真心与人相处，而非以你的意愿（will）。跟随你的心发现更高的真实；专注于服务人们发现更高的真实。设身处地为人着想，只从事可以荣耀彼此的事情。明白并跟随自己更深的价值；找出双赢的方法，而非认定一方赢，另一方必输。
调和完满与超越幻相需要勇气。在揭开幻觉的面纱之前，你或许不确定会喜欢你所见到的。一旦你揭开它，你将获得更大的能力认识真相、认出你与他人的大我。你将可以专注于自己的更高目的和成为自己的主人。当你揭开幻觉的面纱，你将会获得非凡的酬赏，明察事理的真正心灵能力。
揭开幻觉的面纱
冥想
这个冥想的目的是揭开幻觉的面纱，看见真实。明白自己的真实，看清楚哪些是通往你的更高道途，哪些不是。
步骤：
1.深呼吸，放松身体，并召唤光给自己。在你的光茧里，前往高灵的殿堂。当你抵达时，你的大我迎接你，引领你到一个美丽的中庭。大我站在你身旁，许多的高灵加入你们。
2.你的大我询问你是否真的准备好揭开幻觉的面纱。探询内心决定是否准备要看清楚实相和剥除幻象如实看待他人、认识他们。你是否准备成为自己的主人，信任自己的智慧？去除幻觉的面纱后，你的世界看起来将会有所不同。
3.当大我揭开你幻觉的面纱时，所有的高灵会传送光协助你。一旦你下决心、准备好，说：「我准备了解；我准备看清楚；我准备成为真实」当你说这些话时，想象所有的高灵传送光和能量助你揭开这些面纱。深呼吸，感觉面纱剥除了。
4.在你揭开面纱后，开始和你的大我融合。既然你愿意如实了解、看清楚和成为真实，感觉大我与你更全然的融合，现在你与大我合而为一。
5.为你的揭开面纱欢欣庆祝。现在你能够在生活的各个角落，透过大我的眼睛看清真相。想象阳光照射在你身上，沈浸在光中片刻，消溶一切让你无法清晰看见实相的浓雾。感觉自己非常的开阔、扩展和明晰。
4.这非常真实，你将开始看见事物的不同面貌。将会以让你感到舒服和随顺你成长的步调发生。沐浴在围绕你的光与爱中。当你准备好即可回到房间。
18
以你的大我进行沟通
communicatingasyourhigherself
当你成长与进化后，你的话语和对他人的看法，将会增加对别人的影响力。你的正面想法和见解会提升人们；你的批评则会降低他们的能量，让他们倒退。为了走得更高，学习运用你话语的力量非常重要。在更高的领域，每个声音、思维和话语可以产生强大的影响，因此学习以爱的方式沟通非常重要。
沟通的方式很多，包括在心中传送和接收讯息的心电感应；透过位置、动作和姿势传达的肢体语言，以及言语沟通。你可以学习以你的大我进行沟通。大我沟通带给他人能量与爱，也回送你能量和爱。当你以大我发言表达，周围的人将会敞开心胸响应你。你将可以精确的叙述事实，创造安详与和谐。
一切大我沟通皆发自内心
发自你的内心说话，很重要。以爱表达言语，真心关切他人的至善，你即创造真实的关系。当你表达服务的意愿与关怀的话语，即强化他人成长的能力。当你说出为他人的至善服务之意图，你的话语可以逐渐增进提升别人意识的能力。在你初次与人见面或谈话前，想象发自内心与人交谈，祈求在彼此相遇的时候，能激发至善。
无论是来自你的声音或乐器，声音是创造更高意识极为强有力的方式。许多人此刻来到地球，运用声音以提升意识。你可能发现自己从事与人谈话、演奏或创作音乐、通灵等，与声音有关的工作。
无论你是否觉察，一切的沟通始于心电感应的联系。在你谈话前你已某程度觉察他人的状态。无论你谈话的对象是否专注、感兴趣或认同你，你可以增进自己的觉察和注意力。注意对方了解你表达内容的程度，使用别人能够了解的用语。以你谈话对象的水平说话很重要，你对五岁与十岁儿童的说话方式并不相同。如果你能在谈话前暂停片刻，觉察你的谈话对象，你沟通的效率将大大提升。
由于一切的沟通开始于非口语的心电感应层面，你可以传送心电感应的讯息给对方，不需要开口就能改变你们的关系。如果你要和你钟爱的人谈论难以启齿的话题，在你开口前，先心电感应的传送爱到这个话题，等待说话的时机，直到你觉得内心接通，对方准备好听你说。
当你学习以大我沟通，你可能会发现自己的话语减少。沉默的力量很大。当你与钟爱的人无言的联系，你们将会发现更大的喜悦和更深的和谐。
下一次当你与钟爱的人相处时，请对方与你沈静十分钟，探索无言的联系。你们可能发现远比说话时更丰富的连结，因为你们以大我交会在一起。你们常常经验到此，尤其当你们的形体分离一阵子后又重聚，你会感到更强的爱的连结。在无言中，你们心电感应的连结发展出更强有力的关系。探头探脑
空是一个「不知」（not-knowing）的时刻。它像似空无（nothingness）或无为（not-doing）的状态。只有当你停止以平日的观点看待事物，而经历「不知」时，才能学到新的知识。这种空无、「不知」的状态是静定的存在（being），而非持续活动（doing）。许多人害怕空无的不确定与缺乏稳定基础的感觉。但是改变原本认定的观点，的确会带给你更大更高的视野。
允许自己走入空。每天花几分钟时间，静心游于空。勇于探索空无。宁静是通往大智慧的门户，你将发现难以言喻的丰富能量蕴藏于空，绝非「完全没有」(nothing)。每当你跨进空，将可以提升到更高层面。
空赐予你许多新的可能性与选择机会
当你与大我取得更强的联系时，你提升自己的振动，而获得许多崭新的机会。你在空境所做的任何决定将有深远的影响，因为你站在各种可能未来的交叉点上。放下任何预设的想法，勇敢探索宽广的可能选择。
允许做白日梦与幻想的时间。你可能会发现自己经常盘算未来，希望事情能有不同的发展。即使现在你仍看不出任何实现梦想的可能，也要持续想象自己理想的未来。愿景将会创造你的未来，而且你将被吸引到符合自己想象的环境。
一旦你的振动提升，你可能会有愈来愈多游于空的经验。你也可能只在生活的单一领域里体验空。例如，在工作稳定的时候，却可能与某人的交往发生变动。
无论你在生活的哪个领域经历空，都要爱自己。不要担心迷失方向。你正在这个领域加速提升振动，运作大量的内在工作，和敞开心胸深爱自己。如此将出现比过去更好的新环境。也要接纳与珍惜现有的环境，因为爱你的当下将引你更快触及新的愿景。
空提供你一个重要的转折点。你有机会听到很深的内在讯息。此讯息会坚定你前往新方向的决心。在你更清楚自己的理想后，生活将会发生变动。你会更爱自己，内心明白自己已准备好开始创造理想的新生活。
起初，你可能只模糊感受到这个新决定，和隐约了解行动方向。当你采取第一步行动，下一步就会自然的到来。然后你会离开空，步上实践内在洞见的阶段。你就像那只发现更高气流的小鸟，逍遥其中而且领略这个经验带来的智慧。
有位先生因为租赁的房子准备出售而被迫搬家。由于他没有搬迁的计划，而感到意外茫然。接着他的好友因新工作之故，搬到其它城市。这时他正好完成长期以来的一本着作，而不知下一步的计划。顿时生活变得四分五裂。
他转移这种不舒服的感受，专注于创造更好的新事物。他开始从这不确定的状态中发掘挑战与刺激，同时利用这段时间厘清自己真正的需求。他观想自己住在比现在舒适的房子，不久果真找到非常好的新家。他开始社交活动而且结交几位投合的新朋友。他停止强迫自己思考写作，当有一天放松的时候，灵感突然涌现，提供下一本书的纲要。当他离开空，迈向更确定的状态，而开始一个从未有过的美好生活。
你不必等待事情离开自己的生活圈后，才有利用空的机会。每当你觉得不再符合「你是谁」（whoyouare）的声明时；每当你考虑新的人生方向时，静下心来，以想象的方式探索各种可能的未来。挑战自己，尽可能正面积极与辽阔的想象。学习爱不确定，拥抱新未来。
活在空境可以是刺激、挑战与扩展
不要为了保持能够更稳固安定，而草草作决定。宇宙完美的运作，任何事物发生变动，其背后必有更好的原因。当你准备好，作了重要的内在抉择后，你可以离开空。虽然空缺乏结构、明确，与具体方向，却可以协助你向前成长跃进。
当你离开空，你将发现自己希望再度与人联系，交游的方式或许会更广阔而新颖。你会更清楚自己的理想与目的。当你离开空，实现各种洞见时，你将会开始获得内在工作运作的正面成果。
爱空的状态，因为纵使表面上无事发生，但它却是大量内在工作完成的时刻。你在空境有机会可以创造崭新而高远的未来。不确定的时刻也正是充满可能性的时刻。走入空，拥抱闪耀的星空！观想你所有的愿望。你可能发现自己会爱上空，因为它带给你量子跃进与加速成长的良机。
优游于空
冥想
这个冥想的目的在于走进空，超越一切预设的限制，成为无止境的创造者。
步骤：
1.深呼吸，放松你的身体，想象你正穿过一个隧道。在隧道的尽头就是空。当你开始穿越隧道时，你会经过彩虹的每一个颜色。当你环绕在每一个颜色时，感受它、体会它对你的影响。它们是美丽而完美的颜色。你逐步通过红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。
2.当你走到隧道的尽头，就跨进了空。你刚离开紫光，一切颜色都已离去，你走入没有色彩的区域。你开始经历空无。
3.置身于「无」（nothing），感受自己的能量。你的能量像什么呢？
4.放下你自己和全身的能量，完全融入空无。环绕在寂静中。你可以在其中维持多久？有多少觉察？
5.当你融于空无，想象出现一件奇妙的事：你变成一团巨大的、无限的能量。你的边界消失；你的能量无限扩张到无穷的空。空蕴含一切的可能性。感受你本然的丰富。空是一切事物都可能发生的地方。体验自己是一个不受限制的生命。
4.现在，带着这广阔的空之实相回到物质世界。想象你以崭新的面貌跨进现在的时空。你可以使用象征，想象：你是一只破茧而出展开双翼的美丽蝴蝶，或是一朵绽开的美丽花朵。你现在充满更高的能量、全新的可能性，与扩展的自我觉察。
14
伸缩时间
expandingandcontractingtime
时间并不像你认为的那般「真实」与稳固。它随着新能量的注入而改变。有些时间缓慢移动；有些快速流逝。你可能已注意到有些时候度日如年，有时岁月如梭。这并不是出于你的想象或个人观感；时间的确以更具流动性的方式流经你们的次元。
在更高的层面，一切都存于永恒的现在：多次元时间的当下。当一个想法被表达出来时，它立即同时经验开始与结束。事件从一个中心点向外展开，你由意识专注的部分切入，经验事件。当专注于你希望经历的焦点时，你走进时间，因为你将一件完整的事件分离成不同的片段。时间与空间就是分离事件的工具。许多人可以站在一个小角落，只要他们在不同的时刻站在那儿；而许多人可以同时出现，只要他们站在不同的位置。
从事创造自己的更高目的
你将会拥有更多的时间
大我经验事件的全貌而非片面。它以整体视野观察事情的始末。你可以如同大我以经验事件的全貌之方式，体验时间的整体性。当你持续提升自己而且从宏观的角度看待人生；当你观照视野中的一切层面与其间的关连，你确实可以觉察事件的全貌、时间的整体。
视野越高、越完整，你越容易看清哪些活动有助于你的成长，而可以省下不必要花费的时间。你可能记得自己曾经以宏观的角度处理事情，因而采取省时省力的方式。全面的视野可以帮助自己停止不必要的活动。
如果你希望更有效运用时间完成更多的工作，要以整体生命的观点衡量自己在各方面的所作所为，是否符合自己的最高愿景。例如经营企业，你需要一套完整的制造与营销企划，而不是放纵每个部门各自为政。否则可能订单超过产能，或产量远高于需求，都浪费过多时间，无法达成企业营运目标。如果你有远见和整体规划，每个部门必将同心协力实现理想。
你不但要觉察更大的视野，也要整合生活的各部分，实践更高目的。当你致力灵性成长而且整合环绕生活中的每件事物，你就可以凝缩时间，在短时间内达到「终生」的成长。
行动前，以此生的长远视野衡量自己从事这件工作的动机。自问：「这个行动将如何帮助我完成更高目的？必须在此刻进行吗？是否有更好的处理方式？」当你以整体考虑事情时，你会以最经济的作为迈向自己的更高目的。
放松片刻，思考自己生命的更高目的。想象你是大我，提供自己一些建议，专注于更高目的之愿景。问自己隔天、隔周、隔月的更高目的是什么？现在该做什么以迈向目标？观想即将来临的日子，哪些活动与步骤最适合自己实行。以宏观的角度思考，不仅可以每天省下几个小时的时间，而且可以避免浪费数个月在不必要的计划或行动中。
你的视野越高，你越容易看清哪些活动是不必要的；发现更有效的处理方法，或是可以交由他人办理的事情。不要认为一切你做的事情都理所当然。在你完整了解事情的目的，而且确定它合乎自己的更高目的以前，不要认定自己必须完成这件事。这是加速你灵性成长的重要关键。
跟随内在指引
轻松喜悦的完成工作
跟随内在指引将赋予你更充裕的时间和让事情快速完成。因为你可以快速完成事情，因而有余暇进行其它事。内在指引会以最快的方式带领你到达目的。如果你正寻求以工作实现更高目的，你可以外出，沉重的走在路上，沿街拜访客户，和回复每个求才广告。或者，你可以创造一个完美的工作愿景，你想发挥的技能、环境、薪资、同事的类型，和你希望的工作时数，并且只当你获得内在指引时才行动。如果选择后者的方式，你将获得自己希望的结果。
在这波新能量的影响下，你可能感到没有足够的时间做好每一件事，而觉得需要更多时间、更长的生命。由于时间不再坚实稳定，如果你只是从心智层面运作将会备感压力。你愈试图以理性思维处理事情，详列计划、进度表逼迫自己遵行，就愈可能感觉慌忙。尽管行程表可以协助你专注，但是你需要保持弹性和聆听内心的感受。
跟随直觉和感受的指引极为重要，因为它们将带领你汇入更高的时间能量流。新能量的时间是直觉取向，而非以往的线性与连续性。在新能量中，事情会接二连三的发生，因此不再能仅以逻辑理解事情。即使你列出所有工作行程表，你可能觉得还有其它事情需要处理。依随你的感受而非计划表，你会发现它引导你以最高、最有效的方式达成目标。
当你完成一件工作之后，放慢脚步以获得更多的时间。在你开始下一个目标前问自己：「我对它的感觉是什么？什么可以带给我喜悦？」倾听自己的感受。有时候你会被吸引到不合逻辑或看似毫无建设性的活动，但是将来它可能为你节省许多工作时间。
例如当你工作时，身体可能给你想要散步、伸展、或运动的讯息。你认为这是没有生产效益的活动，而强迫自己持续工作，忽略身体的讯息。然而午餐后，你决定听从身体的冲动外出散步，当天下午你却加倍完成工作而且浮现如何提升效率的洞见。信任自己的直觉与内在冲动，因为它们引你走向喜悦而迅捷之道。
如果你跟随直觉，只在感觉「对」的时候采取行动，事情将超乎预期的顺利，你也可以着手更多的工作。当你与感受和更高目的连结，你和时间能量同流。知性时间告诉你：「这是今天的行程表；我得按照顺序处理。」而可能把你带离更高的时间流。
有位寻找工作数周的妇女得到一个内在讯息：找牙医师做检查，于是她预约门诊。她为自己没有更认真找工作而觉得罪恶感，但是她一直没有如何行动的内在指引。在检查牙齿时，牙医告诉她有位朋友需要如她这种才能的人。她与牙医的朋友联系，轻易获得企盼已久的工作。
即使在最卑微的道途，你总是被引导通往至善。你是否曾有打扫环境的冲动，而后恰巧来了一位特殊而意外的访客呢？你的大我综观全宇宙，查看即将发生之事，而不断传送讯息协助你汇入更高的能量流。尽管讯息最初可能微弱不明，但是你越仔细聆听、依随讯息，你会收到越多、越清晰的指引。
更高的讯息引导你体会无穷的富裕、喜悦与爱。更高道途会更快速显现。你的工作将会水到渠成：你将领先一步备妥工作，其它人也正准备好接手配合工作进度。
你可以改变时间的特质：
活在当下、专心一意
在更高层面，一切都同时发生。如今，你们的时间正开始受到这种时间特质的影响。保持更高的意识状态将允许你有效的发挥新时间的特性。学习活在当下、保持觉察和专注于你进行中的工作。当你从事自己喜欢的事物，你可能曾体验时间静止的感觉。你是如此专注，以至于没有发觉时间的流逝。你超越物理与线性的时间，而经验更高次元的无时间（theno-time）。
你可以经验直觉与多次元的时间：与你正在进行的事物结合为一。你如此的专注以致于物我的界线消失，如同你的意识延伸到事物，它变成你的一部份。当艺术家涌现灵感而消失时间感，就是合一状态。此时，超越了日常的线性时间，可以在短时间内达到数小时的工作成效。
提升振动而以更高的层次处事，可以从新能量中取得更宽裕的时间。唯有当你在觉得「对」、能够全神贯注工作时，你可以达到这种状态。如果你无心做某件事，就转向其它当下想做的事。当你无心从事某件工作，当下必定有更重要的事情待你完成。
当你无心进行某件事，你与它疏远距离。当你勉力而为，你可能分心在其它事情。当你不专注，你掉入线性、连续的时间，拉长处理的时间。如果你不在更高层面处理事情，它可能变得不胜其烦，需要重做或未完成，也可能成为耗费时间的工作。学习专心一致，使自己与事情合而为一，你就如大我般善于运用时间。
许多人耗费在担忧的时间和能量远超过真正着手进行时。你是否常拖延事情，顾虑完成工作的困难，但是当你有心处理时，却发现竟然超乎想象的容易？如果你发现自己一再拖延事情，暂且释放它，不要再担心自己还没采取行动。有时压力越大，越难起步。
为了创造更多时间，注意你对时间的想法与言语。你是否对自己或他人说：「我总是没有足够的时间；我的压力很大，我很怀疑自己能够如期完成工作？」你的言语、思维与信念创造你的实相，开始告诉自己，你拥有足够的时间。例如：「我拥有足够的时间；我以轻松专注的方式处理事情。」即使你起先不相信它的效果，但是你的言词与思维将很快创造此实相。
藉由想象自己已经拥有某事物
你可以很快得到它
你可以学习缩短时间而更快的招来事物。你们有些人希望创造更多财富，吸引自己的灵魂伴侣，或快速瘦身。表现一如你已经拥有某事物，可以产生强大的磁化作用，吸引它快速到来。例如，想象你已经拥有自己追求的成长特质，如喜悦或宁静，可以加速你的灵性成长。如果你希望自己更富裕，假装你已经是。感觉如何？你会有什么不同的作为？运用时间观想你希望的任何事物，想象自己已经拥有它。对自己说：「我现在拥有______。」在空格内填入你想创造的事物。当你如此想象，你会对它产生强大的吸引力，令它很快流入你的生活。
专注于事物的本质，而非其形式，可以加速创造它。例如，当你渴望新车或新家，思考自己想从中获得什么？你可能要一部新车给自己可靠的感觉，新房子给自己宽敞的空间等等。现在你就可以开始创造自己想要的本质。你可以整理现有的车子，使它更可靠；也许你可以清出房间的角落，使现有的房子更宽敞。当你使旧车变得更可靠，你会更有能力吸引可靠的新车。
询问自己希望从瘦身、新的灵魂伴侣，或任何想要的事物中获得什么。当你全神贯注在事物的本质，你会发现在此刻有许多获得的方法。当你将所求之物的本质带入生活中时，你会增强对它的吸引力。
对你的大我而言，时间只是促成事件发生的步骤数。思索自己想要什么。想象自己进入大我的世界，观看自己想要创造之物的全貌，如同你可以同时经历其始末。接着观想你可以感受它的每个部分、创造它所需的步骤。你不需要知道真正的步骤，只要感受或想象创造的发生。
观想自己更喜悦的加速行动，以加快事件发生。你可能看见自己掠过许多步骤，直达目的。无论你是否获得自己的目标，都要爱自己；平常心（not“needing”something)将帮助你采取适当的步骤，更快达到目标。
你可以学习改变时间在生活中的运作方式、支配事件发生的速度。你能够加速成长和加快吸引事物。你可以学习达到更高的意识状态，与时间合一，体验大我层面的无时间。
伸缩时间
冥想
这个冥想的目的是学习如何伸缩时间。
你可以请朋友问以下问题；在心中自问，或录音。在每个问题之后保留足够的时间，以逐题回答。如果你独自练习，可以在心中自答，可以大声回答而且录音，或是写下纪录。
步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。
扩张时间：成为大我，回答下列问题。你可以想象大我是提供自己各项明智建议的顾问。
1.下个月你的更高目的是什么？三个月后又是什么？明年呢？尽一切所能发掘更高目的，以各种可能的方式描述它们。
2.为了实现更高目的，以下领域中，你最重要的选择分别是什么？
a生活型态（关于工作、事业、主要活动）。
b物质富裕（关于金钱与物品）。
c居家环境（关于居住空间与地点）。
d灵性成长。
e幸福人生（关于健康、休闲、嗜好、旅行）。
f人际关系。你最重要的二组人际关系是什么？你对他们可以有什么贡献？这些关系如何助你实现更高目的？
3.你需要释放哪些事物以实现更高目的？你愿意投入多大的程度创造更高目的？你如何更喜悦的创造？
4.下周你要采取什么步骤，开始实现更高目的？
缩短时间：思考你明年的更高目的。想象有许多创造的步骤。
1.探索这些步骤：一共有多少步骤？多复杂？它们的先后顺序是如何？
2.观想你愉快地采取这些步骤，随着每个步骤让你更开阔、更明亮。你可能看见自己跳过一些步骤，直达你的目标。
3.感受实现更高目的之后的情绪。感觉它加强绽放你的光。对自己说：「我现在创造了______（任何你的更高目的）」。
4.当你准备好，回到房间，记住刚才收到的指引。
第三篇
向外扩展
expandingoutward
成为光源
从服务迈向开悟
揭开幻觉的面纱
以你的大我进行沟通
正确运用意志
释放执着
变成透明
15
成为光源
becomingasourceoflight
你们是治疗师、教师，和引导者。你们到此传播新的讯息、观念、治疗的工具和爱给你们投入的每个地方。你们将会投入许多领域的工作，因为新意识需要带进社会的每个角落。当你灵性成长、唤起内在光芒，你将会成为唤醒他人的光源。
在你选择出生之前，你：就是大我，存在于光的较高次元。为了生活在这个星球，你的大我首先创造灵性体，以此为蓝图组成脉轮、经络和能量系统，然后大我聚集心智体、情绪体和身体等能量体到你的灵性体。
想象当你穿着层层的衬衫、裤子和袜子，再加上数件厚毛衣与外套，你会觉得如何？这就是你的大我进入身体的感受；有时你会感觉如此沉重！当你的灵魂离开身体，它脱去外壳回到大我无形的本质中。
由于你们来自灵性与光的较高次元，很多人因而感觉难以生活在地球的物质世界。有些人并不完全融入身体，反而喜欢在精神世界。可能你希望自己可以愈快速愈轻易的心想事成，这是由于你残留模糊的较高次元记忆。在较高次元你可以立即创造你任何想到的事物。
如同你的大我，你拥有广阔志同道合的朋友，一起迈向更高目的。很多人结成灵魂群一同来到地球，当你们相遇时可能感觉一见如故而认出彼此。你们之中有些人已经在地球上工作许多世、有些人最近才来，你们被吸引到地球是因为有更多的机会可以提供你们带来光、治愈，和教导帮助他人，让你们的大我成长、更明亮。
你的大我明白离开精微明晰而能量调和的高次元，进入地球混乱的物质世界需要非常大的勇气。你的大我想要学习将本身精微的能量带入地球日常生活中，而获得成长。你的大我认为学习在地球的能量乱流中，保持自己稳定的光，将有助于大幅增进大我的成长和绽放光。
许多人仍保有在高次元中得到持续的爱与支持的微弱记忆。有时当自己的童年感到艰苦，因而觉得不被了解、不受欣赏。也可能让你觉得这个世界应该更有意义、更合理，而且人们不必要陷入痛苦和混乱中。你可能希望让别人感觉很好，而努力取悦周围的每个人。可能「感应」他人的情绪而经常迷失在他们的感受中，忘了自己是谁。或者背负起他人的痛苦与负担，试图帮他们解除困难。
你可能选择了艰苦的童年，因为你知道如此可以发展自己强健的特质以助你达成人生目的。即使当别人不肯定你，你仍然可以信任自己，得到成长的机会。不需要外在的肯定有助于自己更独立和自给自足，能够发现自己的方向，不需要依赖他人。帮助你更能体察别人的经验，发展慈悲心。
在你的童年，你并不是完全孤立、不被认同。你的父母以对自己肯定的方式肯定你。而且有许多高灵自愿以老师或其它可以接触儿童的身份围绕在你们身边，为你播下成长的种子。你可能记得某位老师或年长的朋友，曾经对你产生重大的影响。
由于很多现在的儿童是进化的古老灵魂，许多高灵在此扮演母亲、父亲、学校老师或保姆的角色。他们明白只言词组的鼓励、肯定与关心能够唤醒孩子们迈向生命目标的光芒，增益他们的人生。
你的内在明白自己的强大，和无论多么艰难的处境，自己都能发现转化的途径。首要之务是治愈自己，因为你们大部分来自远比地球平静的振动和能量中。不要怪罪自己感到怀疑、悲伤、恐惧或罪恶感。明白这是当前人类进化阶段中，伴随肉体的感受。
你可能选择个别体验诸如恐惧或怀疑等人类尚未完全超越的感受，而明白自己转化它们的方法将可以分享帮助他人。你在各方面提升自己的振动，都可以协助他人更容易提升类似的部分。你的选择可以在心电感应和能量层面提供予他人。当你爱自己、表达智慧或慈悲心，即是利益全人类。
你知道自己处在地球发生许多变动之时。事实上，在你一生中将比历史上其它时期发生更多的主要变动。例如，人口急遽膨胀，导致社会和文化结构必须快速调整。
你是新时代的建造者；你在此协助他人的转化。你可以从扩展意识、自我疗愈和实践终生志业为。
扰乱的变动时期，提供很大的成长契机。你可以试想飞行的小鸟，没有气流将更难飞行。如同那只小鸟，你只需要适度的转变：改变－扰动－成长。许多人在自己面临危机或改变时，开始积极寻求灵性成长。虽然不必要藉由危机获致成长，很多人却是当老方法已不可行或情况混乱时，才愿意改变。
从小你可能觉得自己有个特别的目的或任务
你可能觉得自己有个特别的目的或任务要完成，即使你可能不知道是什么目的。当你发现自己对个人价值的内在观感很少取得外界认同时，你可能感到自我怀疑。然而尽管艰苦或缺乏他人的支持，你仍然受到内在强大的力量驱策自己继续寻求、实现更高的目的。
由于物质世界的浓密度经常阻碍你忆起自己是谁和自己的更高目的，许多人因此迷失在自我批判和怀疑中。很多人因为缺乏自信和过于谦逊而失去实现更高目的的能力。相信自己的梦想非常重要，梦想显现你的特殊目的。如果你还没发现自己的更高目的，信任自己从事的每件事物都引领你迈向更高目的之道途。当你持续成长，你将会更清楚觉察自己的独特目的。
每个人天生具有一个特殊的目的，一个无可取代的独特角色。你们选择担任变动的前锋，建立超意识实相的新型态。许多人转向可以自由设计、完成自己理念的自营业、工作室；或是担任公司可以影响决策的职位。
你走在时代的前端
你们掌握人类未来的愿景。你可能对于自己异于他人的想法或有时觉得自己不能与他人融合一致，感到奇怪。这是因为你部分的思维和想法，在此时仍不普遍、不寻常，却是带向即将来临的更高意识转变之思维。你可能被吸引至生态环境、和平运动、科学、科技、心理学、形而上学或其它有益人类新愿景的领域中。
想象自己正在登山，有许多人走在你前面，也有很多人跟在后面。现在想象前面的人转向你，送给你光、爱、能量和照亮你的道路，使你的旅程更轻松。你对自己的路途更清晰、步伐更坚定，你能够更快速的攀登。现在想象你转向后方的人，传送出光和智慧，传达自己一路走来的知识与鼓舞。
你的灵性之旅并不孤单，你的实相和更高层面中无数的灵魂早已出发，为你照亮路途。当你成长，你也同样会帮助他人更容易成长。只要你踏上成长之路，总会获得无数的光和帮助。
在你一步之后，成千上万人正在觉醒。回想来到成长之路前的自己。此刻有非常多的人正面临觉醒时刻，他们可能还不知道该转向何方或寻求何种讯息；他们可能才刚开始疑问、聆听。当你消除迷障迈向自己的道途与真理，你将会伸手帮助他们；他们也会依序协助随后者。
人类正在进化跳跃的过程
你的能量体正在进化，当你灵性成长，你的灵光会增加灵性微光（shimmer）的新能量。由于新人类将会具有能够以更高的频率振动而绽放光的光体，你、你的下一代、下下一代将带来远超乎目前你能想象的意识转化。
如今你专注致力的特质：充满爱、信任自己、宽恕、慈悲和释放痛苦与负面消极，在人类能量系统更进化的未来将会更容易。人类将具备完整的光体，成为发光源。
许多人希望此生是你们在地球上的最后一世。当你们说「最后一世」，彷佛这是灵魂的终极目标。当你达到地球生命高又更高层面的大师阶段，你可以选择死后是否重返人间。地球是个美丽的地方，当你成为更高意识的大师，你能够在地球体验天堂。很多可以选择生活在其它层面的高度进化灵魂，因为对人类、地球的爱而选择在此生活。更高层面的大师提升你助人成长的能力，并由你的服务增进自我成长的机会。
你并非由于自己太「低」不足以生活在较高层面而降生地球。你的大我把自己的一部份：你，送到这个次元，学习在物质形体世界运用它的意识。相信自己在此是由于这是提供你最大进化契机的最佳地方。当你扩展、成长，你的大我亦如此。兼爱你的人性和神性。你的日常生活经验：挑战、情感和关系，正是你来此学习的舞台。
你的思想、情感和一切人性，提供你无比丰盛的成长机会和成为他人的光源。当你更充满光，你协助全人类达到「决定性的多数」（criticalmass）。当足够多的人绽放和保持强大的光，所有的人将会一同达到量子跳跃，进入新进化的阶段。更多的人扩展，更容易成为大我、达到开悟。更多人学习保持和绽放更多光，更有机会帮助他人发挥此生的最大潜能。
成为光源
冥想
这个冥想的目的是揭开无明的面纱。帮助你忆起自己是谁，以无限的视野看待自己。
这是一个很简单，却奥妙的过程。你可以请一位朋友问你以下问题；在内心自问；或录成录音带，保留让自己回答的时间。如果是自己一个人，你可以在心中回答问题；说出来录在录音带；或写下记录。
步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。
1.安静坐下，放松身体，闭上眼睛，深呼吸。你的思维专注而清晰；情绪平和而宁静，自问：
a我是谁？（如果你问朋友，问「你是谁？」）
b我从哪来？（如果你问朋友，问「你从哪来？」)
c我为何在此？（如果你问朋友，问「你为何在此？」）
每次问这些问题时，加重音在不同的字眼，例如：你可以第一次问：「我是谁？」；第二次：「我是谁？」；第三次：「我是谁？」。依序重复数次，尽可能保持想象力、游戏心态和创造力回答。
2.随心所欲的玩味练习。当你回神返回房间，记得刚才接收的内在启示，或记录下来。
16
从服务迈向开悟
enlightenmentthroughservice
开悟的途径很多，有的是有关呼吸和身体姿势的技巧；有的是锻炼意志的法门；经由冥想精炼心智；有个坚毅的实际行动之奉献途径。在这个时代，灵性成长的主要途径之一：从服务迈向开悟。
在这个主要转变时期，你们中很多人来此服务。你们的灵性成长多半来自服务和教导他人。你不一定要有公众舞台、成为名人，或从事公认重要的大事业。你可以在自己进行的任何事、你的工作、家庭生活和其它活动中，光耀世界。你日益精进的光会在能量和心电感应层面服务他人，因为成长使你能够传送精神能量、提升周围的振动。
教学相长；助人自助
没有自学、自教、自助、自我鼓舞，亦不可能教导、帮助和鼓舞他人。身为教师所能做的是创造「允许学习发生」的情境。每当你教导、强化他人，你即为他们创造成长的契机。你的灵性成长来自：学习创造他人灵性成长的环境。强化他人将会带给你超乎想象的精神回馈。
服务他人为你带来环绕全身的光辉，无论你走到何处都给你美好的事物与机会；你将会发现持续增加的丰富、深层内在满足、爱与敬意围绕着你。你会发现更多能量回向自己。每当你帮助提升他人，你也提升自己至更高意识。虽然你并不是为这些报酬而服务，但是当你依随自己的更高道途，这是可能出现的一些收获。
我们称呼由服务迈向开悟的人：「世界服务者」。成为世界服务者意谓荣耀自己和他人；思考如何服务他人；它来自内在诚正与最深的价值；帮助他人发掘自己的潜能、生命的更高计划，引导出人们心中的至善。
成为世界服务者意谓承诺自己成长、遵循自己的更高道途；承诺自己平衡生活，奉献宝贵时间致力于自己的更高目的。当你发愿服务世界而且准备好，它会来临。服务世界来自从事自己的终生志业、遵循自己的更高目的。
当你初次发愿改变世界时，你可能发现自己先投入能量提升自己的生活。当你的生活一团混乱，消耗很多时间和能量处理问题时，你势必无法有效服务他人。灵性成长的一个重要部分是，解决自己的问题，让生活顺利运作。
你愈能熟练的以明晰和爱运作日常事务，你愈容易达到自己的更高目的。当你的生活更和谐有序，你将开始发现更多利益他人的机会。你将会进入从服务世界获致成长的新阶段。
当你向上提升增强自己的光芒，你将会吸引更多可以服务世界的工作形式。即使现在你仍不明白其形式也不需忧心，以抱持服务的意图开始，健全自己的生活。一旦你寻求服务的机会，你的大我和宇宙的更高力量明白你的意图。每个机会将在你准备好的时候出现。
强化他人意谓
协助他们生活中的正向改变
提升意识是你服务世界的重要层面。你以强化他人的力量提升意识，人们以新观点和洞见为改变的基础。当爱触及他们的内在深处，自然发生改变。
真正的服务出现在开放、爱和消除人我界线之时；来自你感受彼此的均等，看出他人的神性，并且采取增强他们力量的方式行动。它来自当你连结对准更高力量，使至善进入你们彼此。当你连结他人的大我，你们脱离限制尽情扩展。在这些时刻，你既是教师也是学生。
强化他人不同于单单帮助人。例如，有人饥饿，你可以供应食物，暂时帮助他们。当你教他们如何自己获取食物、自立更生时，他们才是得到强化的力量。如果你是治疗师，你可以持续「修复」他人的问题，或者可以教导他人如何解决自己的问题。强化他人意即教导人们跳出再三反复的困境，可以为自己的生活负责之技能。强化他人是爱人而非救人。自问：「我要如何服务这个人，使他更独立、自给自足？」
当你协助他人解决问题，他们可能会故态复萌，或作出正面改变。如果他们选择改变，你真正对他们有贡献并且提升他们的意识。他们将有更多创造美好人生的机会和更高的生命视野。
你需要认清自己真正能够改变之处，才能提升意识。需要明白只有当他人已做好准备、愿意开放成长时，才提供帮助。如此，你将可以从助人关系中得到灵性成长。
在人们尚未做好准备前，你不需要汲汲于主张改革、说服他人必须改变。极力想要改造社会或改变他人只会形成彼此的分隔，又消耗自己许多的宝贵能量。反之，你可以帮助他人提升意识，永续贡献于他们的生活。
你可能想知道自己如何帮助当前急迫的社会、环境问题。主要之一，你可以协助他人提升意识。在较高意识，人们将为自己、社会和环境负起更大的责任。当足够多的人达到更高意识，将会出现这些急迫问题的解决之道。
提升意识有许多简单的方法。当你与儿童或朋友相处时，专注于你可以创造转化之处。与人交往，自问自己能为他人贡献什么，而非获得什么。与朋友相聚，想想你们可以一起做什么以扩展彼此。自问：「我如何以言语或行动服务别人？」每当你发自内心，表达爱的话语和帮助他人看见自己的神性，你即提升他人的意识。
即使当你拜访客户，自问：「这个会面或通话的更高目的是什么？我如何对这个人的生命付出贡献？我的工作、产品、建议或服务如何强化此人的能力？」只要你持续如此，你将会提升友谊而加速自己的发展。当你开始致力于服务他人，你可能发现许多意想不到的惊喜和事业成就。
有位女士发明强化朋友能力的游戏，她要大家想象此刻是未来的一年后，让他们谈谈这一年来大家完成哪些美好事物。她把握每个带出大家心中更高愿景的机会，帮助他们说出来，鼓励他们实现。她因而受到更热烈欢迎。
你可以连结小朋友的大我以提升其意识，即便是短短片刻。想象自己的大我连结他们的大我，并且表达：「我看见你的内在美与光，我肯定你本是伟大的生命。」儿童经常会以某些方式响应你无声的讯息，你也协助他们的灵性觉醒。
你能够以想象将自己强化他人的每件事扩及需要此帮助的每个人，协助提升人们的振动频率。例如，当你帮助某人，同时想象自己正在帮助每个遇到相同问题的人。当你爱自己的孩子、帮助他时，想象你的爱扩及世界上每个此刻能够接受爱的孩子。
明白帮助他人的适当时机非常重要
提升他人至更高意识需要耗费你一定程度的能量。学习使用适度的能量创造转化相当重要。你可能曾经只以几句话语帮助人，他或她却因此受益，解除难题。可能让你自己感觉很好，并且受到激励。
你可能也曾以许多能量帮助朋友，他们却仍一再重蹈覆辙。你付出的能量无法造成他们长久的转变，可能让你感到精疲力竭。不恰当的帮助时机，或受助者不能开放成长，将会消耗你许多能量却鲜有成效。你也需要学习明白自己可以付出的程度，量力而为。
你送出许多能量给不愿成长的人，或觉得是负担的人吗？在心中想象自己放下这些重担，将这些人转交给他们的大我，帮助他们成长。卸下自己对他们的责任而传送光给他们。有些人将会了悟自己承担别人的问题。通常你的背痛是由于你背负了太多不属于自己的责任与负担。
你的意识发展愈高，当你不正确运用能量所需付出的代价愈大。你可能感到疲劳或精疲力竭，甚至生病。当你正确运用能量创造转变，则会感到容光焕发充满能量。当你成长，你将会更加留心自己奉献时间与能量的对象，和创造的成果。
如果你对他人感到负担，这是让你明白「承担」他人的责任并无益于他们的至善之讯息，可能减少他们历练的机会和减缓成长。他们可能依赖你，不愿对自己的生活负责。藉由你的协助而快速成长的人，不会让你感到负担。
有位小姐的密友一直找不到自己喜欢的工作，又接连经历不愉快的关系，生活混乱不安。这位小姐不断的辅导她的朋友，甚至帮忙找理想的工作。经过数个月，情况似乎没有好转，她却觉得愈来愈累。而醒悟朋友没有因她的引导成长，自己却承担了朋友的责任。她想象自己放下负担，传送光给朋友，轻柔的告诉她：她爱她，但不再有兴趣解决她的难题。不久后，那位小姐结交一位相处愉快的新朋友；其密友也有新的诉苦对象，生活却没有改善。
在我们的层面，服务他人是非常的荣耀，需要许多的学习、自我观察与灵性成长。每个能量付出创造多少转化，显现其造诣。当你的意识愈高，付出相同能量你可以提升的能量愈多。当你通晓圆熟后，你学得在适当时机和地点，运用少量能量创造可以服务许多人的巨大转变。
我已经告诉姗娜雅我们的工作主要原则是：任何事都必须是对人们有持续而长远的有意义贡献。我可以给你们的最佳服务是：提供你们直接体验自己的力量。从教导你们更高意识状态和自我解答的技巧；也可以仅仅从爱你和反映你的美、智慧与慈爱，让你直接体验自己的力量。
在我进行任何计划或与任何人合作前，我自问：「有多少的机会提供我长久的贡献此人或这群人？」我观照所有可以付出能量的范围，再选择可以创造最大转化之处。
你能够直接与别人的大我交谈
平静下来，在心中询问别人的大我，此刻给予协助是否恰当，或者他们仍需要历经困难而学习。你将得到一个协助与否的明确感觉。如果你没有得到答案，暂且等待并在其它时刻再询问。直到你收到肯定的答复才行动。
你也可以请求你的大我提供一个关于他人是否准备成长，和提供他们多少帮助的象征、意象或讯息。如果他们已准备好接受你的帮助，询问你如何为他们创造最大的提升。当他人还没准备改变和成长，允许他们保持现状，爱他们、认出他们的内在神性。
有位小姐耗费许多心神帮助一位沮丧的朋友，当对方没有响应她的鼓励后，她感到心力交瘁。她请求一个呈现他的状况之象征，而在心中浮现他宛如久旱干涸的大地，地表有些水滴。由于土质太干、太紧密，水分无法渗入土壤中。她明白自己就像无法被吸收的水，她的帮助是白费力气。她传送光给他，和爱的讯息，并停止消耗能量。
在你助人前，当你对准他人的频率而得到否定讯息：「不，现在不需要帮助。」仅只传送光给他们，和释放见其受苦，心中引发的任何不舒服。有时候你收不到讯息，只有对帮助的排斥感或阻力。了悟人们并非总是愿意放下危机和难题；有时无论你投注多少能量都无法形成转变。他们的大我让他们从这些情境中成长，他们可能还需要从中体验历练。当他人准备转变，你很少会感到排斥助人。
服务他人，需要慈悲和客观（detach）的能力。慈悲帮助人们了解学习的教训并强化他们，明白经验带来的礼物。观照他人从选择的经验中历练，明白虽然在个人层面上他们可能受苦，但是却将会帮助他们重生更强健的新自我。帮助人们专注于困境带来的礼物，例如：自爱、慈悲、耐心、内在力量和其它正面特质。
以他人能够明白的方式协助他们。在人们觉察自己创造自己的实相之前，他们可能相信自己是命运或环境的受害者。此时，如果告诉他们：他们创造自己经历的环境。只会让他们觉得罪恶感或抗拒。如果你认识的病人还不明白是自己创造病痛以获得成长，告知是他创造他自己的疾病，可能只会让他觉得更忧虑。以他人可以接受的程度协助他们，只有在当他们准备好，才帮助他们看清他们如何创造出自己的难题。
一个人有能力创造巨大的转变
成为世界服务者意即参与高灵团体的共同合作，为他人带来光和进化。你也将会加速成长，更能吸引让你转变的人与机会。你对世界的服务存在于一切你被吸引的领域：和平、生态、教育、艺术、医药、科学、形而上学或其它方面。你可以在任何自己从事的工作中服务。此时此地正是你开始服务、强化他人的最佳时刻。
点亮自己、绽放自己内在光芒，以唤醒他人。你带给世界最大的礼物之一是：能量充沛和热情；热爱你的工作与生命。以你的热忱吸引他人；绽放你希望在他人身上散发的特质。
当你成长后，你能够很轻易完成事情。重要的是：莫夸耀自己的成功。与其着眼于自己的成就，不如赞美朋友的成就。赞美他人的进步和提升。
只要少数开悟者的努力，即可为许多人创造开悟之门。成为世界服务者是达到开悟的最快途径之一，将会带给你喜悦、富裕和内在满足。把握每个服务、强化他人的机会，如此你将会从服务达到开悟。
从服务迈向开悟
冥想
这个冥想的目的是增进你对世界的服务。
步骤：你可以在身边放一个可以握在手中的水晶。
1.召唤光并想象自己在一个光茧中，它将带领你到一个聚集众多高灵的殿堂。接近殿堂的时候，感受当下安详、爱和喜悦的美丽能量。你受到你大我的欢迎，并引导你坐或站在由许多高灵所围成圆圈的中心。你即将参与一个欢庆你加入服务世界的典礼。
2.你的大我与众高灵正为你敞开一扇门，它象征迈向你更高的道途与服务世界。在门的另一边是更明亮而加速的灵性成长。通过它将会在你生命中产生许多非常真实的改变，吸引更多成就有意义贡献的机会。穿过这扇门是真正承诺自己更尽心尽力服务世界。仔细的想清楚，当你准备好了，才穿过门。
3.在你穿过这扇门后，许多高灵也随着过来，一一送你助你服务世界的特别礼物。想象这些高灵和他们送你的礼物；体会当你完成自己更高的目的时所拥有的爱与支持。
4.拿起你的水晶握在手中，靠近你的心。请求更多对世界的服务并确信自己已准备妥当。请求显现有关你更高目的之本质与服务世界之路。你的大我与众高灵将活化你的水晶并为你加持服务世界的能量。将来，你可以藉由握着水晶帮助你强化对世界的服务。
5.你的大我走向你，与你融合为一，现在你与大我合一。高灵们邀请你加入他们传送觉醒之声的行列，邀请所有准备好的人觉察自己的大我。让自己充满光，再让光向外流出，汇入高灵们绽放的光。此光是传送给所有觉察自己内在光芒的人，而你成为一个唤醒他人的光源。感觉穿过你的能量。
6.若是你想传送心电感应的讯息给某人的大我，现在就做。尽可能让讯息充满爱与至善，请你的大我加强美化你的能量，然后将能量自你的心传至对方的心。
7.只要觉得舒适，你可以尽情的停留在此。当你准备好了，在心中感谢并向高灵们告辞。回到房间感受你增强的光和内在的安详。
当你传送出光，你增进自己的光彩与灵性成长。当你成为更大的光源，你将会接收更多的光、能量与爱，以协助你的服务志业。
17
揭开幻觉的面纱
liftingtheveilsofillusion
揭开幻觉的面纱意指能够忆起你是谁，和你的更高目的。这是超越在浓密物质生活中创造出的幻觉，而忆起更高领域的真理；这是明了你的意识形成你主要、因果的实相；学习透过大我的眼光看世界，看出何者为真，何者为幻觉。
实相与真实随你的振动频率而定。你的频率愈高，你能更爱自己和慈爱他人。在某个振动层面，报仇可能是处理受害感觉的方法，复仇是受害者的实相。但是在更高振动中的人可以明白前因后果，知道爱的力量而传送爱给加害者。当你提升自己的振动频率，真相会扩展，幻觉的面纱将会消失。
幻觉允诺你某件事物，事实上却给你其它的。你或许有这样的经验，你得到自己想要的东西，却不是如你原先的想象。例如：一位妇人以为拥有孩子将会解决所有她与丈夫之间的问题。生下孩子后，她体会到小孩带给她很多喜悦，但没有解决夫妻的问题。有些人以为物质财富可以解决一切的难题，却往往学到唯有直接面对处理问题，否则即使财富增加，问题也继续增长。了解金钱无法提供他们内在的宁静、安全感，或解决关系上的难题，除非他们直接处理那些问题。
如果消除一切的幻觉，而且你明白更高的真相，你的生活将如何改变？你将能创造自我实现，表现真正自己的情境。你将能够精确的评估情况和采取创造你想要的结果之行动。由于你可以辨识他人的理解和发展程度，在与他人谈话或工作时，你知道以何种水平应对。你可以超越表相，洞察事情的真相，而不需要相信被告知的说法。你会支持自己的信念，即使周围的人相信别的看法。
你会对自己的目的有清晰的洞见，知道如何采取行动达成目的。你将超越人们的自我，看见他们的大我。在你的道途上，你将不会被缺乏自信或怀疑困住。信任自己和道途，你会拥有更强大的力量和勇气，实现你的志业。
在你们小时候，有些人并不想如实看见自己的实相，而慢慢关闭自己的「眼睛」；有些人刻意降低自己的「眼力」，而必须戴上还原的眼镜。确信此刻你准备好看清楚这个世界。当有些人决定如实看清楚世界和揭开幻觉的面纱后，发现他们的视力改善了。
放开批判超越幻觉
如实观照
批判阻止你看见事情真实的面貌。学习如实观察，不作比较、评价、投射自己的想法或编造故事。
例如，观赏夕阳，你可能会说：「温暖可爱的太阳逐渐隐身到疲惫古老的山坡后休息，宛如撒下最后余晖低声叹息。」或是：「太阳从山坡后方落下，天空呈现金色与红色的彩霞。」后者描述现象，没有加上任何你的诠释或情感。你以自己的判断、投射或诠释在觉知上沾染多少色彩？练习对自己描述事情如实的面貌，不穿凿附会，你将可以超越自己创造出的幻觉。
为了了解你如何投射自己对事情的感觉到他人身上，你可以取任何物体放到眼前，在心中描述对它的感觉。你将可以明白自己投射多少自我观点和感觉在别人身上。例如：一个女孩看着椅子说：椅子感到厌倦于终日被人们坐着，却没人感激它承载的负荷。其实她投射自己的感觉在椅子上，有人「利用」她却没有感谢她承受的负荷。
当你评断他人，你通常投射自己对实相的想法到他们身上。以那些想法描述他们可能完全不正确！例如：你看见有人在商店里对他们的小孩大吼，你可能以为他们是差劲的父母。然而，他们可能是累了、受到压力，或其实在当时对小孩的反应正是恰如其分。传送爱给他们将远比你的负面评价更能帮助他们。当你超越批判，学习以慈爱的眼光看他人，你将会觉得逐渐增进人我的和谐。
不以任何评判的眼光看待他人，你将会对他们有更深入的了解。试着发掘每个人的美好，练习透过你的眼和心传送光与爱给人们。当你评判他人、区分人我时，你无法服务别人。我们和你的大我并不评断你们，我们传送出源源不绝的爱，着眼于你们的美好。我们强化你的专长，让你尽己所能，成为你想成为的自己。
由于你附加在他人的观点可能让你无法如实认识他们的原貌。你们许多人是天生的治疗师和教师，你们有能力觉察人们可能发挥的更大潜能。有些人可能不愿面对自己钟爱的人现在的模样，而期盼他们充分发挥潜能、成就自己。虽然以更高的观点看待人们是好的，但是看清他们和爱他们当前的面貌也同等重要。
你是否幻想某人会变成什么模样，而不接受他们现在的面目？你能否如实看待你钟爱的人，并且爱他们自己的本貌？你能够以着重于他们的力量而非弱点，帮助他们成长，和看出他们的神性。
幻觉升起于当你只看事情的表相，而没有超越表面检视内在。就如同买房子只看外观，而不察看内部。有时当你没有深入了解而以貌取人，正是如此。伟大的大师不易被认出。他们并不依照你认为大师应有的形象呈现，以致于你认不出他们。
学习以超越人们扮演的角色看出他们更大的生命蓝图。如此，你就超越了表相，看见大我的实相。连结他们的生计与更高目的。例如：某人的打字工作可能是以此学习结合手与心智。这对她可能是个必要的步骤，透过她的手打开她治疗的更高道途。木匠可能是学习将自己与别人抽象心智层面的想法，落实到物质实相。试想一位朋友和他或她的工作，看看是否可以对此工作找出更深的意义。你无法以人们的角色分辨他们真正的面貌。
认为必须成为闻名、显要的心灵导师是灵性进化的表征，是错误的幻觉。很多高灵独居生活，在内在实相层面以心电感应传送祥和与响应觉醒灵魂的引导需求。许多以园丁、儿童教师、陶艺家与管理员等朴实的地位服务贡献；仅有少数高灵自愿公开露面。名声与财富并非开悟的指标，进化程度高、低的人们都同样可以拥有名声与财富。
幻觉来自接受他人的思维与信念
而不探询它们对你的意义
认为事物恒常的集体信念会制造幻觉。直到获得不同的证实之前，大众相信原有的看法。人们一度认为太阳绕着地球运转。少数人却能以质疑集体信念和勇于探索新理论而改写历史。
你们是治疗师、教师，和引导者，你来此开创新的可能性，带来丰富、世界和平、生态环境和更多更高的真理。为此，你需要看清楚这个世界，不要人云亦云。问问自己在听什么、读什么。学习超越一般相信的事实，探索自己的真理。透过你对于食物、能量治疗、生态、和平、动物权利、人权和其它议题的想法，你为地球带来更高的真实。依随你的心、信任自己的真理，而非他人或社会告诉你的。当你发现自己的真理之道，你的示范将会帮助他人找寻自己更高的道途。
完满即是活在你所知的真理中
完满是灵性成长的一个重要面向。是在行动、谈话和举止间荣耀自己与他人；是你在着手事情前预先检视，只从事你认同为真的事情。活在完满中：与你的信念和价值观调和一致，将会加速你的成长和更喜悦的发展。完满为你生活的各方面带来明晰与秩序。检视来到你眼前的机会，选择把握对他人有贡献而非看似迷人的机会。
为揭开幻觉的面纱，需要来自你的完满和学习自己的真理。以真心与人相处，而非以你的意愿（will）。跟随你的心发现更高的真实；专注于服务人们发现更高的真实。设身处地为人着想，只从事可以荣耀彼此的事情。明白并跟随自己更深的价值；找出双赢的方法，而非认定一方赢，另一方必输。
调和完满与超越幻相需要勇气。在揭开幻觉的面纱之前，你或许不确定会喜欢你所见到的。一旦你揭开它，你将获得更大的能力认识真相、认出你与他人的大我。你将可以专注于自己的更高目的和成为自己的主人。当你揭开幻觉的面纱，你将会获得非凡的酬赏，明察事理的真正心灵能力。
揭开幻觉的面纱
冥想
这个冥想的目的是揭开幻觉的面纱，看见真实。明白自己的真实，看清楚哪些是通往你的更高道途，哪些不是。
步骤：
1.深呼吸，放松身体，并召唤光给自己。在你的光茧里，前往高灵的殿堂。当你抵达时，你的大我迎接你，引领你到一个美丽的中庭。大我站在你身旁，许多的高灵加入你们。
2.你的大我询问你是否真的准备好揭开幻觉的面纱。探询内心决定是否准备要看清楚实相和剥除幻象如实看待他人、认识他们。你是否准备成为自己的主人，信任自己的智慧？去除幻觉的面纱后，你的世界看起来将会有所不同。
3.当大我揭开你幻觉的面纱时，所有的高灵会传送光协助你。一旦你下决心、准备好，说：「我准备了解；我准备看清楚；我准备成为真实」当你说这些话时，想象所有的高灵传送光和能量助你揭开这些面纱。深呼吸，感觉面纱剥除了。
4.在你揭开面纱后，开始和你的大我融合。既然你愿意如实了解、看清楚和成为真实，感觉大我与你更全然的融合，现在你与大我合而为一。
5.为你的揭开面纱欢欣庆祝。现在你能够在生活的各个角落，透过大我的眼睛看清真相。想象阳光照射在你身上，沈浸在光中片刻，消溶一切让你无法清晰看见实相的浓雾。感觉自己非常的开阔、扩展和明晰。
4.这非常真实，你将开始看见事物的不同面貌。将会以让你感到舒服和随顺你成长的步调发生。沐浴在围绕你的光与爱中。当你准备好即可回到房间。
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以你的大我进行沟通
communicatingasyourhigherself
当你成长与进化后，你的话语和对他人的看法，将会增加对别人的影响力。你的正面想法和见解会提升人们；你的批评则会降低他们的能量，让他们倒退。为了走得更高，学习运用你话语的力量非常重要。在更高的领域，每个声音、思维和话语可以产生强大的影响，因此学习以爱的方式沟通非常重要。
沟通的方式很多，包括在心中传送和接收讯息的心电感应；透过位置、动作和姿势传达的肢体语言，以及言语沟通。你可以学习以你的大我进行沟通。大我沟通带给他人能量与爱，也回送你能量和爱。当你以大我发言表达，周围的人将会敞开心胸响应你。你将可以精确的叙述事实，创造安详与和谐。
一切大我沟通皆发自内心
发自你的内心说话，很重要。以爱表达言语，真心关切他人的至善，你即创造真实的关系。当你表达服务的意愿与关怀的话语，即强化他人成长的能力。当你说出为他人的至善服务之意图，你的话语可以逐渐增进提升别人意识的能力。在你初次与人见面或谈话前，想象发自内心与人交谈，祈求在彼此相遇的时候，能激发至善。
无论是来自你的声音或乐器，声音是创造更高意识极为强有力的方式。许多人此刻来到地球，运用声音以提升意识。你可能发现自己从事与人谈话、演奏或创作音乐、通灵等，与声音有关的工作。
无论你是否觉察，一切的沟通始于心电感应的联系。在你谈话前你已某程度觉察他人的状态。无论你谈话的对象是否专注、感兴趣或认同你，你可以增进自己的觉察和注意力。注意对方了解你表达内容的程度，使用别人能够了解的用语。以你谈话对象的水平说话很重要，你对五岁与十岁儿童的说话方式并不相同。如果你能在谈话前暂停片刻，觉察你的谈话对象，你沟通的效率将大大提升。
由于一切的沟通开始于非口语的心电感应层面，你可以传送心电感应的讯息给对方，不需要开口就能改变你们的关系。如果你要和你钟爱的人谈论难以启齿的话题，在你开口前，先心电感应的传送爱到这个话题，等待说话的时机，直到你觉得内心接通，对方准备好听你说。
当你学习以大我沟通，你可能会发现自己的话语减少。沉默的力量很大。当你与钟爱的人无言的联系，你们将会发现更大的喜悦和更深的和谐。
下一次当你与钟爱的人相处时，请对方与你沈静十分钟，探索无言的联系。你们可能发现远比说话时更丰富的连结，因为你们以大我交会在一起。你们常常经验到此，尤其当你们的形体分离一阵子后又重聚，你会感到更强的爱的连结。在无言中，你们心电感应的连结发展出更强有力的关系。探头探脑