人体特异功能探索卷 现代特异功能现象(1)
人的潜能存在于潜意识中
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一个人要实现自己的职业生涯目标，干出一番惊天动地的事业，须在树立自信，明确目标的基础上，进一步调整心态，开发潜能，这一点也极为重要。
因为，科学家们研究发现，人具有巨大的潜能。若是一个人能够发挥一半的大脑功能，就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位……
著名的心理学家奥托指出，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％。也就是说，人类还有96％的能力尚未发挥出来。
美国学者詹姆斯研究发现，普通人只开发他蕴藏能力的10％，与应当取得的成就相比较，我们不过是半醒着的。我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分……
世界赫赫有名的控制论奠基人之一n·维纳说，“我可以完全有把握地说，每个人即便他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”
以上说法也许有点夸张，但人具有很大的潜能是无可否认的。这种潜能可用冰山理论来形容。即海面上飘浮着一座冰山，阳光之下，其色皑皑，颇为壮观。其实真正壮观的景色不在海面之上，而在海面之下，与浮出水面上的那部分相比，沉浸在海面下的部分是它的五倍、十倍，甚至上百倍。
我们可以这样比喻，浮在海面以上的部分，是人的显在能力，即我们已经知道的能力；沉浸在海面以下的部分，是人的潜在能力。可见，人的潜在能力大大超过显在能力。
为什么人们没有意识到自己潜能的存在呢?为什么自己的潜能没有得到发挥呢?其主要原因是没有进行潜能开发训练，使人的潜能没有得到淋漓尽致地发挥，而并非人们不存在潜能。
任何一个平凡的人，都存在巨大的潜能，只要他的潜能得到发挥，就可干出一番事业。因为研究发现，那些被世人称为天才者，为人类做出突出贡献者，只不过是开发了他们的潜能而已。
例如，20世纪的科学巨匠爱因斯坦，在他死科学家对他的大脑进行了研究。结果表明，他的大脑无论是体积、重量、构造或细胞组织，与同龄的其他人一样，没有区别。这说明，爱因斯坦事业的成功，并不在于他的大脑与众不同，而是在于他开发了自己的潜能。
其实，人不仅具有巨大的心脑潜能，还有巨大的潜在体能。一个人能搬动一辆汽车，你相信么?但这确实是真的。在一家农场，有一辆轻型卡车，农夫的儿子，年仅14岁，对开车极感兴趣，有机会就到车上学一会，没过多久，他就初步掌握了驾车的技能。
有一天儿子将车开出了农场大院。突然间，农夫看到车子翻到水沟里去了，大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。
这位农夫并不高大，也不是很强壮，但他毫不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车子抬高，让另一位来援助的农工把儿子从车下救了出来。事后，农夫就觉得奇怪，怎么一个人就把汽车抬起来了呢?出于好奇，他就再试了一次，结果是根本就抬不动那辆车子。
此事说明，农夫在危机情况下，产生一种超常的力量。这种力量从何而来呢?
医务人员解释为，身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺就大量分泌出激素，传到整个身体，产生出额外的能量。大量肾上腺激素分泌的前提条件，是人的体内能够产生这种多腺体。如果自身没有，任何危机都不能使其分泌出来。由此可见，人确实是存在极大的潜在体能。
另外，农夫在危急情况下产生一种超常的力量，并不仅是肉体反应，它还涉及到心智精神的力量。当他看到自己的儿子压在车下时，他的心智反应是去救儿子，一心只想把压着儿子的卡车抬起来，正是这种力量，使他的潜能得到了发挥。
又如，一个孩子的母亲，能准确无误地接住从四楼阳台上掉下来的孩子。你相信吗，但这的确是一个真实的故事。有一位年轻的母亲，在家照顾她两周岁多的儿子，孩子睡着后，母亲把儿子放在小床上，她趁儿子熟睡这段时间去附近的菜市场买菜。
这位母亲买完莱走到居住的楼群时，由于惦记着儿子，她不由得朝自己居住的方向望了一眼。这一望不得了，发现四楼阳台上有个黑点在蠕动。糟了，我的儿子，她大叫一声，疯狂地往前跑，边跑边喊，“孩子不要往外爬!”但是孩子哪里听得懂呀，她看到妈妈朝她挥手，兴奋的乱蹬乱舞，拼命往外爬。
这时要跑到四楼阻止儿子，已经来不及了，这位母亲于是就拼命地跑，刚好在儿子掉下来的一刹那，跑过去伸出双臂稳稳地把儿子接住了。
这件事立即轰动了当地的市民，电视台记者来了，要把这人间奇迹摄下来。于是，他们找到这位母亲，要她重复一次。这位母亲惊恐地摇摇头，死也不干。后来，记者说，“不是让你的儿子重新试验，只是找个布娃娃从四楼掉下来，你再去接住。”这位母亲同意了。
但是，一次、二次、三次，布娃娃都掉在了地上，怎么也接不住。这位母亲说：“因为孩子不是自己的，并且又是假的”。你看，孩子不是自己的就接不住，孩子是自己的就能接住。其动机如何，我们暂且不论，但足以说明，人的潜能是存在的。
由此可见，我们每个人都有巨大的潜能。任何平凡的人，只要经过潜能开发训练，将潜能得到适当的发挥，都可干出一番惊人的事业。无论是现在事业有成，还是事业无成，无论是年老者，还是年轻人，无论是搞行政的还是搞业务的，只要相信自己，相信自己的潜能，并用科学的方法加以开发，定会有所作为。
人具有巨大的潜能，心理学家们研究发现，人的潜能与潜意识有关。而且人的潜能就存在于潜意识之中。由此可见，要开发人的潜能，须对人的潜意识有所了解。
超心理学科技之潜意识初论
王大鹏
当我们在茫茫人海中寻找良师益友时，却忘了陪我们共同成长的一位最忠实的伙伴「潜意识」。这么多日子以来，它一直跟在我们身边，却从未获得任何关爱的眼神，它占有意识总和约百分之八十五，若未被充份了解及利用，我们将如何去了解自我或使用心智？若一生只专注于脑内思想的纷纷扰扰，岂非虚幌一遭，只活了生命的百分之十五。
年轻时分，我总喜欢那种午后优游自在的闲荡。曾经对吃馄饨的口感着迷，就老是出现在村前的一家小面馆里，久而久之和老板也就熟识起来，他是位四十来岁的中年人，看起来不太开心的样子，煮面，端面，一直不停地在重复着这个动作。
「年轻人，要珍惜光阴好好读书呀！」有一天，他若有所感似的坐在桌旁，与我闲聊了起来！「以前我也有很多理想的，大学毕业后老找不到合适的工作。」他继续说着。
「唷，你大学毕业啊！」我露出讶异又赞叹的神情。
「对呀，但找来找去就是找不到一份适合自己理想，又可发挥的工作，大学毕业又有什么用！」
「那为什么卖面，难道你对这有兴趣呀！」
「当然没兴趣呀，但生活是很逼人的，工作换了一个又一个，没想到卖面却卖了这么多年，我也不想啊，但是又有什么办法？」说完，他又叹了一口气，低头去擦拭隔壁的桌面。
当时我的内心非常为他抱屈，一位堂堂的大学毕业生，竟然就如此的在卖面，人生真是太不公平了。
现在我也四十多岁了，蹉跎了不少的岁月，却领悟出一个道理：兴趣虽为我们编造梦想，但只有能先处理好当下的困境，梦想才会有实现的机会，若只沉醉在梦想里而不顾现存的困境，则不论多大的理想，终将使人丧失斗志，不但未来无法变好，现在更是不好。找了很多理由来换工作的人，最后可能变得一事无成，就是这个道理。
人们都有着自我圆谎的本事，我们常用各种借口来合理化自己的行为，男人在潜意识里明明知道过多的贪念会丧失自我，但是他们会用一些理由，如怕比别人差啦、要享用世上最好的啦、、、来当做借口以将其贪欲合理化。女人在潜意识里明明知道多接触些阳光会更健康些，但当产生去海边的冲动时，她们会用：怕肤色变黑男人不喜欢啦、一白遮三丑啦、、、等借口来拒绝阳光。
潜意识在许多时机里，被自我圆谎之技巧强行打压至意识的最底层，无法与你沟通，当然，我们也就丧失了了解自我的最佳机会。
脑内之α波状态是与潜意联机的，愈接近潜意识的人就愈易于产生强旺的α波，甚至潜入θ波。开发潜能就是开发潜意识，学着去尊重内心真正的意愿，虽然它也许与头脑的逻辑思维不符，但依然要正视它，了解它，接纳它，不要一味的任由头脑编织理由来搪塞。
疾病与潜意识
每当我们在现实生活中遇到困境，或压力太大时，男性会产生喝酒狂欢的冲动，女性会以找知己的朋友聊天，看电影，听音乐来解决。这样的冲动由潜意识发动，其目的在暂时维持住我们身心之平衡。就像一根竹子般，当细的尖端被拉弯时，粗的一端就会产生一股反弹的力量，以将弯曲身躯板直。
对人的精神而来说，潜意识正担负着维持精神圆满的任务，恰似竹子欲挺直腰干一样，当精神状态由于过度的倾向于某一方面，而导致不均时，潜意识会适时的发出警讯，即制造出某种所谓的身心疾病，如头痛、过敏、咳嗽、胃痛啦来促使我们注意，不要再继续扭曲状态，以免造成更大的疾病，这种现象可以被称之为潜意识之反弹。
曾有一位友人长期被胃痛困扰，却又查不出病因。在服遍了中、西药之后均只能短暂的抑制，不由自主的一再复发。后来，在一个偶然的机会里，经过一夕长谈，我发觉她常常提到担心她女儿的前途、择偶等问题，原来她只有这么一个女儿，所有的希望都寄托在她身上，深恐女儿遭遇到任何不好的事情。
我劝她应过好自己的生活，不要为尚未发生的事情困扰，刚开始时她似懂非懂，依然不愿放弃这种莫名的担心，也不敢停止服药。后来，经过几次彻底的心理分析，她才逐渐了解到她的担心原来是源自于自我内在的不安定感。自此，她的显意识逐渐松懈下来，不再与潜意识对抗，胃痛的毛病也就不药而愈。
事实正是如此，潜意识是灵通的，它了解生命，也知道如何维系精神的平衡，但显意识却不管这些，只是自顾自的去批评、分析、判断周遭的一切现象，每当我们面临抉择时，二者就不停的产生对抗，所以在我们的头脑内始终存有正、反二面的声音。
如果用简单的方式，以身体来表征的话，那么头部代表着显意识，肩膀以下代表潜意识。长期使用左脑，或完全依照左脑的判断来行为处事，易于造成显意识的势力扩大，向下侵略潜意识之地盘，各种心身疾病于此形成。但潜意识也会产生抗拒，这二股力量时常在体内对峙，如显意识向下侵入胃部，那么潜意识就在此点向上抗争，若抗争失败，即代表身心失衡，潜意识就会制造胃病，发出警讯，其它部位亦然。
若尊重右脑所发出之直觉，灵感或艺术气息，常去做一些舒解身心之活动如接近大自然、听听音乐、散散步等等，那么二股势力就能够徐缓的会合在肩部，各安其位，不抗争，则α波增强，潜意识也没有必要再制造任何疾病做为警讯，身体就自然地健康起来。长期将精神集中在头部等于扩大显意识的地盘，想想光球，然后将它安放在心轮处，念着它，看着它，就等于亲近潜意识，其精妙处不可言喻。
梦与意识
梦是潜意识的窗口，每当我们关注潜意识多些，它就会在睡眠时间开启窗口，以便于自己多了解一些切身问题。其实，根据医学报导，每个人在夜间的睡眠期平均至少都有五、六个梦，那么为什么有的人能在第二天起床时能忆起昨夜的梦，而有些人却不记得，或认为自己从末做过梦呢？
这真是个有趣的问题，可以从意识层大略的分析如下：接近潜意识的人较易得知梦境，反之则不易记得有梦，但我们不可以遽下断语从未做过梦，因为当头脑内之显意识思考作用停顿时（即睡眠期）潜意识依然运作，就像呼吸、脉搏依然自行运作一样，关键在于你是否觉知？
那么，梦有些意义？潜意识到底要告诉我们些什么呢？基本上来说，梦是非常个人化的，潜意识为了易于让你了解，它会依照个人的生活习性及精神惯性为你演出。例如：爱海的人会在梦中出现海边以象征对某人的思念，怕野生动物的人会在梦中看到不知名的野兽以象征恐惧，认为走钢索是最令人心慌意乱的人，会在每一次身心混乱到极点时都梦到在浓雾中走钢索。
如果你阅读到此，内心产生兴奋而急切的情绪，那么我可以感受到你身体的某些部位是紧张的，舒展一下眉心，露出一个浅浅的微笑，不妨去照照镜子，找出一个自己最满意的笑容，记住它，记住这个微笑是如何在脸部形成的，然后运用它，将它随时挂在脸上。放下肩膀，看看小腹是否松的，再从头到脚整体的放松一遍，务必把它养成一个习惯，随着每一次放松，脑波就平缓一些，心情就好一些。
针对梦的意义来说，它可以分成以下几个层面：
一、启发性的梦
多发生在半夜二、三点左右，较抽象，不易懂，但对破除人生的执着，有相当正面之意义，许多人生的难题在此迎刃而解，但多为我们忽略，例如：许多发明家即在梦中得到启示。
二、调整型的梦
为维持精神上之圆满状态，潜意识在此费尽功夫来让我们满足，以获得压力的舒解。例如：被工作压得喘不过气的人会梦见走入森林，呼吸着最纯净的空气，长期缺少金钱的人将梦见主持一场丰盛的宴会，或随地捡到钞票，祈求神佛的人会在梦中见到极乐世界，而对于疾病，梦也会提供具体的心理治疗方法。
三、防空演习型的梦
由于潜意识能预知到你即将碰见的情况，它会在梦里先将之预演一遍，以便在你真正碰到时心理有所准备，而不致十分惊讶。例如，以各种象征呈现的恐惧，在空中飞翔的感觉，与死亡的面对等，当然也包括了那些具有重大意义，以后可能会去的地方和即将发生的事情。
四、展示矛盾的梦
多发生在清晨四、五点钟，亦即所谓的「日有所思，夜有所梦」，它会在梦中将最近发生的事情重演一遍，并点出矛盾之所在，以助你解脱困境。
梦都是有意义的，能清楚记得之梦意义较大，清楚而且是彩色的梦境就更有意义，唯其破解的技巧皆操之于个人，学习了解自己的梦境，是接近潜意识的重要步骤。
试着去分析梦，找出其潜在的意义，并与现实生活中的种种来比对，多分析几次后，就能从中找到一些轨迹而获得初步的了解，久而久之，自己解梦的技巧就会益臻成熟，这是接近潜意识以及了解自我的一举两得之法门，更能由此而衍生心智控制之技术，真是精采万分。
五、清明梦
意指虽然在睡眠的梦境中，却仍保有意识的知觉，清楚地知道自己正在睡觉也在做梦。所有的梦都富含意识的运作，它意义深远，颇饶趣味，而且与能量相通。当梦境能在醒来之后清楚的被忆起，意味着潜意识的招手，它的窗口已被打开，下一步我们就能进入梦，观察梦，甚至运用梦。
如果所周知，当我们躺在床上，逐渐深沉地放松身心，迷迷糊糊地将要进入睡眠时，左脑之分析分析会暂停止，右脑将首次获得充份之活动空间而呈现强势之α波状态，随之进入θ波之浅睡眠期及之ζ波熟睡期。
在此我们抵达了脑波与修行的转折点，就是「如何留住纯净的α波，即使在睡眠的状态下，意识依然维持清醒？」若果能如此，生命的智慧与潜能就能随时充分发挥。
这牵涉到较为复杂的技巧，放松身体包括了精神放松这一重大层面，所以由此刻开始，我们必需培养成接纳自我情绪及日常生活中种种磨难之习惯，变「放松身体」为「放松身心」才有可能。
试试看，采取双腿微开，双手平放的仰躺或右侧卧姿势，尽量使身心皆高度的放松下来，所有的担心、焦虑、压力，此时均已无济于事，身陷其中，无异自寻烦恼或自我虐待，倒不如任由它去，自生自灭。此刻，最重要的是让内在沉淀下来，毕竟，这是一天非常最难得的机会。
许多人在当身心俱已放松，意识逐渐模糊时，随即进入睡眠，人事不知。这是非可惜的，若能在意识逐渐朦胧之际，微微睁开双眼，勉力维持清醒，就可以维持那份朦胧较长一段时间，而进入α波及脑内吗啡大量释出之情境。
这样的技巧可以藉由观想神秘的光球来完成，它圆圆的，安稳的停放在心轮处，呈发散状，想得愈清晰就愈能维持清醒，心轮也会因此而打开。
随时放松身心在清醒的状态下去观照那一份朦胧，物我两忘之际，让清醒的时间尽量拖久一些，不用担心睡眠够不够的问题，因为如此做所获得之能量比熟睡之下还多。
然后随着技巧的熟练，梦会变的多了起来，内容也相形地变化丰富，多采多姿。终于，有一天你开始能记住许多梦，发现他们竟是如此的栩栩如生，恰似庄周梦蝶般地逐渐感知到梦里不知身是客，到底蝴蝶是你，亦或你是蝴蝶。
就像所有的技巧一样，我们只是去「做」，而绝不要期待任何结果，「做」得好，效果会自然显现，「期待结果的心情，恰恰阻碍了效果的形成」，在成道之路上这是句最佳警语，且需务必铭记在心。
终于，在某一天夜里，自己在梦中醒来，但梦未中断，依然持续。你在高空处，清晰的看见梦在进行，也清楚的觉知到有一付自己的躯体正在床上睡觉。多么有趣，此时你已变为三个人，一个在睡觉，一个在作梦，而另一位正是伟大的观察者。
碰到这种情形时，不要惊慌害怕，所有的恐惧只不过是意识遇到不熟悉的情况，因不知如何处理所形成的编造物而已。多几次这样的梦境，慌乱自会减少，而变得可以在梦中悠游，依层次的深浅，以下的情况就会陆续出现：
△醒来时，将昨夜的梦回味一遍，判读一下它的内容。
△除了判读梦的内容外，再将之与现实生活中实际情况比对找出同异之处，以做为下次判读的参考。
△如果梦是彩色的，仔细记住它，并留意它的启示。
△当梦境开始时，即立刻明确的觉知「我正在做梦」，由高处看着梦的进行，不清楚的地方，降低一点，试图去看清楚。例如：梦到古老的房屋内挂着时钟，就去看看时间，梦到有人在钓鱼，就去看看他们钓到的是什么鱼，梦见朋友时，去仔细瞧瞧朋友身上穿着什么颜色的衣服，他手上拿着什么？
△在梦中醒来，维持镇定的旁观者之心态，与梦中的人物沟通，问问他是谁？要干什么？梦中人物往往不发出声音，只以心电感应的方式沟通。
△梦见恐惧或慌乱的情景，要尽快保持冷静，除了本能的闪躲之外，也可以抽空问问自己到底在怕什么？因何而怕？
△在梦中醒来，同时也察觉自己能自由自在的飞行时，看清楚目前周遭所处的环境，然后随自己的意愿飞到想要去的地方。高楼也好，茅屋也好，现代也好，古代也好，最好将回到屋内，也就是你睡觉的床上。
△在梦中醒来，微睁双眼，看看身处的房间摆设，同时梦境依然存在，继续进行。
熟悉了以上的技巧之后，我们可以在梦中分析梦境，像播放录像带般地把梦留住，将有疑问之镜头定格暂停，看个清楚，然后就地在梦中判读。一段场景完毕，再让梦继续，再暂停，判读完毕之后再让梦境继续发展。
如果对先前某一段梦的情节感到怀疑，没关系，就如同按下录像机倒转搜寻键般地，让梦再回到原来的地方重新判读。当然，如觉得梦已判读完毕，意义也被了解或想要早些知道答案，就可以像按下快转键般地让梦境快转，直到最后的结果出现，梦境结束。
学会在梦中判读梦，指挥梦是有重大意义的，如同梦中之梦，意识不但可以在寰宇之中四处遨游，获得充分的自由与脱解，同时也愿意接受心智的调度与运用。就像许多人能在睡前预先设定起床时刻一样，我们也可以在睡前，利用α波出现的朦胧之际，向意识发出以梦境启示来解决人生难题的要求，当然，梦中或事后正确的判读，方能确保梦中信息的可靠性。
心想事成
我们常说生活在一个动荡不安的时代里，其实，对每一个时代的人来说，当时都是混乱不安的。也正由于这种内心的浮动使得我们常常发出强烈的要求，即「希望事情总是按照我们所想的情况出现！」所有拜神，祈祷的仪式皆肇因于此。
意识是具有能量的，它可以被用来创造，梦中的意识亦然。但，由于显意识只占意识总和的极小部份，而意识代表能量，所以，如果只用显意识部份之少数能量，而无法用到潜意识之多数能量，其效果显然不彰。
换句话说「心想事成」是一种意识共同运作的结果，一个能确实进入潜意识的人，其心念的能量将大大增强，易于达成愿望。而二种意识尚处于对抗状态的一般人，比较难达成心愿，甚至是会成相反之结果的。年少时的希望由于潜意识发达，满怀懂憬，较易于达成，而年长由于思想过于复杂，心愿自然难以达成即是明显的例子。
相对于显意识来说，潜意识是另外一个全然不同且无理解的世界，常能意识到有梦境的人，将能明确地进入另一个世界，能与潜意识和平共处，其念头之能量则更为强大。
其中又牵涉到下达指令的技巧，指令必而先确定自己已身处潜意识的世界中，发出简单明确的字句或图像来完成，可以稍稍重复，恒不容许思想上有丝的怀疑或判断，这样会引起潜识之反弹，而削弱甚至丧失创造之能量。
对一般人来，想要在清醒的日常生活中，也就是杂乱的脑内波占强时进入潜意识或下指令是十分因难的，即使成功也不过是巧合而已，这是因为我们无法让左脑停止活动。
但在透过睡前留住蒙胧之α波的训练，由于右脑活动之潜能处于开发状态，则较易下达纯净的指令，而不受到左脑之怀疑与判断。这个技巧需要多次的反复训练方能掌握，在睡前维持清醒之际，我们无异在随时准备进入左脑暂停之睡眠状态，也就是全无杂念之状态。训练的成熟，就能准确的掌握何时杂念较少，潜意识活动加剧。
如能预知何时或掌握下次呼吸即将坠入睡眠之契机，那正是下达指令的最佳片刻，指令并不会无端成功，例如一位想要得到白色toyota汽车的人，不可能在清晨醒来时，突然在楼下看到这部车且插着钥匙，任由你开走。但如果下指令的技巧精准，那么潜意识可能会为你制造许多赚钱或工作的机会，当然，那还需要自己去掌握与努力。
依笔者的真实体悟，如果将显意识比喻做一位成熟稳健的大人的话，那么潜意识像是个顽皮活泼的六岁小孩，而且每个人的潜意识都是如此，小孩并不喜欢大人的指令，只是不得不屈从，而大人如果想要接近小孩的话，最佳的方法就是变成和小孩一样，去体悟他的心情和状态。
潜意识只能在非常轻松和缓的心境下被接近，卯足全力努力练习去接近是枉然的。潜意识接近生命的根本，满载着生命的密码，甚至包括显意识无法想象的能力，所有的超心理现象都在这里发生，由潜意识意念所发出的量子力场能与其它所有的生物或非生物溶入及沟通，这在科学的领域已被证实。
生命的本质应该是个全然的状态，包含了各种意识的层面，然而有趣的是我们虽然知晓，却从未真正的进入或体验过，这就好像是当我们看着一捆植物时，只注意到花蕊，却很少法注意根、茎、叶子部份。
当然，如果我们能深入的多去体验潜意识的话，就较为容易发现生命的丰盛、喜悦、多元化。在基因的密码里，载有一株神秘的花朵，如果把身体也比喻做一株植物的话，打出生开始，就己然开花，出生就是开花，世界是一场丰盛的飨宴，了解自己意识的全部架构之后，我们就能与万物共同参与这场盛会，共同享受大自然所赐予的美食，一起欢欣鼓舞地歌颂这万般美好，即使在曲终人散之际，依然了无遗憾而完美的退席。
超心理学会不但致力于有关这方面的科学与医学研究，同时也提供真实的体悟过程，愿与全国人民共勉。
不再神秘的特异功能
－－从科学角度分析灵异现象
前言
说到「特异功能」，就和飞碟外星人一样，人类心中总是有那么一些难言的信不信矛盾。相信有特异功能、飞碟、外星人的人们，总是会招致不信者的怪异眼光，而且常会在不信者一句：「拿证据给我看」的话语下，无言以对。
但是我要说：凡是以「拿证据给我看」这句看似很科学的话语来鄙视特异功能、飞碟外星人的人错了，而那些甚至说「我要看到或听到，我才相信」的人更是大错特错了！因为这些人知识太浅薄了，而且不懂科学。
沿革
特异功能属于灵学现象的一种，中国自古以来即有极多的灵异现象，可惜的是数千年来迄今，都以迷信的眼光看待，以致资料最丰富、案例最多的国家的灵学研究成为荒漠，反而让英国成为世界灵学研究的重镇。
1852年英国肯特伯瑞总主教卞沁(e.w.benson)在剑桥成立鬼魂研究社(ghostsociety)，首先用科学方法研究灵学，参加者多为主教和教授，不久又在牛津成立灵社(phasmatologicalsociety)，在伦敦成立辩证社(dialecticsociety)，参加者多为著名自然科学家。
到了1882年，物理学家巴纳特(w.barrett)提议将三个团体合并成「灵学研究社」(societyforpsychicalresearch)，简称s.p.r.，公推剑桥大学著名哲学家席维契(h.sidgwich)为社长，参加者为英、美、法、德各国当时著名学者，并在纽约设立分社。四年后出版《生命之灵》，成为世界第一部灵学名著。
1885年纽约分社独立改称美国灵学社(americans.p.r.)，不久法国也成立国际灵学研究所，德国、瑞士和意大利均成立超心理学社，这些团体均以科学及客观的态度来研究灵魂问题。
二次大战以后，各国灵学社团大增，灵学地位也大大提升，美国杜克大学首先成立超心理实验室，哥伦比亚大学设立灵学系，维也纳大学也设灵学课程，牛津、剑桥、伦敦大学也准以灵学题材为博士论文，伦敦更设立心灵科学学院(collegeofpsychicalscience)，美国不少大学也都纷纷开设心灵研究课程，时至今日，欧美各国的灵学研究已成为学术的一环。
反观国内，「灵学」两字，政府视之如毒蛇猛兽，社会大众以迷信或民间低俗信仰看之，研究者寥寥无几。国内只有一个学术研究社团「中华超心理学研究会」，成立于民国66年，可惜知者不多。
灵学分类
灵学研究的内容非常广泛，以西方的分类可分为「理论灵学」与「应用灵学」两大类，现就简要介绍之。
一、理论灵学，分三类：
1.超心理学：重点在研究心灵作用力产生的现象，分三主题：
(1)心电感应(telepathy)，即佛经所言的他心通，大陆用的「思维传感」，就是说不用语言就能明暸他人心中所想的事情。
(2)透视力(clairvoyance)，即天眼通，或称预知力，即不用眼睛也可见物。
(3)意念致动(psychokinesis)，又称念力移物，即用超能力使物体移动。
2.灵魂研究：重点在研究死后灵魂存在问题，分二大方法：
(1)事实研究：分「事实征集」，向国人征集灵异事实，加以整理研究。及「实地探究」，亲至灵异地点做实地考察。
(2)实验研究：分精神灵媒（mentalmedium）与物质灵媒（physicalmedium）。精神灵媒有二种，一为「自动书写」，中国的扶乩可以归为此类，就是鬼魂附身后能自动写作。二为「附灵说话」，民间的红姨、灵姑为此类，即附身后用鬼魂生前的声音说话。物质灵媒即请鬼魂将物体移动，或现形可供拍照。
3.新神学：重点在研究神界，即是否有天堂地狱。
二、应用灵学，也分三类：
精神治疗（spirithealing）：就是通灵治病，和我国的神医相似，可以用手或声音来治病。
地测术（geometry）：就是用灵力测出地下的水源或矿物的方法。
心测术（psychometry）：灵媒凭某人用过的东西即能知其一切，或可以测知密封的信文、或隔壁房间放置的物品。
以上分类法有其严格的科学基础，但是有些灵异现象所呈现的不只一种分类，它可能兼具二种以上类别，例如有些灵媒具有心电感应能力，又有精神治疗实绩，因此，会有混用的时候。而且上述的分类未能全部涵盖所有的特异功能事件，因此我用上述的分类法为主，再加上个人的研究心得，重做分类为：
他心通（心电感应、思维传感）
天眼通（透视力、预知力）
天耳通
意念致动（念力移物）
附灵说话
灵魂出体
精神治疗
地测术
心测术
特异体能
一、他心通（心电感应、思维传感）
他心通就是心电感应（telepathy），指不用语言就能明暸他人心中所想的事情，大陆用「思维传感」四字，表示此种超能力是人和人之间或人与动物之间的思维（意念波），能够用目前未知的方法传递感知。
思维、心理、意念都是一种物质活动，会产生一种时空波，这种波既是信息的承载者，也是组成万物的根本，可与物质直接作用，能改变物质运动状态……治病可以靠光能，那是一种全方位的非线性光能，是超光速的时空波……无论患者在地球什么位置，这种光能就立刻反馈，收到治疗效果。
这也就是说根据对方大脑里带来的图象和信息，凭借宇宙高级生命给予的信息，能听到一些发送的指令，进行心电感应之类的特异功能。因此「思维、心理、意念」都是一种物质活动，会产生一种在时空中传递的波，此种波也可以称为现象波。
二、天眼通（透视力、预知力）
天眼通就是透视力（clairvoyance）或称为预知力，是指不用眼睛也可见物，或是在事件发生之前就能够事先感知，或是能用灵力得知遥远的事物。其科学原理应是具此能力之人的脑部有异于常人的接收能力。
科学家发现此种特异能力可以看到不可见光区的部份，因光按波长的不同，分为可见光和不可见光，人的肉眼所看到的光，是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫等七种单色光所组成的可见光部份。但科学家通过单色仪发现具有某种特异功能的人，可以看到不可见光区部份，如：红外光、紫外光等。
这说明了人眼对光谱的可见范围有限，人眼的视觉功能区有限，而此种能看到不可见光区的能力，可视为天眼通的一种，也可以解释「阴阳眼」的由来，就是说有阴阳眼的人他们的眼睛可见光接收范围要比一般人来得宽些，所以他们可以看到一般人看不到的异象。
三、天耳通
天耳通就是指耳朵能接收到一般人接收不到的声波。因为人耳可以接收的音波有一定的范围，这就是人可以「听」得到的声音，超过此范围的就被称为超音波，一般人耳听不到，有些动物可以听到，这是生物学上公认的科学。
四、意念致动（念力移物）
意念致动（psychokinesis），又称念力移物，就是用超能力使物体移动，或使手表指针停止，或使底片感光，或使人及动物做些不寻常事情，总之是指发挥念力的行为。
五、附灵说话
「附灵说话」顾名思义就是灵魂附在通灵人身上，发出类似生前的口音，此种灵异现象在台湾也不少，民间的红姨、灵姑均为此类。
六、灵魂出体
「灵魂出体」顾名思义就是指灵魂超脱人体，出去到宇宙遨游的现象，不少功能人和宗教大师都有此种能力。灵魂出体是高超的功能，不是一般修练的人就会的，必须功能很强者才会，但是有些根底好、佛缘足的人在练静坐时，有时也能做到这一点，不过，要小心，没有高人在旁最好不要让灵魂出体，会有危险性。
人人都有意念，也都会发射意念波，称为「思维信息波」，这些波在宇宙中扩散，会被灵魂出体的人撷收到，因此有时灵魂出体和心电感应的作用相同，很难区分。研究灵学的人都知道「意念能量」和「思维能量」是实际存在的，笔者也认识国内一些具此能力的人，他们能在入定中将自己的思维波送到远处，去感知远方的事物。
七、精神治疗
精神治疗就是通灵治病，和我国的神医相似，可以用手或声音来治病。
八、地测术
地测术就是用灵力测出地下的水源或矿物的方法，也可以不在地面现场，光用地图就能做到探测结果。
九、心测术
心测术就是灵媒凭着某人用过的东西就能感知他的一切，包括过去和未来，或是可以测知密封的信文、或隔壁房间放置物品的能力。
十、特异体能
特异体能是指具有不寻常的体能表现，范围包含很广，诸如特异体温、缩骨功、大力士、倒退走路、身体磁性．．．等等都属此范围。另一种是特异脑力，并非西方灵学的分类项目，因为西方科学着重在物质的观点，灵学研究于是陷入唯物的分类模式，无法真正将所有特异功能的特性做全盘理解。然而自古以来，东方的灵异现象极多，且达到天人合一的境界，要完整的解说灵异事件，就必须加上特异脑力这一项。
（摘自吕应钟着《不再神秘的特异功能》一书，并于1997年4月12日在马祖社教馆演讲）
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一个人要实现自己的职业生涯目标，干出一番惊天动地的事业，须在树立自信，明确目标的基础上，进一步调整心态，开发潜能，这一点也极为重要。
因为，科学家们研究发现，人具有巨大的潜能。若是一个人能够发挥一半的大脑功能，就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位……
著名的心理学家奥托指出，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％。也就是说，人类还有96％的能力尚未发挥出来。
美国学者詹姆斯研究发现，普通人只开发他蕴藏能力的10％，与应当取得的成就相比较，我们不过是半醒着的。我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分……
世界赫赫有名的控制论奠基人之一n·维纳说，“我可以完全有把握地说，每个人即便他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”
以上说法也许有点夸张，但人具有很大的潜能是无可否认的。这种潜能可用冰山理论来形容。即海面上飘浮着一座冰山，阳光之下，其色皑皑，颇为壮观。其实真正壮观的景色不在海面之上，而在海面之下，与浮出水面上的那部分相比，沉浸在海面下的部分是它的五倍、十倍，甚至上百倍。
我们可以这样比喻，浮在海面以上的部分，是人的显在能力，即我们已经知道的能力；沉浸在海面以下的部分，是人的潜在能力。可见，人的潜在能力大大超过显在能力。
为什么人们没有意识到自己潜能的存在呢?为什么自己的潜能没有得到发挥呢?其主要原因是没有进行潜能开发训练，使人的潜能没有得到淋漓尽致地发挥，而并非人们不存在潜能。
任何一个平凡的人，都存在巨大的潜能，只要他的潜能得到发挥，就可干出一番事业。因为研究发现，那些被世人称为天才者，为人类做出突出贡献者，只不过是开发了他们的潜能而已。
例如，20世纪的科学巨匠爱因斯坦，在他死科学家对他的大脑进行了研究。结果表明，他的大脑无论是体积、重量、构造或细胞组织，与同龄的其他人一样，没有区别。这说明，爱因斯坦事业的成功，并不在于他的大脑与众不同，而是在于他开发了自己的潜能。
其实，人不仅具有巨大的心脑潜能，还有巨大的潜在体能。一个人能搬动一辆汽车，你相信么?但这确实是真的。在一家农场，有一辆轻型卡车，农夫的儿子，年仅14岁，对开车极感兴趣，有机会就到车上学一会，没过多久，他就初步掌握了驾车的技能。
有一天儿子将车开出了农场大院。突然间，农夫看到车子翻到水沟里去了，大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。
这位农夫并不高大，也不是很强壮，但他毫不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车子抬高，让另一位来援助的农工把儿子从车下救了出来。事后，农夫就觉得奇怪，怎么一个人就把汽车抬起来了呢?出于好奇，他就再试了一次，结果是根本就抬不动那辆车子。
此事说明，农夫在危机情况下，产生一种超常的力量。这种力量从何而来呢?
医务人员解释为，身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺就大量分泌出激素，传到整个身体，产生出额外的能量。大量肾上腺激素分泌的前提条件，是人的体内能够产生这种多腺体。如果自身没有，任何危机都不能使其分泌出来。由此可见，人确实是存在极大的潜在体能。
另外，农夫在危急情况下产生一种超常的力量，并不仅是肉体反应，它还涉及到心智精神的力量。当他看到自己的儿子压在车下时，他的心智反应是去救儿子，一心只想把压着儿子的卡车抬起来，正是这种力量，使他的潜能得到了发挥。
又如，一个孩子的母亲，能准确无误地接住从四楼阳台上掉下来的孩子。你相信吗，但这的确是一个真实的故事。有一位年轻的母亲，在家照顾她两周岁多的儿子，孩子睡着后，母亲把儿子放在小床上，她趁儿子熟睡这段时间去附近的菜市场买菜。
这位母亲买完莱走到居住的楼群时，由于惦记着儿子，她不由得朝自己居住的方向望了一眼。这一望不得了，发现四楼阳台上有个黑点在蠕动。糟了，我的儿子，她大叫一声，疯狂地往前跑，边跑边喊，“孩子不要往外爬!”但是孩子哪里听得懂呀，她看到妈妈朝她挥手，兴奋的乱蹬乱舞，拼命往外爬。
这时要跑到四楼阻止儿子，已经来不及了，这位母亲于是就拼命地跑，刚好在儿子掉下来的一刹那，跑过去伸出双臂稳稳地把儿子接住了。
这件事立即轰动了当地的市民，电视台记者来了，要把这人间奇迹摄下来。于是，他们找到这位母亲，要她重复一次。这位母亲惊恐地摇摇头，死也不干。后来，记者说，“不是让你的儿子重新试验，只是找个布娃娃从四楼掉下来，你再去接住。”这位母亲同意了。
但是，一次、二次、三次，布娃娃都掉在了地上，怎么也接不住。这位母亲说：“因为孩子不是自己的，并且又是假的”。你看，孩子不是自己的就接不住，孩子是自己的就能接住。其动机如何，我们暂且不论，但足以说明，人的潜能是存在的。
由此可见，我们每个人都有巨大的潜能。任何平凡的人，只要经过潜能开发训练，将潜能得到适当的发挥，都可干出一番惊人的事业。无论是现在事业有成，还是事业无成，无论是年老者，还是年轻人，无论是搞行政的还是搞业务的，只要相信自己，相信自己的潜能，并用科学的方法加以开发，定会有所作为。
人具有巨大的潜能，心理学家们研究发现，人的潜能与潜意识有关。而且人的潜能就存在于潜意识之中。由此可见，要开发人的潜能，须对人的潜意识有所了解。
超心理学科技之潜意识初论
王大鹏
当我们在茫茫人海中寻找良师益友时，却忘了陪我们共同成长的一位最忠实的伙伴「潜意识」。这么多日子以来，它一直跟在我们身边，却从未获得任何关爱的眼神，它占有意识总和约百分之八十五，若未被充份了解及利用，我们将如何去了解自我或使用心智？若一生只专注于脑内思想的纷纷扰扰，岂非虚幌一遭，只活了生命的百分之十五。
年轻时分，我总喜欢那种午后优游自在的闲荡。曾经对吃馄饨的口感着迷，就老是出现在村前的一家小面馆里，久而久之和老板也就熟识起来，他是位四十来岁的中年人，看起来不太开心的样子，煮面，端面，一直不停地在重复着这个动作。
「年轻人，要珍惜光阴好好读书呀！」有一天，他若有所感似的坐在桌旁，与我闲聊了起来！「以前我也有很多理想的，大学毕业后老找不到合适的工作。」他继续说着。
「唷，你大学毕业啊！」我露出讶异又赞叹的神情。
「对呀，但找来找去就是找不到一份适合自己理想，又可发挥的工作，大学毕业又有什么用！」
「那为什么卖面，难道你对这有兴趣呀！」
「当然没兴趣呀，但生活是很逼人的，工作换了一个又一个，没想到卖面却卖了这么多年，我也不想啊，但是又有什么办法？」说完，他又叹了一口气，低头去擦拭隔壁的桌面。
当时我的内心非常为他抱屈，一位堂堂的大学毕业生，竟然就如此的在卖面，人生真是太不公平了。
现在我也四十多岁了，蹉跎了不少的岁月，却领悟出一个道理：兴趣虽为我们编造梦想，但只有能先处理好当下的困境，梦想才会有实现的机会，若只沉醉在梦想里而不顾现存的困境，则不论多大的理想，终将使人丧失斗志，不但未来无法变好，现在更是不好。找了很多理由来换工作的人，最后可能变得一事无成，就是这个道理。
人们都有着自我圆谎的本事，我们常用各种借口来合理化自己的行为，男人在潜意识里明明知道过多的贪念会丧失自我，但是他们会用一些理由，如怕比别人差啦、要享用世上最好的啦、、、来当做借口以将其贪欲合理化。女人在潜意识里明明知道多接触些阳光会更健康些，但当产生去海边的冲动时，她们会用：怕肤色变黑男人不喜欢啦、一白遮三丑啦、、、等借口来拒绝阳光。
潜意识在许多时机里，被自我圆谎之技巧强行打压至意识的最底层，无法与你沟通，当然，我们也就丧失了了解自我的最佳机会。
脑内之α波状态是与潜意联机的，愈接近潜意识的人就愈易于产生强旺的α波，甚至潜入θ波。开发潜能就是开发潜意识，学着去尊重内心真正的意愿，虽然它也许与头脑的逻辑思维不符，但依然要正视它，了解它，接纳它，不要一味的任由头脑编织理由来搪塞。
疾病与潜意识
每当我们在现实生活中遇到困境，或压力太大时，男性会产生喝酒狂欢的冲动，女性会以找知己的朋友聊天，看电影，听音乐来解决。这样的冲动由潜意识发动，其目的在暂时维持住我们身心之平衡。就像一根竹子般，当细的尖端被拉弯时，粗的一端就会产生一股反弹的力量，以将弯曲身躯板直。
对人的精神而来说，潜意识正担负着维持精神圆满的任务，恰似竹子欲挺直腰干一样，当精神状态由于过度的倾向于某一方面，而导致不均时，潜意识会适时的发出警讯，即制造出某种所谓的身心疾病，如头痛、过敏、咳嗽、胃痛啦来促使我们注意，不要再继续扭曲状态，以免造成更大的疾病，这种现象可以被称之为潜意识之反弹。
曾有一位友人长期被胃痛困扰，却又查不出病因。在服遍了中、西药之后均只能短暂的抑制，不由自主的一再复发。后来，在一个偶然的机会里，经过一夕长谈，我发觉她常常提到担心她女儿的前途、择偶等问题，原来她只有这么一个女儿，所有的希望都寄托在她身上，深恐女儿遭遇到任何不好的事情。
我劝她应过好自己的生活，不要为尚未发生的事情困扰，刚开始时她似懂非懂，依然不愿放弃这种莫名的担心，也不敢停止服药。后来，经过几次彻底的心理分析，她才逐渐了解到她的担心原来是源自于自我内在的不安定感。自此，她的显意识逐渐松懈下来，不再与潜意识对抗，胃痛的毛病也就不药而愈。
事实正是如此，潜意识是灵通的，它了解生命，也知道如何维系精神的平衡，但显意识却不管这些，只是自顾自的去批评、分析、判断周遭的一切现象，每当我们面临抉择时，二者就不停的产生对抗，所以在我们的头脑内始终存有正、反二面的声音。
如果用简单的方式，以身体来表征的话，那么头部代表着显意识，肩膀以下代表潜意识。长期使用左脑，或完全依照左脑的判断来行为处事，易于造成显意识的势力扩大，向下侵略潜意识之地盘，各种心身疾病于此形成。但潜意识也会产生抗拒，这二股力量时常在体内对峙，如显意识向下侵入胃部，那么潜意识就在此点向上抗争，若抗争失败，即代表身心失衡，潜意识就会制造胃病，发出警讯，其它部位亦然。
若尊重右脑所发出之直觉，灵感或艺术气息，常去做一些舒解身心之活动如接近大自然、听听音乐、散散步等等，那么二股势力就能够徐缓的会合在肩部，各安其位，不抗争，则α波增强，潜意识也没有必要再制造任何疾病做为警讯，身体就自然地健康起来。长期将精神集中在头部等于扩大显意识的地盘，想想光球，然后将它安放在心轮处，念着它，看着它，就等于亲近潜意识，其精妙处不可言喻。
梦与意识
梦是潜意识的窗口，每当我们关注潜意识多些，它就会在睡眠时间开启窗口，以便于自己多了解一些切身问题。其实，根据医学报导，每个人在夜间的睡眠期平均至少都有五、六个梦，那么为什么有的人能在第二天起床时能忆起昨夜的梦，而有些人却不记得，或认为自己从末做过梦呢？
这真是个有趣的问题，可以从意识层大略的分析如下：接近潜意识的人较易得知梦境，反之则不易记得有梦，但我们不可以遽下断语从未做过梦，因为当头脑内之显意识思考作用停顿时（即睡眠期）潜意识依然运作，就像呼吸、脉搏依然自行运作一样，关键在于你是否觉知？
那么，梦有些意义？潜意识到底要告诉我们些什么呢？基本上来说，梦是非常个人化的，潜意识为了易于让你了解，它会依照个人的生活习性及精神惯性为你演出。例如：爱海的人会在梦中出现海边以象征对某人的思念，怕野生动物的人会在梦中看到不知名的野兽以象征恐惧，认为走钢索是最令人心慌意乱的人，会在每一次身心混乱到极点时都梦到在浓雾中走钢索。
如果你阅读到此，内心产生兴奋而急切的情绪，那么我可以感受到你身体的某些部位是紧张的，舒展一下眉心，露出一个浅浅的微笑，不妨去照照镜子，找出一个自己最满意的笑容，记住它，记住这个微笑是如何在脸部形成的，然后运用它，将它随时挂在脸上。放下肩膀，看看小腹是否松的，再从头到脚整体的放松一遍，务必把它养成一个习惯，随着每一次放松，脑波就平缓一些，心情就好一些。
针对梦的意义来说，它可以分成以下几个层面：
一、启发性的梦
多发生在半夜二、三点左右，较抽象，不易懂，但对破除人生的执着，有相当正面之意义，许多人生的难题在此迎刃而解，但多为我们忽略，例如：许多发明家即在梦中得到启示。
二、调整型的梦
为维持精神上之圆满状态，潜意识在此费尽功夫来让我们满足，以获得压力的舒解。例如：被工作压得喘不过气的人会梦见走入森林，呼吸着最纯净的空气，长期缺少金钱的人将梦见主持一场丰盛的宴会，或随地捡到钞票，祈求神佛的人会在梦中见到极乐世界，而对于疾病，梦也会提供具体的心理治疗方法。
三、防空演习型的梦
由于潜意识能预知到你即将碰见的情况，它会在梦里先将之预演一遍，以便在你真正碰到时心理有所准备，而不致十分惊讶。例如，以各种象征呈现的恐惧，在空中飞翔的感觉，与死亡的面对等，当然也包括了那些具有重大意义，以后可能会去的地方和即将发生的事情。
四、展示矛盾的梦
多发生在清晨四、五点钟，亦即所谓的「日有所思，夜有所梦」，它会在梦中将最近发生的事情重演一遍，并点出矛盾之所在，以助你解脱困境。
梦都是有意义的，能清楚记得之梦意义较大，清楚而且是彩色的梦境就更有意义，唯其破解的技巧皆操之于个人，学习了解自己的梦境，是接近潜意识的重要步骤。
试着去分析梦，找出其潜在的意义，并与现实生活中的种种来比对，多分析几次后，就能从中找到一些轨迹而获得初步的了解，久而久之，自己解梦的技巧就会益臻成熟，这是接近潜意识以及了解自我的一举两得之法门，更能由此而衍生心智控制之技术，真是精采万分。
五、清明梦
意指虽然在睡眠的梦境中，却仍保有意识的知觉，清楚地知道自己正在睡觉也在做梦。所有的梦都富含意识的运作，它意义深远，颇饶趣味，而且与能量相通。当梦境能在醒来之后清楚的被忆起，意味着潜意识的招手，它的窗口已被打开，下一步我们就能进入梦，观察梦，甚至运用梦。
如果所周知，当我们躺在床上，逐渐深沉地放松身心，迷迷糊糊地将要进入睡眠时，左脑之分析分析会暂停止，右脑将首次获得充份之活动空间而呈现强势之α波状态，随之进入θ波之浅睡眠期及之ζ波熟睡期。
在此我们抵达了脑波与修行的转折点，就是「如何留住纯净的α波，即使在睡眠的状态下，意识依然维持清醒？」若果能如此，生命的智慧与潜能就能随时充分发挥。
这牵涉到较为复杂的技巧，放松身体包括了精神放松这一重大层面，所以由此刻开始，我们必需培养成接纳自我情绪及日常生活中种种磨难之习惯，变「放松身体」为「放松身心」才有可能。
试试看，采取双腿微开，双手平放的仰躺或右侧卧姿势，尽量使身心皆高度的放松下来，所有的担心、焦虑、压力，此时均已无济于事，身陷其中，无异自寻烦恼或自我虐待，倒不如任由它去，自生自灭。此刻，最重要的是让内在沉淀下来，毕竟，这是一天非常最难得的机会。
许多人在当身心俱已放松，意识逐渐模糊时，随即进入睡眠，人事不知。这是非可惜的，若能在意识逐渐朦胧之际，微微睁开双眼，勉力维持清醒，就可以维持那份朦胧较长一段时间，而进入α波及脑内吗啡大量释出之情境。
这样的技巧可以藉由观想神秘的光球来完成，它圆圆的，安稳的停放在心轮处，呈发散状，想得愈清晰就愈能维持清醒，心轮也会因此而打开。
随时放松身心在清醒的状态下去观照那一份朦胧，物我两忘之际，让清醒的时间尽量拖久一些，不用担心睡眠够不够的问题，因为如此做所获得之能量比熟睡之下还多。
然后随着技巧的熟练，梦会变的多了起来，内容也相形地变化丰富，多采多姿。终于，有一天你开始能记住许多梦，发现他们竟是如此的栩栩如生，恰似庄周梦蝶般地逐渐感知到梦里不知身是客，到底蝴蝶是你，亦或你是蝴蝶。
就像所有的技巧一样，我们只是去「做」，而绝不要期待任何结果，「做」得好，效果会自然显现，「期待结果的心情，恰恰阻碍了效果的形成」，在成道之路上这是句最佳警语，且需务必铭记在心。
终于，在某一天夜里，自己在梦中醒来，但梦未中断，依然持续。你在高空处，清晰的看见梦在进行，也清楚的觉知到有一付自己的躯体正在床上睡觉。多么有趣，此时你已变为三个人，一个在睡觉，一个在作梦，而另一位正是伟大的观察者。
碰到这种情形时，不要惊慌害怕，所有的恐惧只不过是意识遇到不熟悉的情况，因不知如何处理所形成的编造物而已。多几次这样的梦境，慌乱自会减少，而变得可以在梦中悠游，依层次的深浅，以下的情况就会陆续出现：
△醒来时，将昨夜的梦回味一遍，判读一下它的内容。
△除了判读梦的内容外，再将之与现实生活中实际情况比对找出同异之处，以做为下次判读的参考。
△如果梦是彩色的，仔细记住它，并留意它的启示。
△当梦境开始时，即立刻明确的觉知「我正在做梦」，由高处看着梦的进行，不清楚的地方，降低一点，试图去看清楚。例如：梦到古老的房屋内挂着时钟，就去看看时间，梦到有人在钓鱼，就去看看他们钓到的是什么鱼，梦见朋友时，去仔细瞧瞧朋友身上穿着什么颜色的衣服，他手上拿着什么？
△在梦中醒来，维持镇定的旁观者之心态，与梦中的人物沟通，问问他是谁？要干什么？梦中人物往往不发出声音，只以心电感应的方式沟通。
△梦见恐惧或慌乱的情景，要尽快保持冷静，除了本能的闪躲之外，也可以抽空问问自己到底在怕什么？因何而怕？
△在梦中醒来，同时也察觉自己能自由自在的飞行时，看清楚目前周遭所处的环境，然后随自己的意愿飞到想要去的地方。高楼也好，茅屋也好，现代也好，古代也好，最好将回到屋内，也就是你睡觉的床上。
△在梦中醒来，微睁双眼，看看身处的房间摆设，同时梦境依然存在，继续进行。
熟悉了以上的技巧之后，我们可以在梦中分析梦境，像播放录像带般地把梦留住，将有疑问之镜头定格暂停，看个清楚，然后就地在梦中判读。一段场景完毕，再让梦继续，再暂停，判读完毕之后再让梦境继续发展。
如果对先前某一段梦的情节感到怀疑，没关系，就如同按下录像机倒转搜寻键般地，让梦再回到原来的地方重新判读。当然，如觉得梦已判读完毕，意义也被了解或想要早些知道答案，就可以像按下快转键般地让梦境快转，直到最后的结果出现，梦境结束。
学会在梦中判读梦，指挥梦是有重大意义的，如同梦中之梦，意识不但可以在寰宇之中四处遨游，获得充分的自由与脱解，同时也愿意接受心智的调度与运用。就像许多人能在睡前预先设定起床时刻一样，我们也可以在睡前，利用α波出现的朦胧之际，向意识发出以梦境启示来解决人生难题的要求，当然，梦中或事后正确的判读，方能确保梦中信息的可靠性。
心想事成
我们常说生活在一个动荡不安的时代里，其实，对每一个时代的人来说，当时都是混乱不安的。也正由于这种内心的浮动使得我们常常发出强烈的要求，即「希望事情总是按照我们所想的情况出现！」所有拜神，祈祷的仪式皆肇因于此。
意识是具有能量的，它可以被用来创造，梦中的意识亦然。但，由于显意识只占意识总和的极小部份，而意识代表能量，所以，如果只用显意识部份之少数能量，而无法用到潜意识之多数能量，其效果显然不彰。
换句话说「心想事成」是一种意识共同运作的结果，一个能确实进入潜意识的人，其心念的能量将大大增强，易于达成愿望。而二种意识尚处于对抗状态的一般人，比较难达成心愿，甚至是会成相反之结果的。年少时的希望由于潜意识发达，满怀懂憬，较易于达成，而年长由于思想过于复杂，心愿自然难以达成即是明显的例子。
相对于显意识来说，潜意识是另外一个全然不同且无理解的世界，常能意识到有梦境的人，将能明确地进入另一个世界，能与潜意识和平共处，其念头之能量则更为强大。
其中又牵涉到下达指令的技巧，指令必而先确定自己已身处潜意识的世界中，发出简单明确的字句或图像来完成，可以稍稍重复，恒不容许思想上有丝的怀疑或判断，这样会引起潜识之反弹，而削弱甚至丧失创造之能量。
对一般人来，想要在清醒的日常生活中，也就是杂乱的脑内波占强时进入潜意识或下指令是十分因难的，即使成功也不过是巧合而已，这是因为我们无法让左脑停止活动。
但在透过睡前留住蒙胧之α波的训练，由于右脑活动之潜能处于开发状态，则较易下达纯净的指令，而不受到左脑之怀疑与判断。这个技巧需要多次的反复训练方能掌握，在睡前维持清醒之际，我们无异在随时准备进入左脑暂停之睡眠状态，也就是全无杂念之状态。训练的成熟，就能准确的掌握何时杂念较少，潜意识活动加剧。
如能预知何时或掌握下次呼吸即将坠入睡眠之契机，那正是下达指令的最佳片刻，指令并不会无端成功，例如一位想要得到白色toyota汽车的人，不可能在清晨醒来时，突然在楼下看到这部车且插着钥匙，任由你开走。但如果下指令的技巧精准，那么潜意识可能会为你制造许多赚钱或工作的机会，当然，那还需要自己去掌握与努力。
依笔者的真实体悟，如果将显意识比喻做一位成熟稳健的大人的话，那么潜意识像是个顽皮活泼的六岁小孩，而且每个人的潜意识都是如此，小孩并不喜欢大人的指令，只是不得不屈从，而大人如果想要接近小孩的话，最佳的方法就是变成和小孩一样，去体悟他的心情和状态。
潜意识只能在非常轻松和缓的心境下被接近，卯足全力努力练习去接近是枉然的。潜意识接近生命的根本，满载着生命的密码，甚至包括显意识无法想象的能力，所有的超心理现象都在这里发生，由潜意识意念所发出的量子力场能与其它所有的生物或非生物溶入及沟通，这在科学的领域已被证实。
生命的本质应该是个全然的状态，包含了各种意识的层面，然而有趣的是我们虽然知晓，却从未真正的进入或体验过，这就好像是当我们看着一捆植物时，只注意到花蕊，却很少法注意根、茎、叶子部份。
当然，如果我们能深入的多去体验潜意识的话，就较为容易发现生命的丰盛、喜悦、多元化。在基因的密码里，载有一株神秘的花朵，如果把身体也比喻做一株植物的话，打出生开始，就己然开花，出生就是开花，世界是一场丰盛的飨宴，了解自己意识的全部架构之后，我们就能与万物共同参与这场盛会，共同享受大自然所赐予的美食，一起欢欣鼓舞地歌颂这万般美好，即使在曲终人散之际，依然了无遗憾而完美的退席。
超心理学会不但致力于有关这方面的科学与医学研究，同时也提供真实的体悟过程，愿与全国人民共勉。
不再神秘的特异功能
－－从科学角度分析灵异现象
前言
说到「特异功能」，就和飞碟外星人一样，人类心中总是有那么一些难言的信不信矛盾。相信有特异功能、飞碟、外星人的人们，总是会招致不信者的怪异眼光，而且常会在不信者一句：「拿证据给我看」的话语下，无言以对。
但是我要说：凡是以「拿证据给我看」这句看似很科学的话语来鄙视特异功能、飞碟外星人的人错了，而那些甚至说「我要看到或听到，我才相信」的人更是大错特错了！因为这些人知识太浅薄了，而且不懂科学。
沿革
特异功能属于灵学现象的一种，中国自古以来即有极多的灵异现象，可惜的是数千年来迄今，都以迷信的眼光看待，以致资料最丰富、案例最多的国家的灵学研究成为荒漠，反而让英国成为世界灵学研究的重镇。
1852年英国肯特伯瑞总主教卞沁(e.w.benson)在剑桥成立鬼魂研究社(ghostsociety)，首先用科学方法研究灵学，参加者多为主教和教授，不久又在牛津成立灵社(phasmatologicalsociety)，在伦敦成立辩证社(dialecticsociety)，参加者多为著名自然科学家。
到了1882年，物理学家巴纳特(w.barrett)提议将三个团体合并成「灵学研究社」(societyforpsychicalresearch)，简称s.p.r.，公推剑桥大学著名哲学家席维契(h.sidgwich)为社长，参加者为英、美、法、德各国当时著名学者，并在纽约设立分社。四年后出版《生命之灵》，成为世界第一部灵学名著。
1885年纽约分社独立改称美国灵学社(americans.p.r.)，不久法国也成立国际灵学研究所，德国、瑞士和意大利均成立超心理学社，这些团体均以科学及客观的态度来研究灵魂问题。
二次大战以后，各国灵学社团大增，灵学地位也大大提升，美国杜克大学首先成立超心理实验室，哥伦比亚大学设立灵学系，维也纳大学也设灵学课程，牛津、剑桥、伦敦大学也准以灵学题材为博士论文，伦敦更设立心灵科学学院(collegeofpsychicalscience)，美国不少大学也都纷纷开设心灵研究课程，时至今日，欧美各国的灵学研究已成为学术的一环。
反观国内，「灵学」两字，政府视之如毒蛇猛兽，社会大众以迷信或民间低俗信仰看之，研究者寥寥无几。国内只有一个学术研究社团「中华超心理学研究会」，成立于民国66年，可惜知者不多。
灵学分类
灵学研究的内容非常广泛，以西方的分类可分为「理论灵学」与「应用灵学」两大类，现就简要介绍之。
一、理论灵学，分三类：
1.超心理学：重点在研究心灵作用力产生的现象，分三主题：
(1)心电感应(telepathy)，即佛经所言的他心通，大陆用的「思维传感」，就是说不用语言就能明暸他人心中所想的事情。
(2)透视力(clairvoyance)，即天眼通，或称预知力，即不用眼睛也可见物。
(3)意念致动(psychokinesis)，又称念力移物，即用超能力使物体移动。
2.灵魂研究：重点在研究死后灵魂存在问题，分二大方法：
(1)事实研究：分「事实征集」，向国人征集灵异事实，加以整理研究。及「实地探究」，亲至灵异地点做实地考察。
(2)实验研究：分精神灵媒（mentalmedium）与物质灵媒（physicalmedium）。精神灵媒有二种，一为「自动书写」，中国的扶乩可以归为此类，就是鬼魂附身后能自动写作。二为「附灵说话」，民间的红姨、灵姑为此类，即附身后用鬼魂生前的声音说话。物质灵媒即请鬼魂将物体移动，或现形可供拍照。
3.新神学：重点在研究神界，即是否有天堂地狱。
二、应用灵学，也分三类：
精神治疗（spirithealing）：就是通灵治病，和我国的神医相似，可以用手或声音来治病。
地测术（geometry）：就是用灵力测出地下的水源或矿物的方法。
心测术（psychometry）：灵媒凭某人用过的东西即能知其一切，或可以测知密封的信文、或隔壁房间放置的物品。
以上分类法有其严格的科学基础，但是有些灵异现象所呈现的不只一种分类，它可能兼具二种以上类别，例如有些灵媒具有心电感应能力，又有精神治疗实绩，因此，会有混用的时候。而且上述的分类未能全部涵盖所有的特异功能事件，因此我用上述的分类法为主，再加上个人的研究心得，重做分类为：
他心通（心电感应、思维传感）
天眼通（透视力、预知力）
天耳通
意念致动（念力移物）
附灵说话
灵魂出体
精神治疗
地测术
心测术
特异体能
一、他心通（心电感应、思维传感）
他心通就是心电感应（telepathy），指不用语言就能明暸他人心中所想的事情，大陆用「思维传感」四字，表示此种超能力是人和人之间或人与动物之间的思维（意念波），能够用目前未知的方法传递感知。
思维、心理、意念都是一种物质活动，会产生一种时空波，这种波既是信息的承载者，也是组成万物的根本，可与物质直接作用，能改变物质运动状态……治病可以靠光能，那是一种全方位的非线性光能，是超光速的时空波……无论患者在地球什么位置，这种光能就立刻反馈，收到治疗效果。
这也就是说根据对方大脑里带来的图象和信息，凭借宇宙高级生命给予的信息，能听到一些发送的指令，进行心电感应之类的特异功能。因此「思维、心理、意念」都是一种物质活动，会产生一种在时空中传递的波，此种波也可以称为现象波。
二、天眼通（透视力、预知力）
天眼通就是透视力（clairvoyance）或称为预知力，是指不用眼睛也可见物，或是在事件发生之前就能够事先感知，或是能用灵力得知遥远的事物。其科学原理应是具此能力之人的脑部有异于常人的接收能力。
科学家发现此种特异能力可以看到不可见光区的部份，因光按波长的不同，分为可见光和不可见光，人的肉眼所看到的光，是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫等七种单色光所组成的可见光部份。但科学家通过单色仪发现具有某种特异功能的人，可以看到不可见光区部份，如：红外光、紫外光等。
这说明了人眼对光谱的可见范围有限，人眼的视觉功能区有限，而此种能看到不可见光区的能力，可视为天眼通的一种，也可以解释「阴阳眼」的由来，就是说有阴阳眼的人他们的眼睛可见光接收范围要比一般人来得宽些，所以他们可以看到一般人看不到的异象。
三、天耳通
天耳通就是指耳朵能接收到一般人接收不到的声波。因为人耳可以接收的音波有一定的范围，这就是人可以「听」得到的声音，超过此范围的就被称为超音波，一般人耳听不到，有些动物可以听到，这是生物学上公认的科学。
四、意念致动（念力移物）
意念致动（psychokinesis），又称念力移物，就是用超能力使物体移动，或使手表指针停止，或使底片感光，或使人及动物做些不寻常事情，总之是指发挥念力的行为。
五、附灵说话
「附灵说话」顾名思义就是灵魂附在通灵人身上，发出类似生前的口音，此种灵异现象在台湾也不少，民间的红姨、灵姑均为此类。
六、灵魂出体
「灵魂出体」顾名思义就是指灵魂超脱人体，出去到宇宙遨游的现象，不少功能人和宗教大师都有此种能力。灵魂出体是高超的功能，不是一般修练的人就会的，必须功能很强者才会，但是有些根底好、佛缘足的人在练静坐时，有时也能做到这一点，不过，要小心，没有高人在旁最好不要让灵魂出体，会有危险性。
人人都有意念，也都会发射意念波，称为「思维信息波」，这些波在宇宙中扩散，会被灵魂出体的人撷收到，因此有时灵魂出体和心电感应的作用相同，很难区分。研究灵学的人都知道「意念能量」和「思维能量」是实际存在的，笔者也认识国内一些具此能力的人，他们能在入定中将自己的思维波送到远处，去感知远方的事物。
七、精神治疗
精神治疗就是通灵治病，和我国的神医相似，可以用手或声音来治病。
八、地测术
地测术就是用灵力测出地下的水源或矿物的方法，也可以不在地面现场，光用地图就能做到探测结果。
九、心测术
心测术就是灵媒凭着某人用过的东西就能感知他的一切，包括过去和未来，或是可以测知密封的信文、或隔壁房间放置物品的能力。
十、特异体能
特异体能是指具有不寻常的体能表现，范围包含很广，诸如特异体温、缩骨功、大力士、倒退走路、身体磁性．．．等等都属此范围。另一种是特异脑力，并非西方灵学的分类项目，因为西方科学着重在物质的观点，灵学研究于是陷入唯物的分类模式，无法真正将所有特异功能的特性做全盘理解。然而自古以来，东方的灵异现象极多，且达到天人合一的境界，要完整的解说灵异事件，就必须加上特异脑力这一项。
（摘自吕应钟着《不再神秘的特异功能》一书，并于1997年4月12日在马祖社教馆演讲）